五个部位疼痛必须马上就医

身体某个部位疼痛是司空见惯的现象。很多疼痛无关紧要,比如轻微的外伤,因为这种疼痛没有造成内部损害,过不了多久就会消失。有些疼痛则不然,不用说没有医学背景的人搞不懂,就连医非所学的医生也不见得弄得清楚。
    头痛
    头痛有各种原因和症状。如果疼痛持续恶化,就有可能是罹患了蜘蛛膜下腔出血和脑肿伤等疾病,所以一定要前往医院接受诊疗。
    有很多人患有经常性头疼,这种头疼分为紧张性头痛、偏头痛、群发性头痛三种。
    其中紧张性头痛最为多发。紧张性头痛是由于头部与颈部肌肉持久地收缩所致。长期工作紧张、姿势不良、头颈部肌肉紧张、痉挛性收缩等均可导致头痛。预防紧张性头痛最重要的是要注意休息。如果开始头痛,可以采取与缓解肩部酸痛相同的方法,以缓解头痛。转一转脖子、扭动肩膀也很有效。
    偏头痛则是表现为有节奏的阵痛,持续数小时以上的疼痛。哪怕是呼吸、稍微动动、转转脖子,都会加重疼痛。还有的人受噪音影响,偏头痛也会加重。所以,缓解偏头痛可以服用镇痛剂,在安静的场所好好休息等办法。
    偏头痛的诱因有很多,压力、气候、特殊的饮食等都可以诱发偏头痛,特别是酒精、咖啡因、巧克力、调味料等食品。请仔细回忆一下,是不是吃了这些特别容易引发头痛的食物。如果记不起来,就建议做一个“头痛日记”。记下头痛的年月日时、头痛持续的时间、疼痛的症状以及头痛发作前的饮食清单等等。这样便于我们找到自己头痛的诱因,以后尽量减少头痛。
    群发性头痛不仅表现在头部,有时还会出现单只眼睛疼痛,而且还会伴有流眼泪、鼻塞、头部感觉不适的症状。头痛一般在一个时间段发作,也会随着光的变化、季节的更替发作。头痛一般发作一个小时后就慢慢减退了,头痛之后最好躺下来稍微休息一下。
    不管是哪种头痛,都与精神压力有关。因此不管日常的工作有多么繁忙,也应该抽空,哪怕只有10秒钟,眺望一下屋外的林木天空,放松心情、解除压力。
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颈椎疼痛可以服用阿司匹林等阵痛药物吗?

随着颈椎病的发病率日增,颈椎疼痛严重影响了人们的正常工作和生活,剧烈的疼痛不但给患者带来难以忍受的痛苦,影响睡眠和休息,甚至可造成患者某些生理机能的紊乱。椎康网也收到很多网友发来的疑问:颈椎疼痛可以服用阿司匹林、布洛芬等阵痛药物吗?对此椎康网特约专家表示可以适量服用阵痛西药以减轻或解除疼痛,从而使紧张或痉挛的肌肉松弛,以减轻肌肉对局部病灶处的牵拉,有利于局部损伤病灶的修复。
另外,对颈椎疼痛患者在进行确定性治疗之前,也可先服用适当的镇痛药物。
(1)阿斯匹林
有解热、镇痛、抗风湿等作用,可用于治疗颈肩痛。使用比较安全,但常可出现胃肠道反应。
(2)氯唑沙宗片
本品为中枢性肌肉松弛剂,作用于中枢...

禅一,药师法门,少林颈部自我保健法

   
    现代人的生活越来越静态,工作和学习都长时间地坐着,这就导致颈部和腰部肌肉长时间工作。假如肌肉气力不足和退化,就会造成肌肉劳损和身体形态的改变,颈部肌肉的强健对于防止得颈椎病和颈椎病的康复意义都很大,下面我就讲讲颈部肌肉自我保健法,首先要初步认识颈部主要肌肉的名称和主要生理功能。
颈阔肌 
颈阔肌位于颈部浅筋膜中,为一皮肌,薄而宽阔,起自胸大肌和三角肌表面的筋膜,向上止于口角。作用:拉口角向下,并使颈部皮肤出现皱褶。使嘴向下伸张的肌肉:沿下巴和颈的两侧各有一大块颈阔肌,每块的形状就像一把倒置的扇形。此扇...

预防落枕5大注意事项

落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系。
  1、要选择有益于健康的枕头,用枕不当是落枕发生的原因之一。
  2、要注意避免不良的睡眠姿势,如俯卧把头颈弯向一侧;在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去;头颈部位置不正,过度屈曲或伸展等。
  3、要注意避免受凉、吹风和淋雨,晚上睡觉时一定要盖好被子,尤其是两边肩颈部被子要塞紧,或是用毛衣围好两边,以免熟睡时受凉使风寒邪气侵袭颈肩部引起气血瘀滞、脉络受损而发病。
  4、要注意饮...

【转】 经络虚实症

肺经
实证:呼吸不畅、喉咙异常、胸闷、小便量少频繁、肩背酸痛、易患痔疮。
虚证:皮肤免疫力下降、天寒时手足冰凉、易感冒、肩背酸痛。
心包经
实证:心包发炎、胸闷、心痛、便秘、喜欢睡、心血管病变、易头痛、头晕。
虚证:润滑液分泌不足、心跳异常、气喘、失眠多梦。
心经
实证:呼吸不畅、血液循环不良引起头晕、口干口苦...

儿童牙齿过敏、牙齿酸痛怎么办?儿童牙齿过敏有秘方

很多人都有这样的经历,好好的一副牙齿不知不觉变得“娇气”起来,在进食冷、热、酸、甜的食物,甚至用冷水刷牙时,牙会变得又酸又软,这就是医学上所称的“牙本质过敏症”,俗称“倒牙”。 而有些儿童也会出现牙齿过敏的现象。
儿童牙齿过敏是指儿童在吃冷、热、酸、甜的食物时牙齿会感觉又酸又软,儿童牙齿过敏不是一种独立的疾病,而是很各种牙病共有的症状。
有些儿童不敢吃酸、甜的食物,或者是过冷、过热的东西,有时碰到牙齿的某个部位也会感到酸痛、不适,这些都属于儿童牙齿过敏。它是多种牙体疾病共有的一种症状,多因牙齿咬颌面磨损而使牙本质暴露引起。酸痛的程度因人而异,可在数月内消失,但有时亦可绵延很长时间而不痊愈。...
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