在三八妇女节娇滴滴的越多越好应付想法

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适合2~6月宝宝的婴儿操

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婴儿操的作用
    婴儿操是促进小儿身心发展的好方法。通过一些被动和主动运动,不仅可以促进婴儿体格的生长发育,使其大脑、神经系统、肌肉等发育,还可以帮助和促进婴儿动作的发展。研究证明,小婴儿做操,对他们的体力和智力的发展均有促进作用。保健操是母婴之间交流的方式之一,可以建立良好的亲子关系。

需要注意的事项
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温馨持续—三八节祝福语录LUNA露娜法师系4转技能-

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电疗仪治疗腰脱及类似病症

第三节  腰椎间盘脱出及类似病症
一、腰椎间盘脱出概述:
腰椎间盘脱出是指腰椎间盘在退变损伤的基础上,髓核自椎间隙突出,刺激或压迫神经根或马尾神经,从而产生腰腿痛等一系列临床症状。
腰椎间盘退变是腰椎间盘脱出的基本病因,引起椎间盘退变的具体原因有:①外伤:外伤可导致纤维环或椎体终板软骨破裂;若外伤损伤一侧腰肌或两侧腰肌损伤程度不均衡时,当腰部活动时甚至很微小的动作可使两侧腰肌力量不平衡,导致腰椎错位,其结果如同腰椎间盘脱出。②体位和承重强度:司机、电脑操作员、麻将爱好者和重体力劳动的人们,因长期处于坐位或过度负荷造成椎间盘早期和严重退变;③妊娠:妊娠期间整个韧带处于松弛状态,其...

气不足则胖,血不足则瘦

 人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。

         那么,什么是气呢?

         从中医角度来讲,人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。 其实,气很简单,你只要记住一句话就可以了——
         气,是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化...

眼保健操怎么做才能够护眼

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      在青少年中可以说人人皆知,个个都做。它用于学校课间操练,通过按摩眼周穴位和皮肤肌肉,轻柔刺激神经末梢,增强眼窝内血液循环,改善神经营养,消除大脑和眼球内过度充血,使血液重新分配,使眼内调节肌移去积聚过多的代谢产物,达到消除眼肌疲劳,放松调节,保护视力,预防近视的目的。
       眼保健操具体操练方法分为五节,操作时双目自然闭合,全身...
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