【转】 中里巴人老师健康大讲堂笔记和找穴位3【非常实用】
中里巴人老师健康大讲堂笔记和找穴位1
中里巴人老师健康大讲堂笔记和找穴位2
目录:(按摩的要点是离穴不离经)
一、 肺经:主治哮喘、心烦、掌中热
中府
天府
尺泽
孔最
列缺
经渠
太渊
鱼际
少商
二、 大肠经:主治皮肤病(肺与大肠相表里);增强阳气或泄火气;通便效果
商阳穴
合谷穴
温溜穴
曲池
肩髃穴
迎香穴
三、 胃经:主消化,胃为后天之本
四白
天枢
梁丘
足三里
丰隆
四、 脾经:主运化,统血
隐白
太白
公孙
一带而过
血海
五、 心经:主情志、心理、思虑、神智、睡眠、感情纠葛等,调节心理,安定神志的经络
极泉
少海
灵道
阴郄
神门
少府
少冲
六、 小肠经:治疗肩背,颈椎等关节肌肉痛,脸部、耳朵等五官病。
少泽
后溪
养老
支正
小海
天宗
听宫
七、 膀胱经:主排毒,是人体最大的排毒通道
睛明穴
肺俞,厥阴俞,心俞
肾俞
委中
承山
飞扬
昆仑
申脉
金门
至阴
八、 肾经:肾脏是先天之本,肾主骨,治疗人体骨骼各方面的疾病,肾之府为腰
涌泉
太溪
大钟
复溜
阴谷
俞府
九、 心包经:刺激左侧的经络最佳,经络在正中心
天泉
曲泽
郄门
内关
大陵
劳宫
中冲
十、 三焦经:主内分泌失调,气郁(妇女更年期)——多按右侧,效果好
关冲
液门
阳池
...
中里巴人老师健康大讲堂笔记和找穴位2
目录:(按摩的要点是离穴不离经)
一、 肺经:主治哮喘、心烦、掌中热
中府
天府
尺泽
孔最
列缺
经渠
太渊
鱼际
少商
二、 大肠经:主治皮肤病(肺与大肠相表里);增强阳气或泄火气;通便效果
商阳穴
合谷穴
温溜穴
曲池
肩髃穴
迎香穴
三、 胃经:主消化,胃为后天之本
四白
天枢
梁丘
足三里
丰隆
四、 脾经:主运化,统血
隐白
太白
公孙
一带而过
血海
五、 心经:主情志、心理、思虑、神智、睡眠、感情纠葛等,调节心理,安定神志的经络
极泉
少海
灵道
阴郄
神门
少府
少冲
六、 小肠经:治疗肩背,颈椎等关节肌肉痛,脸部、耳朵等五官病。
少泽
后溪
养老
支正
小海
天宗
听宫
七、 膀胱经:主排毒,是人体最大的排毒通道
睛明穴
肺俞,厥阴俞,心俞
肾俞
委中
承山
飞扬
昆仑
申脉
金门
至阴
八、 肾经:肾脏是先天之本,肾主骨,治疗人体骨骼各方面的疾病,肾之府为腰
涌泉
太溪
大钟
复溜
阴谷
俞府
九、 心包经:刺激左侧的经络最佳,经络在正中心
天泉
曲泽
郄门
内关
大陵
劳宫
中冲
十、 三焦经:主内分泌失调,气郁(妇女更年期)——多按右侧,效果好
关冲
液门
阳池
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按图操作按压3大穴位,让亚健康远离你
当今,亚健康越来越受到人们的关注,在中医中,亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域,中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统保健身术等多种养生方法,逐渐改善人体的内环境,使人体内环境、外环境以及内外环境达到平衡、和谐,向更有利于人体健康的方向转化。下面就简单介绍一下人体穴位是如何改善亚健康状态:命门穴:
是人体督脉上的要穴。位于后背两肾之间,第二腰椎棘突下,与肚脐相平对的区域。
命门穴,为人体的长寿大穴。命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。现代医学研究表明,命门之火就是人体阳气,从临床看,命门火衰的病与肾阳不足证多属一致。补命门人的药物叉多具有补肾阳的作用。
...
对乳房伤害最大的三个坏习惯!
你觉得你对乳房已经做足了保养功课,但是你有没有下面这些坏习惯呢?如果有,那么你做的功课又等于无用功,因为除了日常要做好乳房自检外,养成健康生活习惯才能真正的减少乳房疾病。第一喜欢用那些蕾丝过多与化纤质地的文胸
好多人喜欢蕾丝多的文胸,觉得漂亮又性感。女性若常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸,容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。若换穿棉质、蚕丝等面料做成的文胸,过敏症状即可缓解或没有。
另外,在乳头与文胸的反复摩擦中,化纤文胸上的纤维会进入乳头从而导致乳腺管堵塞。久而久之,乳管受堵塞,不仅影响将来哺乳,甚至还会引起乳腺炎。
用棉质和真丝面料这些天然织品做成的文胸,穿戴起来...
3.3.3 康泰来大药房开办计划书
药店开办计划书药店名称:康泰来大药房
药店定位:乡镇药店,以服务乡镇普遍中等收入家庭购药为主。200平方。
定位原因:
1. 随着生活水准的提高,越来越多的更加关注自己的健康,而农村和乡镇的潜力则会慢慢显现
2. 乡镇药店的成本相对低廉,但前景乐观。
3. 国家政策所指,民意所向
地理位置:宁波乡镇中心街的边缘地带的十字路口拐角处,伴有居民区,附近设有快餐或其他的餐饮店,公园附近,背靠乡村。
选址原因:
1. 有效客流
居民区是一大主流,伴随着对农村市场的辐射。十字路口拐角处,可以有效的突显拐角效应,另外公园的带动,可以使药店的受视和受注的可能性增...
跨越9大城市!AMD“三核有礼”火热进行
市场参考价: 1099元低本钱,没有耗“财” 简洁流畅的线条、极具质感的黑色外形,赋予了HP Deskjet F735 沉稳大气的气质;外加方便的否折叠纸盒,轻松融入办公风格,与周围的环境相得益彰。HP Deskjet F735 是惠普针对SOHO一族和微型办公人群的农作特点量身定做,作为“惠省”系列打印机中的一款明星机型,最大的亮点就体现在它的名字上——实惠、省钱。专为HP Deskjet F735 一体机细心设计的墨盒,拥有更低的价格和超大的容量——89元的一个低本钱墨盒就能畅享600页黑白文本或250页彩色图像的原装打印,每页文档的打印本钱仅仅只需1毛4!同时,兽性化设计的墨盒提高了...
三战告捷问题不大
,,四年一度的世界杯是整个世界球迷的盛会,,94年的美国世界杯决赛(那年我8岁)跟老爸一起看世界杯,,从此被罗伯特巴乔的忧郁所折服,,爱上了蓝色的意大利,,后来也爱上了我永远的国际米兰。4年前柏林的7月10的那个夜晚在我眼前依旧清晰,,当伟大的意大利的左后卫格罗索罚进最后一粒点球的时候,,我的眼泪流出来啦,,眼前浮现巴乔当年的背影,,那一刻我是世界上最幸福的球迷。当然2002年时最开心的,,毕竟中国队挺进了世界杯。许多许多的世界杯回忆很难用文字去描述,去书写,,,在南非世界杯马上就要开始的时候,,我还是一如既往的做出自己的世界杯“快乐预测”。终极预测之“小组赛”
A组 南非 ...