便当189:煮玉米煮青豆煮菜花+鱼干炖尖椒豆干+栗子饭+酸豇豆炒肉末+核桃仁
豆爹的好友的妈妈来探望儿子,临走前给儿子做了好多菜,一袋一袋装起来,放在冰箱冻层,我们也有幸吃到一些。觉得真是个好主意呢,有空做菜的时候,偶尔多做些,冻一些,忙的时候或者有时候豆儿闹抱我自己在家没法做晚饭的时候,拿出来微波一下,就可以很方便地吃饭了。做鱼干炖尖椒豆干和酸豇豆炒肉末的时候,就多做了些,冻上两袋,心里有底哩。简单写写做法,好吃不好看的俩菜。
鱼干炖尖椒豆干:锅热油,炒香葱姜蒜末和鱼干,下切粗丝的尖椒和切片的豆干,炒炒,加盐,酱油,糖调味,加点儿鸡汤炖炖,至入味,出锅前滴点儿芝麻油调味。
酸豇豆炒肉末:锅热油,炒香葱姜蒜末和辣椒碎,下肉末,炒至水份干,下切粒儿的酸豇豆,加盐,糖炒炒,加鸡汤少许,炖一会儿至汤汁收干,出锅前滴点儿芝麻油拌匀即可。
煮玉米和煮青豆,是我家常吃的。白水煮菜花么,是豆爹跟儿子“沾光”,我要给儿做菜花糊糊,懒得再给他爹单独炒一份,就直接煮煮,给爹带一些,剩下的给娃打成菜花泥。
核桃仁一般都是每天早晨吃一点,这次因为早晨吃的牛筋面,没吃核桃仁,就挪到中午来吃。
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南京长征男科专家(http://www.49nk.com)称:尖锐湿疣(CA)又称尖锐疣,或称性病疣,是由人类乳头瘤病毒(HPV)感染人体所引起的表皮肿瘤样增生,与性接触传染密切相关的疾病。尖锐湿疣疣体的颜色大多为红色、淡红色,也可呈淡白色到灰白色,也可因损害发生部位和损害类型而不同。典型皮损为生殖器或肛周等潮湿部位出现丘疹乳头状菜花状或鸡冠状肉质赘生物表面粗糙角化。根据尖锐湿疣损害的大小与形状不同,临床上将尖锐湿疣分为以下几种类型:【尖锐湿疣的几种类型】
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帮助预防“三高”的食谱
本周六上午,我去参加了卫生部中国健康教育中心联合《健康时报》、《保健时报》等媒体共同发起的“平衡2010·胆固醇健康传播行动”在京启动仪式,并设计了一份帮助预防和控制三高的健康食谱在活动中发布。
鉴于国民中血脂异常者日益增多,甚至很多青年人和孩子也加入了高胆固醇、高甘油三酯的行列,心脑血管疾病暴发流行的态势令人担忧,这个活动意在唤醒国民合理膳食,提高控制血胆固醇、预防心血管疾病的意识。
在很大程度上,心脑血管疾病是“吃出来...
牛皮癣饮食:为什么说吃西兰花比吃白菜好
牛皮癣治疗固然重要,但是牛皮癣饮食千万别忽略,牛皮癣饮食的科学与否直接关系到我们的牛皮癣的治疗症状,和我们的身体健康。近期经常听人们说患了牛皮癣要多吃西兰花,为什么要多吃西兰花呢?多吃西兰花有助于我们牛皮癣的治疗吗?据报道,在众多的蔬菜水果中,西兰花、大白菜的抗癌效果最好。菜花又名花椰菜,有白、绿两种,白、绿两种菜花营养、作用基本相同,绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些,所以,牛皮癣患者多吃西兰花好处多。有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃菜花。多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂。
但西兰花在某些营养成分上又高...