感于候耀文大师辞世，补一些心脏性猝死的资料
终于得知候耀文追悼会确定将在7月5日在八宝山举行。逝者长已矣，缅怀之余还是要说一下心脏性猝死，这种来势汹汹而且死亡率很高的疾病。
心血管疾病是人类健康的第一杀手，而心脏性猝死(sudden cardiac death, SCD)又是心血管疾病的主要死亡原因，是现代医学面临的一个难题。我国的SCD发生率为41.84/10万，若以13亿人口推算，猝死的总人数约为54.4万/年。SCD是由于各种心脏原因引起的以意识丧失为先导的自然死亡；死亡发生在症状出现后1小时内，具有发病突然、进展迅速、死亡率高、难以预测等特点。各种心脏病均可导致猝死，但以冠心病为最主要的原因。研究提示，大约80%的SCD是由恶性室性心律失常（室性心动过速或心室颤动）引起的，所以室性心律失常的有效治疗可减少SCD的发生率。大多数心脏性猝死的直接致死机制为心室颤动。
据研究，心脏性猝死和吸烟、肥胖、体力活动少等生活方式有关，抑郁、精神负担重的人发病率也相对较高。现在中青年白领大都生活节奏快，脑力劳动居多，缺少锻炼，压力较大，容易疲劳，可能有一定的心脏疾患也浑然不知。如果在这种情况下再不注意休息和定时检查，总认为自己身体非常好，能扛得住，最容易被心脏性猝死“盯牢”，发生“过劳死”。 猝死发作时，主要表现是意识丧失，惊厥、抽搐、心跳呼吸停止。如果在发生猝死的0～5分钟内进行抢救，大约有50%的人可以存活，而到了20分钟左右再抢救，基本就没有存活的希望了。当心脏性猝死发生的时候，有旁观者为其进行了心肺复苏的患者，23%的人能存活至出院，而在无旁观者为期进行心肺复苏的情况下，存活率则只有4%。在远离医院、没有医生的情况下，一旦有人出现心脏性猝死，正确的抢救方法为：迅速开始胸外心脏按压！
因此，预防心脏性猝死的发生，要做好以下几点。
1、建立终生的健康地生活方式----创造自身和谐、平和、自然的生存环境！
2、定期体检：无论心脏病患者还是身体健康的人，都应定期进行体检，特别是心脏有器质性病变，但症状不明显的中年男性。
3、戒烟：吸...
心血管疾病是人类健康的第一杀手，而心脏性猝死(sudden cardiac death, SCD)又是心血管疾病的主要死亡原因，是现代医学面临的一个难题。我国的SCD发生率为41.84/10万，若以13亿人口推算，猝死的总人数约为54.4万/年。SCD是由于各种心脏原因引起的以意识丧失为先导的自然死亡；死亡发生在症状出现后1小时内，具有发病突然、进展迅速、死亡率高、难以预测等特点。各种心脏病均可导致猝死，但以冠心病为最主要的原因。研究提示，大约80%的SCD是由恶性室性心律失常（室性心动过速或心室颤动）引起的，所以室性心律失常的有效治疗可减少SCD的发生率。大多数心脏性猝死的直接致死机制为心室颤动。
据研究，心脏性猝死和吸烟、肥胖、体力活动少等生活方式有关，抑郁、精神负担重的人发病率也相对较高。现在中青年白领大都生活节奏快，脑力劳动居多，缺少锻炼，压力较大，容易疲劳，可能有一定的心脏疾患也浑然不知。如果在这种情况下再不注意休息和定时检查，总认为自己身体非常好，能扛得住，最容易被心脏性猝死“盯牢”，发生“过劳死”。 猝死发作时，主要表现是意识丧失，惊厥、抽搐、心跳呼吸停止。如果在发生猝死的0～5分钟内进行抢救，大约有50%的人可以存活，而到了20分钟左右再抢救，基本就没有存活的希望了。当心脏性猝死发生的时候，有旁观者为其进行了心肺复苏的患者，23%的人能存活至出院，而在无旁观者为期进行心肺复苏的情况下，存活率则只有4%。在远离医院、没有医生的情况下，一旦有人出现心脏性猝死，正确的抢救方法为：迅速开始胸外心脏按压！
因此，预防心脏性猝死的发生，要做好以下几点。
1、建立终生的健康地生活方式----创造自身和谐、平和、自然的生存环境！
2、定期体检：无论心脏病患者还是身体健康的人，都应定期进行体检，特别是心脏有器质性病变，但症状不明显的中年男性。
3、戒烟：吸...
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得了失眠症会使人短命吗-青岛失眠医院
得了失眠症会使人短命吗？国际权威组织最新研究发现，睡眠不到7小时的男性，比睡眠保持在7至8小时的男性死亡的可能性要高出26%，女性高出21%。
最近，芬兰的学者也公布了同样一个类似的研究成果：在经过对2.1万名成年人进行了长达22年的跟踪研究后，发现睡眠经常不足的成年人，发生猝死或早死的可能性要比睡眠充足的成年人高于67.4% 。得了失眠症会使人短命吗 这一研究结果表明，睡眠习惯与躯体健康和心理健康拥有着一定的必然关系。目前，尽管对于睡眠过少会增加死亡危险的数据值究竟是多少，各国学者还没有一个统一的定论，但是他们一致认为，就目前的研究结果来看，尽管许多人不愿意承认睡眠与寿...
打鼾是什么原因
近年来随着医学的不断研究人们对打呼噜已经逐渐认识它可能是一种病态，但仍有很多人不清楚打呼噜是病吗，大多数人认为打呼噜是生活中常见的一种睡眠现象，怎么又有研究说打呼噜是病呢打鼾的人时常被别人抱怨，和同室或者配偶的关系变得异常紧张，令打鼾者烦恼。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停……打鼾者的气道比正常人狭窄，严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停，呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳潴留。严重者可导致高血压，心脏病，心律失常，脑血管意外，糖尿病，肾病，甲状腺机能减退等等，甚至发生睡眠中猝死。
打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收...
从著名小品演员高秀敏去世谈起“打鼾的危害”
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由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停，使大脑严重缺氧，...
~~~^_^~~~ 怎么让爱哭宝宝一觉到天亮
http://hi.baidu.com/skxht8f/blog/item/0056aa5a6038494a564e00ea.html“天皇皇，地皇皇，我家有个夜哭郎，过路君子念一遍，一觉睡到大天亮。” 睡眠在我们的一生中占有重要的位置，因为人生中几乎1/3时间都是在睡眠中度过的。睡眠的好坏直接关系到我们的生活质量。可是家里有个“夜哭郎”，做父母的肯定无心睡眠了。对孩子来说，睡眠质量的好坏直接关系到生长发育。一方面，睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；另一方面，孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，其中促进人体长高的生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，所以充足的睡...
心源性猝死
近年来，心源性猝死发病率增高，著名人士有谢晋、侯耀文、马季、高秀敏等都是因心源性猝死去世。心源性猝死可发生于许多种心脏病，但以冠状动脉硬化性心脏病为最多见，其中有一部分是急性心肌梗塞；大部分虽无新发生的心肌梗塞，但有冠状动脉狭窄。对心脏性猝死的研究目前还处于初步阶段，一般认为发生猝死的基础是由于心肌缺血，或其他原因造成的心肌电不稳定，从而引起心室纤维性颤动，很快造成死亡。少数是引起心室停顿，而导致死亡。
“健康人”或是患者病情已处于稳定状态，骤然发病，常因事出意外而不及救治，导致迅速死亡之叫做猝死，也叫做急死。引起猝死的主要原因是心脏疾病，其中又...
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