打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实，打鼾是健康的大敌！
人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响，当阻塞的程度较重时，就会出现吸气困难乃至呼吸停止，继而缺氧和二氧化碳潴溜，血液内为低氧血症和高碳酸血症，全身各个部位都会受到不同程度的损害。

1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症（OSAS），是病症，是症候群，与27种疾病有关。
由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停，使大脑严重缺氧，患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。尤其对中老年患者、长期打呼噜可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神、神经疾患。因打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死。打呼噜已威胁到生命健康。殊不知，日前打呼噜已被世界卫生组织(WHO)公认为人类十大杀手之一。
今年3月21日世界睡眠日的主题是“睡眠与心脏健康”，所以强调这一点，是因为睡眠与心脏病的关系太密切了，研究表明，凌晨是一天中死亡发生的高峰时间，心血管疾病引起的死亡危险将比其它时间增加三倍。与心血管系统疾病关系最为密切的睡眠障碍性疾病就是打呼噜，也叫鼾症或者睡眠呼吸暂停综合症（OSAS）。
著名影星高秀敏因长期打鼾 窒息死亡
赵本山的老搭档东北笑星高秀敏经专家医学技术鉴定和家人回忆确认：高秀敏因长期打鼾并伴有高血压、冠心病，最终造成病发窒息死亡......

一直研究睡眠呼吸暂停综合症的高兴林主任医师介绍到：人一生有三分之一的时间是在床上度过的，但在中国两至三成的人有不同程度的睡眠疾病。睡觉打呼噜不少人习以为常，其实是危险的信号——可能患上“睡眠呼吸暂停综合症”。病人除了夜间睡眠时打鼾外，有的会有憋醒、夜尿增多，醒后口干口苦等表现，白天还会出现晨起头疼、困倦、记忆力减退、反应能力下降甚至嗜睡。有了这种病以后，学生学习成绩会下降，司机容易出现交通事故，其他职业的工作人员工作效率会降低。由于每天出现的睡眠结构的破坏和严重的睡眠低氧血症，容易造成患者身体多个系统的损害，并发高血压、心律失常、脑血管疾病、糖尿病和肾病等，冠心病的患者还可能发生猝死。
在《中国青年报》上刊登了美国《新闻周刊...