让“发动机”欢快起来！——心脏（病）保养大纲
 
 
一，医学奇迹是人创造的，而不是医学本身创造的。
前年，一位大姐来我养生馆，在探讨健康的时候，她介绍了她的养生体会。她有先天性心脏病，当时家人很担心，带她到各大医院寻找医治的办法。跑来跑去，最有权威的专家最好的结论是活不到6岁。家人都绝望了，也就放弃了治疗。后来，她的一个远房亲戚祖上是中医，告诉她，这种病也不用太害怕，心脏病就怕累，只要注意保养，就不会出生命危险。从那以后，她牢记这一条，从不让情绪过激，生活中的一切都是量力而行，真的就活过来了。我见她时，已经是五十岁的人了，满面红光，一点也不像有心脏病的样子。可以说，她创造了一个医学奇迹，这种奇迹在老百姓当中举不胜举。但她们不是靠的尖端科学打破的所谓“科学预言”，而是以一个最简单的道理谱写了一篇生命的神话。可见“尖端”的未必就是真科学，“简单”的也未必就是不科学。作为明智的人，选择“简单” 的朴素生存和生活方式，也未必不是一条健康之路，而热衷于“尖端”的现代化，也未必就是生命的阳光大道。
举这个例子呢，主要是告诉大家，先天性心脏病主要是心脏本身发育不良造成的器质性心脏病，像房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄等。也就是说，先天性心脏病是心脏自己本身有问题。这些问题可以通过后天来弥补，像个别小室间隔缺损在5岁前有自愈的机会，另外绝大多数也可以手术治疗。但是，我想强调的是，后天弥补的最好办法，就是注重对心脏的保养。既然它是一个“病牛”，那么最关键的是，不能让它出“好牛”一样的力。也就是说，只要不超出它的能力局限，别把它累“趴下”，一般它不会罢工。
     同样也是前年，我的一个徒弟带她姐姐来找我，她才四十岁出头，她的毛病更奇怪。每次一犯病，躺在床上不能吃喝，一天动都不能动，而且伴有手指麻木。每年发作几次，都是在农忙的时候，拖家带口又靠她这个主劳力。可是还不能着急，越急病越重，农忙过去了，她的身体休息几天也就没大事了。怀疑是心脏病，可每次到医院什么也查不出来。我给她测量双胳膊血压，是90—50范围，心率是60左右，双胳膊脉搏都很细弱。我的判断就是心脏供血不足，血压低压才50，加上脉搏细弱，明显的气血双虚，心率才60左右，说明心脏跳动的动力不足。为什么动力不足呢？心脏周围血液循环不好，心...