萌萌是一个聪明活泼的三年级女孩，但就是上课听讲的效果非常不好。老师在上课的时候，经常会发现萌萌的眼睛不是黯然无神，就是盯着窗外或者周围其他的同学，要不就是手里不停地摆弄着铅笔、尺子、书包带等物品。若是教室外发生了什么事情，有了什么声音，萌萌一定是全班第一个被吸引过去的。她回答问题时，常常是“一问三不知”。不用说，她的考试成绩在班里只能排个中下等。如此不良的听课状况，一旦孩子升入高年级，功课肯定跟不上。为此老师私下找来了萌萌的母亲。果然，她母亲也说孩子在家做作业的时候，总是磨磨蹭蹭，不是要喝水，就是要上厕所，还经常发愣，一个小时的作业量，她总要用两到三个小时才能完成，而且正确率也不高。萌萌的母亲以此非常发愁。
 
萌萌的问题是典型的做事注意力不集中，这恐怕是最令父母头疼的孩子学习问题之一。在中国对一千二百多个犯罪的青少年进行调查发现，有百分之七十五的青少年就是从小学习注意力不集中的。因此说，这样的一个群体，他会给家庭带来很大的麻烦，给社会带来很大的危害。由此，提高儿童注意力的问题就迫在眉睫了。特别是在当今这个经济高速发展的社会，注意力不集中的儿童会越来越多。这是因为我们这个社会已经发展到了高级阶段，社会的压力更大了，人的生存环境也变得非常艰巨，这就会导致大量孕育出这样的儿童。因此，世界各国都在研究儿童注意力的问题。
 
孩子注意力不集中，有病理性的先天因素，但更多的是后天的饮食习惯和环境所造成。
饮食习惯主要是，孩子的饮食不科学，或者是偏食，或者是厌食。现在饮食结构很不合理，孩子喜欢吃高糖、高油量的垃圾食品，而且食品安全风险增加，孩子不懂“吃什么”、“怎么吃”，而这些多是高糖、油炸或者含很多非法食品添加剂的食品，久而久之，对孩子的身体很不利，同时也极大的导致儿童注意力不集中。
环境的因素主要是，如果这个家庭的夫妻总是吵架，孩子往往就是在这种非常嘈杂，气氛非常紧张的环境中长大，这样的孩子会没有安全感，看到父母吵架就会非常恐惧，他也会变得非常的敏感，情绪也会非常焦虑，自然他的注意力也就无法集中。
实际上，注意力成因也是比较复杂的，不同的孩子也有不同的原因，表现的年龄段也不同，但是先天的因素没办法改变，后天的环境因素也需要一步一步的改善，唯有饮食因素，我们可以通过科学的饮食来慢慢调节。
 如何运用正确的饮食来调节孩子的注意力：...