http://www.dahe.cn 大河健康报 06 就医指南 2010年04月27日  
　　□本版撰文实习生李鹏云
　　“我母亲今年80岁，最近两年她的手总是不停地抖动，走路也越来越慢，我们心想人老了自然而然就会变成慢性子，也就没太在意。后来，她不仅手抖，连腿也开始抖了，还不能迈大步，我们才想到可能是她的健康出了问题。”在郑州大学第四附属医院神经内科门诊，主任医师王萱听完朱先生的讲述，立即安排朱先生的母亲做检查，最终确诊她患了帕金森病。
　　“帕金森病也叫震颤麻痹，是一种慢性、进展性的中枢神经疾病，该病的发病率随年龄增长而增高，患者主要是60岁以上的老年人。”接着，王萱详细介绍了帕金森病的四大典型症状:
　　一、四肢抖动不停。帕金森病患者开始时往往是单侧肢体抖动，特别是患者处在静止状态(不做任何动作)时，更容易出现四肢抖动、嘴角抖动等情况。有些人一活动，四肢就会不停地抖动，多是小脑萎缩造成的，并非患了帕金森病。
　　二、关节僵硬、肌肉紧张、表情呆板。即使患者有意地做皱眉、微笑等表情，也显得很僵硬，好像戴了一副面具，医学上称之为“面具脸”。
　　三、动作迟缓。患者常常不能立即完成改变体位的动作，必须经过一个思考和准备的过程，才能逐渐坐起或站立。
　　四、姿势、步态异常。患者走路时，上臂不能自然摆动，还不能大步走，只能走小碎步。
　　“帕金森病患者之所以会出现四肢抖动等症状，是因为他们的大脑里缺少了一种叫‘多巴胺’的物质。”王萱说，多巴胺是一种神经传导物质，它就像大脑中的“传令兵”，负责把神经系统发出的命令传送给肌肉，指挥肌肉工作。如果大脑中缺少多巴胺，神经控制命令就不能传达，人就会出现手脚不听话的现象。
　　“治疗帕金森病，关键是修复受损的多巴胺神经元。”王萱说，患者除了要谨遵医嘱坚持用药以外，还应做到:▲多进行散步、做体操、打太极拳等以肢体活动为主、运动量不太大的运动，每天有计划地进行原地站立和高抬腿、踏步运动。
　　▲尽量独立完成各种日常活动，比如行走、穿衣、洗漱、进餐、写字等。
　　▲多吃瓜子、杏仁、芝麻、脱脂牛奶等，这些食物可以促进大脑内多巴胺的合成。另外，不少帕金森病患者存在便秘...