《筋长一寸寿延十年》连载十六如何拉筋治疗强直性脊椎炎

强直性脊椎炎及拉筋病例 强直性脊椎炎 朱增祥书中,有一个拉筋治疗强直性脊柱炎的案例,为了方便介绍,我专门上网查到有关强直性脊柱炎的知识,内容如下:
强直性脊柱炎是一种结缔组织病,主要累及脊椎及骶髂关节,引起骨性强直及畸形。累及髋关节者占1/4,偶可累及膝、踝及手足小关节。有遗传因素。寒冷及潮湿地区多见。男性青壮年多见。人类白细胞抗原HL-B1280% 阳性。X射线可见椎体骨质疏松,边缘相连成骨桥,但是仍呈方形及保留椎间隙。治疗重点是缓解 疼痛,防治畸形。截骨术可矫正脊椎驼背畸形、关节屈曲挛缩或融合畸形。还可做人工关节置换术。  
  强直性脊柱炎(ankylosing spondylitis)是一种慢性全身性炎性疾病,它的病因不明,主要侵犯脊柱,尤以骶髂关节病变最为常见。它的最为显著的变化为关节的纤维化和骨性强直。
强直性脊柱炎以往称为类风湿性脊柱炎,目前该名称已废用了达20年之久,理由是强直性脊柱炎与类风湿性关节炎是两种完全不同的疾病,强直性脊柱炎亦绝对不是一种特殊部位的类风湿性关节炎。强直性脊柱炎因缺乏类风湿因子而又曾被命名为“血清阴性脊柱骨关节病”,现在看来亦不确切,因为并不存在有“血清阳性脊柱骨关节病”,同样属于此类病的很多,包括Reiter病、牛皮癣关节炎、肠源性关节炎、儿童期慢性关节炎等。
强直性脊柱炎是一种古老的疾病,从公元前两三千年的古埃及人骨骼标本中曾发现从第4颈椎至尾椎的所有椎体全部融合连接成一块骨骼。在古希腊与阿拉伯文著作中,都曾发现有类似的记载。在19世纪末时Strumpell和Marie对本病进行了详细的描述,但直到本世纪30年代才有了详细的放射学检查的记录。至70年代初,Brewerton等发现本病具有强力的HLA-B27抗原。
   1893年首次由俄国人Btchterev对此病做了比较详细的描述。1897年和1898年Strumpell及Marie又分别详细报导了此病,故曾以别捷列夫病和马一施二氏病命名。我国在2000多年前的黄帝内经《素问•痹论篇》中记载:“肾痹者,善胀,尻以代踵,脊以代头”,描述了本病的病机及症状。我国20世纪50年代曾称此病为类风湿性脊柱炎或中枢型类风湿性关节炎,近年来随着医学的发展,对本病的认识不断深入,发现本病与类风湿性关节炎无论在好发年龄、性别、好发部位、病变特点以...

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  1、用温水洗手
  养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。
  2、抬起手臂
  抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,并纾解压力及张力。
  3、旋转手腕
  当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
  4、转动...

腰背肌肉筋膜炎相关知识

腰背肌肉筋膜炎又称腰背肌肉劳损、腰背部纤维炎、腰背筋膜疼痛综合征、风湿症等。
腰背部肌肉被筋膜包绕,筋膜下还有脂肪组织,脂肪可以穿过筋膜形成疝。神经支及血管也穿出筋膜。
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症状及诊断  多有自发性疼痛。轻者局部酸痛为主,部位可在肩胛间区或在骶棘肌部。有时有串麻到上肢肩背、臀大腿外侧,但不到膝以下。重者疼痛影响睡眠,尤其后半夜清晨。活动加重,与运动量大小正相关。检查:脊...

什么是胫骨远端骨板炎

  什么是胫骨远端骨板炎

  昆明体育训练基地运动医学诊所 李红彪

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  胫骨的骨板疼痛症状是那些?

  1:胫骨内侧的肌肉肌腱炎症。2:当休息一段时间后或重新跑步后小腿的远端出现疼痛。

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患了跟腱炎怎么办??

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  跟腱炎急性期鞋跟宜高些
  
  
   从刘翔无奈地退出2008北京奥运会110米栏预赛,遗憾地走出“鸟巢”的那刻起,跟腱炎这种疾病便引起了国人的广泛关注。那么跟腱炎是怎样一种疾病,为何迫使这位昔日的奥运冠军放弃了奥运会比赛呢?得了跟腱炎该如何治疗、注意些什么呢?
  
  
  
  如延误治疗易致跟腱断裂
  
  
  
   跟腱位于小腿后方,是人体最强大的肌腱之一。它的作用是跑、跳及行走时提踵使足跖屈(即脚尖向下,足跟抬起)。正常肌腱能够承受较大扭力而不发生断裂。
  
  
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