对于月经这个东西，很多女性朋友总是既爱又恨。因为有正常周期的月经，是一个完整女性的标志。但是由于女性在经期抵抗力会降低，容易发病，如果不注意卫生和保健，便会引起月经病或其他妇科疾病。月经期保健的6大注意事项如下：
　　经期保健注意事项一，月经期间要保持外阴清洁。
　　月经期保持外阴清洁是很重要的，因为此时的女性抵抗力较低，宫颈口又呈张开的状态，阴道内也有积血，导致阴道内的酸碱度不平衡，而经血内的细菌增长的很快。此时如果女性不注意清洁卫生，非常容易导致细菌上行感染患上阴道炎、宫颈炎等等。
　　东莞南华妇科医院专家介绍正确的月经期洁阴方式应该是每晚用温开水擦洗外阴，不能洗盆浴或坐浴，以淋浴为最佳。内裤即使是冬季也应该勤换，内裤和卫生巾都要选透气性好的，内裤洗干净之后最好是在太阳下晒干，可以起到杀菌作用。
　　经期保健注意事项二，月经期使用的卫生巾要透气性好要勤换
　　东莞南华妇科医院专家提醒经血中有丰富的营养物质，很容易就成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，卫生巾一定要勤快地更换，最好是两小时更换一次。另外，卫生巾和月经期穿着的内裤都应该选透气性好的，在这里提醒各位女性，不要吝啬一点小钱买质量不好安全检查不过关的产品，要知道带来的后患不光是钱可以解决的。最后专家提醒，女性月经期间所用的卫生巾、纸一定要选购柔软清洁的。
　　经期保健注意事项三，月经期间要避免房事
　　东莞南华妇科医院专家提醒月经期子宫内膜剥脱出血，女性的宫腔内有创面，阴道内页有积血，导致阴道酸碱度发生改变，女性的内生殖系统防御功能降低。在月经期间如果强行进行性生活，容易将体外细菌带入，病菌通过宫腔内的创面感染，导致子宫内膜炎、附件炎等生殖器炎症，还可能造成经期延长给女性生活带来不便。因此专家提醒，女性在月经期间一定要避免过性生活，以防止感染。
　　经期保健注意事项四，月经期间要注意调节情绪，劳逸结合
　　东莞南华妇科医院专家提醒，月经期间若女性情绪波动过大、紧张、焦虑等，会引起中枢神经系统与下丘脑垂体间的功能失调，使促性腺激素的分泌受到影响而引起月经不调；专家介绍，女性月经期间可以正常工作，也可以从事一般的活动，适当的活动可以减轻月经所带来的腰酸背痛等，但要注意经期应避免重体力劳动和剧烈运动，因为过度劳累会使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛等。东莞南华妇科医院专家还提醒女性，月...