都是营养失衡和循环被阻塞惹的祸（五）
                      
               
一、食物多样种类齐全，平衡膳食是最基本原则，因为每一种每一类食物都有它的特长和优势。在营养素供给上以中国营养学会推荐的各年龄断各特殊人群，营养素推荐摄入量能够满足97%的健康人的各种营养素需求。对于亚健康的人，因工作不得不熬夜的人，经常抽烟喝酒的人，电脑族，需要服药的病人，工作压力大的人，等特殊环境下工作的人群。其身体需要消耗更多的酶来代谢废物，合成特殊工作需要的营养需求。其辅酶成分微量营养素的摄入量必须要大于推荐摄入量。在接近LU标准为适宜摄入量。如果膳食中满足不了的一些营养素，就必须要从营养补充剂中摄入。尤其是康复中的病人，往往胃肠功能差，饭量小，很多药物都会和微量营养素相拮抗，影响营养的利用效率，是体内正常的生化反应不能进行，造成身体自我细胞修复能力和毒素排除能力的降低，体内需要更多的优质蛋白和辅酶因子完成身体排毒、解毒和修复的过程。而单靠普通饮食很难满足这种需求。所以病人康复必须要靠优质保健食品辅助治疗。如果不配合优质保健食品的辅助作用，大部分虚弱的病人会离健康越来越远。如果不配合优质营养辅助即使身体好点的病人也会延缓康复时间。
二、在保健食品中有营养型的补充品，还有功能性的食品。各有特点。和适应人群。一般单纯用营养型的效果相对较慢。混合营养和功能型的相对效果较好。但是有些功能型的保健食品一般，都会有眩迷反应。必须要有很好的服务才能达到好的效果。很多人就是因为在反应期的不理解，售货员的服务不到位，责任心不强造成的，导致病人事情很好的机会。
     眩迷反应是中医药领域的一种称呼，它是指人在服用中药的过程中，身体内部的毒素排除，细胞...