冬至时节养生美容就吃一点红

  今日冬至,也是“数九寒天”的第一天。这一天,不仅昼夜的长度在此更替,天地阴阳也在此转换,因而冬至养生最宜调和阴阳。所谓养生养颜,节气择食皆有道,以下几种红色食物,于冬至开始坚持食用不仅养生健体更能美肤排毒,滋润红颜。
    
    一、山楂——活血化淤滋阴养阳的小红果
山楂能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C。山楂有防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用,还能开胃消食。山楂中还含有一种叫牡荆素的化合物,具有防癌、抗癌作用。日常生活中,可把山楂当成零食,也可在汤、菜中加入几块山楂,味道更加鲜美、健康!
  山楂双耳糖水——补肾利器
  原料:山楂50克,银耳30克,黑木耳30克,冰糖30克。
  制作:山楂、银耳、黑木耳放进砂锅,中火煮20分钟加入冰糖,这道色泽诱人,香味浓郁的糖水就好了。
  山楂粥——健脾胃,消积食
  原料:山楂50克,糙米100克,蜂蜜20克。
  制作:先将糙米放入砂锅煮开,再加入山楂,煮10分钟,加入蜂蜜,美味健康的山楂粥就做好了。
  
    二、红枣——守护人体健康的“红精灵”
  红枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏;经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产后贫血有重要作用。
 
  
   三、红小豆——人体解毒的“红卫兵”
  红小豆又称赤豆。味甘,性平。能健脾利湿,散血,解毒。可用于治疗水肿、脚气、产后缺乳、腹泻、黄疸或小便不利、痔疮,肠痈。
  红小豆粥——改善女性气血不足
  原料:红小豆120克,大米30克。
  制法:将红小豆、大米放入电饭锅中加水适量,煮成稀粥。一日分2次食。
  茅根赤豆粥——治疗水肿
  原料:鲜茅根200克(干品用50克),大米100克。
  制法:将鲜茅根洗净,水煎半小时后去渣,放入大米200克,同煮粥服食,可治水肿,小便不利等症。
  
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红纹石的寓意

一些年轻男女都喜欢佩带红纹石,为什么呢?那是因为红纹石的寓意是增添爱情运,所以,才会吸引这么多的年轻一族。

红纹石吊坠

红纹石多为粉红色系列,间有乳白色条纹,非常的美丽鲜艳。也有通体粉红,少有或是基本上看不到乳白色条纹的,称为冰种红纹石,价格要比普通的红纹石贵一些。通常多磨为圆珠、戒面,或为雕刻、装饰件,算是天然宝石中比较贵重的一种。红纹石其实算是水晶的一种所以也需要消磁,但是冰种红纹石不是以二氧化硅为因为其特殊结构和功效所以不能用晶洞、晶簇等消磁方法。一般在水晶收藏家中常常使用御守盐消磁。御守盐消磁方法使用时有2种方法,一个是把细的御守盐和矿泉水调和后倒入杯子或者碗里,杯子和碗上放...

女性该如何应对“红色困扰”

  月经,是女孩子生理发育到达到特定阶段后,年轻的子宫内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下,周期性地出现剥脱出血现象的过程。正常月经初潮宣告了身体的质变,标志着一个正常的成熟女性。

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红疙瘩,水泡

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2010-12-30 19:10:45   最近评论了:盲目节食减肥会引起内分泌紊乱   &nbs...

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道起井岗山,做为一个外国人,怕是出有中国人不晓得的,也允许以把它鸣败是旧中国的“女疏”,由于恰是自那一块地盘开端,GCD缓缓的开端了开国之旅。   原来和伴侣约佳,去郴州玩的,否是我又认为郴州不太佳玩,于是在一激动之下,我念起去江中旅游,往看看外邦的“白色摆篮”井冈山,去看一上反动前辈昔时生涯的天圆。   下午11点,人们一止减上大屁股诚仔分同11人,开灭我的立车,LS启灭他这不算破的车动身了。   下战书1正点,我们到了小资亡当局的地点高地―亡宁,这非个不大镇子,人也长,正也隐出些须安定的滋味。我们觅了个不算大酒店但也没有是盒饭馆的处所挖鼓了肚子。1个小时先,持续动身。功了个把小时,抵达了桂...

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