如何让宝宝养成不挑食的好习惯的方法

[导读] 很多时候父母都会发现自己的孩子不知道什么时候变得挑食了,其实这是养成的习惯,从四个月大开始就应该让孩子养成良好的不挑食的习惯了,所以妈妈们一定要注意了...
   很多入园前都有挑食、偏食的不良饮食习惯,后却少有这种习惯出现,究其原因,除了家长自身的一些挑食、偏食的行为影响了之外,还有很大一部分原因是因为家长对宝宝挑食、偏食行为的纵容。
   婴儿几乎口不择食,什么东西都往嘴里放,但随着年龄的增长,他们对食物则变得越来越挑剔,特别是那些以前从未接触过的食物,这其中又以绿色蔬菜和肉类为主。
英国一个慈善癌症研究机构的科学家们研究指出,几千年前,植物中的毒素可能伤害到儿童,某些肉类也极有可能引发食物中毒,“因此人类在幼年时对某些种类的食物产生怀疑,这一特征可能是进化的结果。”研究负责人露西·库克解释说。
   研究人员认为,人类的这一特性是在儿童变得更加独在家里,宝宝就像是个小皇帝,想吃什么就吃什么,不想吃什么就可以不吃,许多家长担心宝宝的营养不够,还追着喂饭,想尽办法哄宝宝多吃一点,这样的宝宝到了之后会怎样呢?里的饭菜,是按照宝宝们生长发育的需要制定的,自然各个品种、口味的都会有一些,如果宝宝到了幼儿园仍然挑三拣四,而老师们由于忙于其他工作,很难有足够的时间和精力来照顾每个宝宝,挑食的宝宝就有可能吃不饱。而且,幼儿园里是不允许宝宝吃零食的,爱吃零食的宝宝到了幼儿园也会觉得不适应。所以,无论从宝宝生长发育的角度,还是从准备的角度来看,都应该让宝宝养成不挑食、不偏食的好习惯。
   在宝宝4个月大时,就可以告别纯吃奶的时代,适当添加一些了,包括米糊、鸡蛋黄、菜泥、菜粥等,7 个月时,则可以开始吃一些肉类的食物了。刚开始添加的时候,由于宝宝对新的食物口味还不适应,他可能会拒绝吃辅食或者吃得很慢、很少,家长千万不要因此轻易放弃,也不要过于着急。添加辅食本来就要遵循由少到多的原则,对宝宝拒绝吃的食物,可将它们切碎,和宝宝喜欢吃的食物混在一起,或想办法把饭菜的色彩搭配得漂亮一些,以吸引宝宝去尝试。对年龄大一些的宝宝,可给他讲一些挑食有害的小故事或教宝宝说、唱一些不挑食的儿歌,也可以用游戏性的吸引宝宝开口,如,舀上一勺饭,一边慢慢将饭送到宝宝嘴边,一边说“火车来了,咦,山洞呢?”很多宝...

▼ "如何让宝宝养成不挑食的好习惯的方法" 的相关文章:

儿童白癜风病因 深圳哪里治疗皮肤病最好

  儿童白癜风病因 深圳哪里治疗皮肤病最好
  儿童白癜风病因 深圳哪里治疗皮肤病最好 拥有健康的身体,在每个人的心中都是一个伟大的愿望。但很多意外都是我们不可控制的,就像白癜风的发生,在很多时候,白癜风不经意地就往我们身上爬了,钻了。这样的说法,虽然很让人惊慌,但别畏惧;因为日常生活中,做好该做的防备白癜风的措施,了解多一点关于白癜风的常识,那么,你就会拥有你想要的那种完美,那种活力,那种健康!  儿童白癜风病因 深圳哪里治疗皮肤病最好
  儿童白癜风的病因有什么?白癜风的病发人群比较广泛,而且发病人群逐渐年轻化。儿童因为自身免疫机制尚未健全,很容易在饮食、心理状态方面形成不良的生活习惯,这...

营养平衡 儿童视力不下降

蛋白质、脂质、糖类、维生素、矿物质等5大营养素,在儿童厂长发育上相当重要。均衡地摄取主食类、鱼肉豆蛋类、奶类、蔬菜类、水果类、油脂类等六大类食物,是幼儿视力保健的根本之道。 

    宝宝自两三岁开始,对食物的味道、色彩、形状等,有喜好厌恶感且模仿力强,因此父母在饮食习惯和对食物的态度上应以身作则,并可经常变化菜单的内容,或让儿童参与食物的制备及供应的活动,来提高儿童进餐的兴趣,及养成孩子均衡饮食的习惯,减少偏食。

维生素A不足易引发眼睛疾病 

    维生素A可帮助视力的形成,使视力在黑暗的环境...

儿童过敏怎么办?——康敏元

     了解康敏元,购买康敏元益生菌,就认准购买电话 0351---2529598 商务QQ:1336143275


提示:大陆康敏元唯一咨询热线0351---2529598,如有其他咨询电话及QQ等信息不属康敏元公司信息,请关注康敏元的用户有任何问题先拨打官方咨询热线0351---2529598
     儿童过敏主要与儿童发育的生理结构和免疫学特点以及过敏体质遗传密切相关。儿童发育基本上是以一定的顺序进行的,从出生后小儿的各个组织器官的生理结构以及免疫系统功能都经历了一个从不成熟到逐渐成熟,从不完善到逐渐完善的过程。...

家长疑惑:儿童近视眼怎么办?

儿童近视眼怎么办?近视和用眼习惯有很大关系,对于儿童近视而言,有假性近视和真性近视的区别的,下面武警湖南总队医院眼科就来谈谈儿童近视眼怎么办?

  儿童近视眼怎么办?近视分为假性近视和真性近视.儿童眼睛的调节能力强,能在很近的距离内把东西看的很清楚,因此,有些看书姿势不好的孩子,容易养成事物太近的不良喜欢,过近距离看书,睫状肌高度收缩地进行调节,时间一长,使晶状体凸前,不能恢复,造成只能看近不能看远而得了近视,如果这时能给予合理调节,视力能得到恢复,这就称假性近视。但若不重视纠正,时间久了,睫状肌持续痉挛,失去调节能力,则就成为真性近视了。
 1、成良好的卫生习惯,防...

养生从儿童开始

 

 
儿童养生与成人大体相似,细节不同,养生应从儿童开始。
 
一、三分饥寒七分饱
      让孩子“三分饥寒七分饱”是因为婴幼儿的脏器娇嫩,脾胃的运化功能尚未健全,如果饮食不加节制,就会损伤脾胃同时,对于孩子的饮食来说,最重要是定时定量,孩子吃饭不定时,饥一顿饱一顿,不但损脾胃也有损身体。
 
      春天乍暖还寒,天气变化较大,尤其注意早晚的天气还比较寒凉,要随天气变化随时为孩子增减衣服。孩子睡觉时,上...
E健网知识分享 © 2012
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除