屈拇肌腱炎的自我疗法

肛周坏死性筋膜炎伴不全性肛门失禁1例

肛周坏死性筋膜炎伴不全性肛门失禁1例
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腰背肌肉筋膜炎相关知识

腰背肌肉筋膜炎又称腰背肌肉劳损、腰背部纤维炎、腰背筋膜疼痛综合征、风湿症等。
腰背部肌肉被筋膜包绕，筋膜下还有脂肪组织，脂肪可以穿过筋膜形成疝。神经支及血管也穿出筋膜。
肌肉受伤渗出出血到肌肉和筋膜之间引发炎症粘连，受湿受凉，肌肉慢性劳损筋膜肥厚粘连，筋膜裂隙，脂肪疝、神经血管绞窄受压，肌肉筋膜止点劳损末端病病变，急性腰背肌受伤未及时治愈迁延成慢性病损，如此等等都是引起症状的原因。
症状及诊断  多有自发性疼痛。轻者局部酸痛为主，部位可在肩胛间区或在骶棘肌部。有时有串麻到上肢肩背、臀大腿外侧，但不到膝以下。重者疼痛影响睡眠，尤其后半夜清晨。活动加重，与运动量大小正相关。检查：脊...

长沙骨质增生专科医院，腱鞘炎的家庭防治措施

　　长沙骨质增生专科医院的龙文荣教授介绍，腱鞘炎在日常生活中应该特别注意相关细节，其实腱鞘炎可以通过以下措施进行预防。
　　1、用温水洗手
　　养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。
　　2、抬起手臂
　　抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。
　　3、旋转手腕
　　当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
　　4、转动...

包皮“藏污纳垢” 龟头炎“作恶多端”

2011年12月1日，德州世纪协和医院3为龟头炎患者同时康复出院。人们不禁要问，龟头炎这么容易“招惹”男人吗？德州世纪协和医院泌尿外科专家解释说，最近医院接诊了很多例由于包皮过长、包茎而引发的龟头炎患者。针对包皮过长易引发龟头炎，主要是因为，包皮过长容易残留包皮垢，包皮垢长期刺激阴茎头，特别是冠状沟部，易引起包皮炎和龟头炎。
包皮过长藏污纳垢 容易引发龟头炎
包皮内有皮脂和尿中的沉淀物合成乳酪状奇臭的“包皮垢”。包皮垢适宜细菌生长，故可引起阴茎头及包皮发炎。
 包皮龟头炎是男性的常见的生殖器官感染疾病，包皮龟头炎对男性的身心健康和性功能会产生很大的影响，甚至会影响到正常的生育，...

原创：跟腱炎的艾灸治疗

单阿姨：您好！有幸看到你的博客，对艾灸治疗产生了兴趣。我老公今年39岁，得跟健炎快三年了，起初是因为早晨跑步时运动受损，脚后跟有轻微的疼痛，后来打了一次封闭，感觉好多了。半年后又厉害了，又打了一次封闭，结果好了一段时间后就又复发了。现在跟健炎越来越厉害了，平日走路脚都不敢用劲，一跛一跛的。请问单阿姨艾灸治疗能治跟健炎吗？灸哪个穴位？谢谢！

2009-2-2 17:35:50
 
博主回复：
在奔跑时,腓肠肌收缩使足跟抬高,前半足触地.跟腱由于受到反复暴力引起炎症反应即致跟腱炎。
跟腱没有真正意义上的腱鞘,而是由腱周组织(脂肪性间隙组织以分隔肌腱和腱鞘)包绕.跟腱炎早期疼痛...