脚后跟疼咋回事？
现在，越来越多的人受到脚部疼痛的困扰。据美国足病医学会的罗纳德博士说，该协会接到的患者咨询热线电话70%以上都和脚后跟有关。
足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称\"跟骨骨膜炎\"，又称\"跟骨骨刺\"。
脚后跟痛是病吗？
许多老年朋友有脚后跟痛的经历，一般来说出现这种情况经过一段时间的休息、按摩后会逐渐缓解，但如果反复发作，则可能是得了\"跟痛症\"。造成该疾病的原因很多，如外伤或退行性变后出现足跟脂肪垫萎缩、骨刺等。
由于跟痛症不是一种严重的疾病，往往容易被人忽视，有些老年人认为这是人体逐渐衰老的一种副产品，因此无须治疗，其实并非如此。对于跟痛症的人来说，一般休息、理疗、封闭、消炎镇痛药等均有助于改善症状，提高生活质量。也有学者认为：对于无外伤史的老年患者，跟痛症可能是其骨质疏松的警示，因为骨质疏松可以最早在跟骨表现出来。
总之，避免外伤、注意劳逸结合可以减少跟痛症的发病几率。预防骨质疏松也有利于跟痛症的预防和缓解。老年人一旦出现脚后跟痛应到医院检查、咨询。
脚后跟痛者当心犯\"跟痛症\"
坐久了站起来时脚后跟痛，站久了走起来脚后跟痛，没有拉伤也没有扭伤，没有肿也没有破，为何脚后跟如此痛?不少中老年妇女在骨科门诊中或疼痛科门诊中常常会这样描述自己的困扰?倘若接受X光片照射，可以看到足跟部位出现了骨质增生，其余一切正常。其实，这是一种病症。学名叫\"跟痛症\"。
跟痛症是指多种足跟部疼痛综合症，主要指足跟底面疼痛，目前认为有跖腱膜炎、脂肪垫劳损、神经卡压等均可造成足跟痛，其中跟骨结节周围由慢性劳损所引起的以疼痛及行走困难为主的病症，主要是跖腱膜或跟腱附着处的慢性炎症。
跟骨是人体负重的主要部分，人体在站立时有50%以上的体重是由跟骨与距骨来承担的，中老年人，由于跟骨后内侧的骨质增生、跟骨脂肪垫的萎缩、跖腱膜的弹性减弱，加上骨质疏松，当长时间站立、行走时易诱发此病。跟痛症主要为足跟底部钝痛且持续，跟腱附着处也可肿胀、压痛。
韧带发炎
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致...
足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称\"跟骨骨膜炎\"，又称\"跟骨骨刺\"。
脚后跟痛是病吗？
许多老年朋友有脚后跟痛的经历，一般来说出现这种情况经过一段时间的休息、按摩后会逐渐缓解，但如果反复发作，则可能是得了\"跟痛症\"。造成该疾病的原因很多，如外伤或退行性变后出现足跟脂肪垫萎缩、骨刺等。
由于跟痛症不是一种严重的疾病，往往容易被人忽视，有些老年人认为这是人体逐渐衰老的一种副产品，因此无须治疗，其实并非如此。对于跟痛症的人来说，一般休息、理疗、封闭、消炎镇痛药等均有助于改善症状，提高生活质量。也有学者认为：对于无外伤史的老年患者，跟痛症可能是其骨质疏松的警示，因为骨质疏松可以最早在跟骨表现出来。
总之，避免外伤、注意劳逸结合可以减少跟痛症的发病几率。预防骨质疏松也有利于跟痛症的预防和缓解。老年人一旦出现脚后跟痛应到医院检查、咨询。
脚后跟痛者当心犯\"跟痛症\"
坐久了站起来时脚后跟痛，站久了走起来脚后跟痛，没有拉伤也没有扭伤，没有肿也没有破，为何脚后跟如此痛?不少中老年妇女在骨科门诊中或疼痛科门诊中常常会这样描述自己的困扰?倘若接受X光片照射，可以看到足跟部位出现了骨质增生，其余一切正常。其实，这是一种病症。学名叫\"跟痛症\"。
跟痛症是指多种足跟部疼痛综合症，主要指足跟底面疼痛，目前认为有跖腱膜炎、脂肪垫劳损、神经卡压等均可造成足跟痛，其中跟骨结节周围由慢性劳损所引起的以疼痛及行走困难为主的病症，主要是跖腱膜或跟腱附着处的慢性炎症。
跟骨是人体负重的主要部分，人体在站立时有50%以上的体重是由跟骨与距骨来承担的，中老年人，由于跟骨后内侧的骨质增生、跟骨脂肪垫的萎缩、跖腱膜的弹性减弱，加上骨质疏松，当长时间站立、行走时易诱发此病。跟痛症主要为足跟底部钝痛且持续，跟腱附着处也可肿胀、压痛。
韧带发炎
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致...
