大姨妈的各种烦恼:月经有血块咋办?

月经是“寂寞”的产物 一个女人的月经是靠大脑控制的:卵巢在未产生成熟的卵子之前,脑垂体便开始指挥卵巢分泌雌激素,刺激子宫内膜增厚。当卵巢内的一个卵泡成熟破裂而排出卵子后,卵泡本身变成黄体,它分泌的黄体酮使子宫内膜继续增厚和充血,等待着接受并滋养受精卵。如果卵子没有等到她的那颗精子,黄体就会慢慢萎缩。这时候,卵巢只能分泌小量的雌激素和黄体酮,使子宫内膜不能维持现状而剥落,血液混合着破碎的粘膜由子宫腔经阴道排出,这便是“月经”。
月经对子宫内膜的脱落起着清扫的作用。
人越长大 月经来得越频 既然叫月经,当然多数人是以“月”为周期,但如果你的月经一直跟“月”有点儿出入也不用太担心,北京协和医院生殖内分泌科主任医师孙爱军说,月经周期在21天到35天之内都算正常,每次月经持续的时间在3到7天内也是正常的。
如果你是个细致的人,还会发现从你第一来月经开始到现在,似乎间隔的周期和每次持续的时间都在慢慢地发生变化:周期越来越短,可能从最初的28天一次变成了27天、25天;持续的时间也越来越短,可能从最初的每次7天变成了每次6天、5天。孙爱军教授说,这是每个女性都会经历的过程,随着年龄的增长,月经的周期和长度都会发生变化,逐渐缩短。主要是因为月经前半期(卵泡期)的14天随着年龄的增长最后会变成10天左右,而后半期(黄体期)的那十三四天基本上不怎么变。
用卫生巾计算月经量 很多姐妹特别关心月经量,想知道自己是否“标准”,很多人会根据使用了多少卫生巾和湿透卫生巾的速度来做自我判断。孙爱军教授说,在医学上计算月经量的方法有些复杂,要把所有的卫生巾收集起来,然后溶解到水里或某种溶剂里,再计算它的铁含量,这个方法非常麻烦。还有一种办法,女性的日用卫生巾如果湿透了,差不多就是二三十毫升的血,医生可以根据它湿透的面积、个数以及血液的粘稠程度做一个评分,这样来计算出大概的量。
一般,临床上最关心的就是月经量过多,如果来月经后有头晕、乏力这些贫血的症状,那通常就是月经量过多了。此时在月经前和月经后各查一次血色素,基本可以判断出血量。
月经有血块影响健康吗 我们的调查里发现,90%的姐妹都说经血中出现了血块,不过别担心,孙爱军教授说:如果月经血出得快出得急,就会有血块出现,因为血量多,部分血液凝结到一起排出来,就变成了我们看起来暗红色的血块。当月经量减少时,血块也就消失了。这些血块并没...

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考生营养:考生偏头痛、痛经了,怎么吃?

荀晓霖大夫为考生支招:
 
应对考生偏头痛的饮食方略
 
如果是在考试之前出现偏头痛,那简直是要人命!
 
“偏头痛”就像“套在头上的紧箍咒”一样被称作“钻进脑中的魔鬼”,那是最使人虚弱、最折磨人的头痛,我真的为孩子们心痛!尤其是女中学生如果正赶上月经期就很容易发生。
 
如何使考生顺利地度过这一关,能捱过考试呢?
 
①    拒绝如咖啡、清凉饮料、浓茶、可乐等含有大量的咖啡因的饮品;
 
② &n...

经常性头痛与天气变化有关?

 经常性头痛患者是否能预测天气现在还不清楚,但是大部分人都相信天气的变化会引起他们头痛。在一份由国际头痛基金会(NTF)组织的调查里,有3/4的经常性头痛患者,当天气或是气压改变时都会引起头痛。

  亚特兰大的神经学家、头痛中心内科主任LeslieKelman博士说,目前还不清楚天气的变化是怎样引起头痛的,但是有些研究却予以肯定。在一项2004年报道的研究中,研究者将相信天气对头痛具有重要影响的患者的头痛日记,与国际气象服务的气象数据进行了对比,得出的结论是:天气变化可能与头痛有一定的关系,而更多的病人则认为天气就是引起他们头痛的原因。

  Kelman说,“他们...

女性生理期保健 9件事别做

 1、不宜用沐浴液清洁阴部
  后果:引发阴部感染导致瘙痒病症

经期间阴部容易产生异味,尤其夏季,但洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部或用热水反复清洗阴部是不够健康,反而容易引发阴部感染导致瘙痒病症。

  因为平日女阴道内是略酸环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱,对细菌抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业阴道清洁液或用热水反复清洗,更会导致碱增加,因此清洗阴部需要选择专业阴部清洗液尤其经期!
(点击图片进入下一页)
  2、不宜按摩捶腰
  后果:或导致经血过多,经期延长
  月经期间很多女性都会感觉比平时更容易疲劳,全身酸胀乏力,所以不少人会去做按摩。其实女性在月经期间,最好...

最新辟谣:例假洗头不会致癌!

最新辟谣:例假洗头不会致癌! 微博上广泛流传这样一个段子,例假期间如果洗头的话,会致癌。这条微博被转发了上千次,影响甚广。很多女性朋友看了都大惊失色,“自己不知道洗过多少次头,肯定被癌症盯上了!”更多女生开始发愁:“连着一个星期不洗头发可怎么办呢?”果壳网谣言粉碎机为大家辟谣,月经期间洗头并不会致癌!但是要注意保暖,不要过度劳累。

还原谣言:来例假洗头会致癌!
这段话大家很熟悉吧:“例假不洗头,不是冷不冷的问题,于阿桑、梅艳芳的死去,给女人的忠告:例假来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。调查中有惊人的发现,多数的乳癌及子宫癌患者,在例假来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养吃冰冷食物,...
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