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婴儿操的作用
    婴儿操是促进小儿身心发展的好方法。通过一些被动和主动运动，不仅可以促进婴儿体格的生长发育，使其大脑、神经系统、肌肉等发育，还可以帮助和促进婴儿动作的发展。研究证明，小婴儿做操，对他们的体力和智力的发展均有促进作用。保健操是母婴之间交流的方式之一，可以建立良好的亲子关系。

需要注意的事项
    1.最好在两餐之间或充分休息后进行训练，避开疲劳、饥、饱状状态，每日一次。
    2.做操前保持室内空气清新，温度不低于18摄氏度。
    3.做操时，动作轻缓，有节奏感，慢慢让宝宝适应。动作尽量达到一定的幅度，但不宜过于强迫宝宝，应顺势诱导，否则过度拉伸反而会使宝宝的身体受伤。宝宝情绪反应激烈时，应暂停运动。做操时可伴有或不办有音乐，要使婴儿在轻松愉快的情绪中完成体操。
    4.可以打乱《体操》顺序，也可以节选其中的几节重点训练。
    5.每次做完操家长要抱抱、亲亲抱抱以示鼓励。
    6.遇有疾病时可暂停做婴儿操，病愈后再恢复做。
 
婴儿操
第一节：胸前交叉　
       预备姿势：宝宝双臂放在身体两侧，操作者将大拇指放在宝宝掌心，其余四指抓握宝宝腕部。第1拍，将宝宝两臂举起向胸前呈交叉状；第2拍，再将宝宝两臂向体侧外展90度。重复共两个8拍
    第二节：伸屈肘关节　
       预备姿势：同前。第1拍，将宝宝一侧手臂以肘关节为轴心，举起并屈曲肘关节，使手尽量接近宝宝耳旁；第2拍，肘关节伸直还原；第3、4拍另侧相同。重复共两个8拍。
    第三节：肩关节旋转　
       预备姿势：同前。第1、2拍，以宝宝肩关节为轴心，将宝宝婴儿一侧...