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《灸绳》双足灼痛及足跟软组织无名肿胀
双足灼痛 百会与阴交灸感感传均可下行至足而发挥作用。牛××，男，36 岁，双足灼痛发病1 月余，双足自踝关节以下灼痛如焚，时值隆冬，必须纳入冷水中浸泡，始能略见缓解，而冷水亦可变温，痛剧时，可致晕厥，别无明显异常，熏灸百会、阴交，每日二次，每次三小时，上下轮用，灸感均可下传至足，共半月，逐步轻减而痊愈。
足跟软组织无名肿胀
钱××，男，18 岁，一侧足跟软组织无名肿胀，不痛，骨质毫无异常，肿胀松软，有如妇女乳房，周围界限鲜明，用纯艾绒熏烤，每天2 小时，逐次缩小，20 天后全消未再发。
足跟骨刺日常生活中需要注意什么？
足跟骨刺日常生活中需要注意什么？1.老年人应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖 。临床发现肥胖的足跟骨刺患者，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了足跟的负担。
2.鞋子 。足跟骨质增生骨刺患者选穿轻软合适的鞋子 , 尽量选择平底鞋，尤其是不要穿过小或是太紧的鞋子，而女性应少穿高跟鞋或尽量避免穿过高的高跟鞋。有条件者可 使用海绵跟垫，可以减轻足跟压力，防止跟骨损伤 。
3.泡脚...
骨质增生新疗法—针刀松解术
5旬老汉脚跟痛，专家详解得原因老吴今年53岁按理说这身子骨还算可以，没事就去跟同小区的李大爷去公园打打太极。但是最近一直被一个怪病给缠绕着，老吴老是觉得不能站太久，不然脚跟就很痛，而且是钻心的疼。老伴看在眼里，急在心里，就招呼小儿子带着老头子上来到了武警云南省边防总队医院，请骨科的郭涤尘主任看看是怎么回事。谁知道一个X光拍下来，才知道自己脚跟有骨质增生。
武警云南省边防总队医院主任医师郑华文跟我们说足跟痛在中老年人群中发生率很高，仅次于腰腿痛的患者。虽然得了足跟痛一般不会产生什么严重后果，但是由于病变部位使人行动不便，因此能给患者的生活带来很大的影响。
导致足跟痛的原因
...
名医谈：怎样治疗中老年人的足跟痛？
预防强于治疗在日常生活中，常听到一些中老年朋友诉说自己足跟部位疼痛，活动时加剧，甚至有时痛得不敢走路。多数患者从足跟表面上看不出红肿，也没有畸形改变，这就是我们常说的足跟痛。它在中老年人群中发生率很高，仅次于腰腿痛的患者。由于病变部位使人行动不便，因此能给患者的生活带来很大的影响。
导致足跟痛的原因是什么呢？导致足跟痛的根本原因有两点：一是退行性病变，二是慢性劳损。足跟痛是老年人最常见的一直疾病，多见于40岁以上的中老年女性。它的发病因素有很多，在走路时，足跟踩着硬物或足跟部着地过猛等都可导致足跟部的组织损伤引起疼痛。
因此，积极预防足跟痛的发生和治疗对老年人至关重要。
专家提...
专家谈：中老年人的脚后跟疼痛该如何治疗？
足跟痛是足部常见疾病之一，它多见于中老年人。足跟痛是一种什么情况，如果有这经历的，可能体会会非常深刻，它的典型表现就是清晨下地第一步足跟出现撕裂样疼痛，非常明显，忍着疼痛活动几分钟后，疼痛反而消失，那么当你
坐下来休息一会，再站起来行走时又会出现疼痛。足跟痛的原因比较复杂，基本如下：足跟痛原因复杂：从西医理论来讲，其形成原因非常明确，是由于足跟部
过久、过度的负重，摩擦导致局部创伤性炎症而出现疼痛，尤其那些喜欢穿软的、薄底布鞋的女性更容易发生足跟痛。
谈谈足跟痛治疗方法：
1息按摩：尽量减少站立或行走时间，以利足跟部软组织炎症的恢复。经常...
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