用脑过度会引起男性脱发吗?
为什么男性脱发的人这么多呢?用脑过度会引起男性脱发吗?这与现在电脑使用的频繁有着直接的关系。上网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。男性在电脑前长时间工作或上网打游戏,很容易精神疲劳,造成毛囊营养不良,导致大脑皮层兴奋,精神高度紧张,从而引起男性脱发。
台州九三皮肤病研究所专家雷衍辉主任指出:据调查发现:遗传、头皮油腻、失眠、吸烟是导致脱发主要的危险因素。其中,上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大,且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。长期上网和打游戏,很容易疲劳,使中枢神经系统长期处于紧张状态,植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部的血管收缩使供血减少,造成毛囊营养不良所致。
用脑过度会引起男性脱发吗?专家表示:睡眠时间的长短虽与脱发无明显关系,但是脱发可能与睡眠质量有关,晚上入睡时间的早晚与脱发有关。经常熬夜加班入睡较晚的男性、经常失眠的男性、没有午睡习惯的男性也容易造成男性脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差,加重男性脱发。因此改善生活习惯,保持放松心态,提高睡眠质量有助于改善男性脱发的状况。
因此,防止男性脱发的关键仍在于科学用脑。具体措施是:
用脑过度会引起男性脱发吗?1、调整好使用电脑的时间。一般情况下,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟。
用脑过度会引起男性脱发吗?2、养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食、中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限。
用脑过度会引起男性脱发吗?3、保证充足的睡眠。不论工作有多紧张,每日8小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
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