便秘是属于一种常见的临床病态，其排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少。便秘与食物和情绪等因素有着很大的关系。广州胃病医院专家在这里为大家讲解一些便秘治疗的方案，以防止便秘的发作。
广州胃病医院专家介绍：治疗便秘要忌草率，不进行细致的辩证和辩病，便予以大黄，番泻叶泻之，往往后患无穷。二忌一方到底，一方有效便长期服用，不仅可产生不良反应，也可使患者产生赖药性。正确的治疗方法是治疗应从最大有效剂量开始，使病人用药后可保持每日排便1次，治疗一定疗程后药味，剂量要递减至维持量，再治疗一定疗程递减至停药。以下就是一些日常可用便秘治疗方案。
　　1.灌肠治疗类似“开闸放水”，引导流通，较为符合大肠生理特性。有三大处益处：药物直达病灶，稀释粪块，诱发排便。
 
 
 
　　2.建立良好的排便习惯，只有晨起（直立反射）和早餐后（胃肠反射）的排便才是生理性排便，每次排便时间不能太长，改掉临厕时读书看报的不良习惯。便秘患者可在生理性排便时间内，临厕前应用开塞露，通便栓剂或生理盐水灌肠，进行定时排便训练，重建生理性排便习惯。
　　3.认知治疗就是心理治疗，要向患者介绍便秘的科普知识，使其了解便秘并能正确的对待，树立战胜疾病的信心，要有群体性的交流，避免孤独。
 
　　4.增加膳食纤维，进行膳食搭配调理，跳跃运动，每日饮水要3000ML，晨起一杯冷开水，都有助于胃肠蠕动。
上述就是由广州胃病医院所讲的便秘治疗方案了，如能够遵守以上方法的话，治疗便秘是绝对可行的，所以一定要坚持下去。如果有什么问题的话可用点击网站在线咨询或拨打4006-020-120，专家电话进行问答。