看健康就看指甲
不管是什么内在疾病，通常都会或早或晚地反映到体表外部，而指甲就是帮助判断一个人身体健康与否的晴雨表之一湖北省中医院皮肤科主任皮先明教授介绍说，一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽、厚薄适中、对称、不偏斜、坚韧不脆，而且甲面没有纵横沟纹，指甲根部的甲半月(俗称的月牙)呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一条没有达到，都可能说明你的身体出了点儿毛病。那么，具体应该如何判断呢？皮先明说，要想从指甲月牙上来推断身体状况，首先要知道健康的指甲月牙是什么样。一般，指甲上的月牙应占手指甲的1/5左右，10个手指中应有4个以上有月牙，而且要边缘清晰。传统医学认为，一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光泽好，就表明此人的气血旺盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。特别是当它突然有了明显改变，或者长期存在异常表现时，尤其应引起注意。那些指甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见；胃肠道疾病患者要小心胃溃疡；心脑血管疾病患者要警惕脑出血。指甲月牙过小或消失的人，一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳，如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查，最后由医生来作出诊断。由于指甲月牙的发育受营养、环境、身体素质等多方面影响，所以按照中医“精不足补之以味”的原则，可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。枸杞 女人的滋补良品；枸杞，俗称“枸杞子”属于落叶性灌木，树身高一米五到两米，生长期35年到50年，枸杞原是一种野生灌木，不过在我国栽种培育它的历史可以追溯到商周时代，《诗经》“小雅”中就留有“涉彼北山，言采其杞”的诗句。枸杞是一种药食同性的植物，除了可以直接食用外，它的药用价值很早以前就被人们所认识，南北朝时代的《神农本草经》、唐代的《摇性本草》都对枸杞的药用功能有所记载，而明代医学巨著《本草纲目》更是对枸杞的药材性能、主治病症和医药方剂有详细描述。《本草纲目》中这样记载，“枸杞，补肾生精、养肝、明目、坚精骨、去疲劳、易颜色、变白、明目安神，令人长寿。”现代医学通过大量药理实验和临床实验证明，枸杞的确具有促进调节免疫功能、保肝...
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看指甲识健康
中医学认为，通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的基本健康状况，能看出潜在的健康危机；通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康测试方法。
1、指甲的比例
最健康的指甲长与宽的比例应该是4：3，甲形主要包括指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面，因为甲形多与先天性的遗传因素有关，所以从甲形上看出来的多半属于自身体质上的变异。
长形：指甲偏长的人，性格比较温和不急躁，所以精神因素刺激引起的疾病在他们身上比较少见。但是因为先天的体质比较偏弱，免疫系统较差，很容易患上急性炎症性疾病...
指甲缺钙上翘byemimila
鸡眼我的脚指甲徐徐变厚用剪刀剪脚指甲时剪下的指甲都是一块一块的，不可形，这是怎么回事？该怎么治疗，让好大夫的到您的肯定！大夫回答HELLO，如许的情况，思量是甲癣引起的，看大夫治疗，讨教脚母子有曲折横纹是怎么回事啊？，你论述的是脚趾甲吗，如果是思量是微量元素缺少引发的大概性大，最好去医院化验微量元素。左脚大趾的趾甲有明显的横纹，灰指甲的治疗方法该怎么办？欠盛情思，题目写错了，是“脚趾甲有横纹”您好；思量是缺钙所致，发起补补钙看看，必要时去医院就诊恩，好的，谢谢！手指甲上面有不大窝，我父亲很担心，说是什么内脏有题目？性别：女年龄：四0病史：指甲病情况貌：我的不大拇指近来指甲有轻微...
怎样才是健康的指甲byemimila
一、灰指甲指甲的比例甲形重要包罗指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面，由于甲形多与先本性的遗传因素有关，以是从甲形上看出来的多数属于本身体质上的差别。
长形指甲偏长的人，性格斗劲温和不浮躁，以是精力因素刺激引起的疾病在他们身上比力少见。但是由于天赋的体质比力偏弱，免疫体系较差，很方便患上急性炎症性疾病，如上呼吸道熏染、胃肠炎，以及脑部、胸部的疾病。
短形指甲偏短的人，属于比力方便浮躁冲动的性格。这类人的心脏成果先本性相对较弱，比力方便产生从腹部到腰部，以及腿脚等下半身的疾病。如果指甲的尖端平淡并且嵌进肉内里了，则比力方便产生神经痛、风湿等疾病。
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自慰不当，后果很严重(图)
两性世界的性、情、爱滋养着男人与女人，而偶尔自慰可以释放性紧张导致的不安，但一些有害的自慰方式常会导致严重的后果。的确，与爱人长期分居时，未婚且无伴侣时，因为某些疾病不宜结婚...
指甲长得奇形怪状byezhashancom
若长期缺乏蛋白质或铁元素,通常易造成匙样或扁乎状指甲,通过改善饮食营养即可以矫正。听说佩戴人造指甲能助长指甲储存潮气、变软,造成指甲向上弯曲,对此问题应酌情增加营养,去掉所戴的人造指甲。
四、指甲无光泽
若指甲呈现波浪状且无光泽,揭示可能缺乏蛋白质,缺少维生素a及b或揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。外加维生素b6及锌元素15克等即可。指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患,此时可请内科医生检查帮助诊治。
五、指甲苍白
这也许是缺乏锌元素及维生素b6不足的现象,抑或由于贫血所引...
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