疲劳脊椎 背部疼痛

果你是一位办公室工作人员,你的后背注定会出问题,除非你学着爱惜并保护你的脊柱曲线。现在就跟我们一起来吧!
     隐藏的杀手
 你的办公椅——你工作时的座椅将你愚弄了。你认为它会使你更有力量,而实际上却让你变得更疲劳。你认为它让你的后背得到休息,相反你的后背却慢慢受到压迫,变形,最终导致问题的出现。你以为可调节的扶手,高度液压调节为你提供了更多的选择,但你没意识到的是,最重要的选择站立和行走却被你的椅子剥夺了。
    生活在自由的国家,却被强制要求坐着工作。在上世纪八十年代,办公室人员70的时间是坐着的。而在今天到了93%,对于那些文案工作人员比例可能更高,接近百分之百,只是因为坐着才能谋生。除了越来越多的时间需要坐着上班之外,全天都要睁着眼睛,看一下你可怜的体育成绩或做更多其他的事情,比如说健身, 剩余的时间就是一个漫长的音乐椅游戏。生活就像医院的休息室,抽一个号码,坐着等,等待你的将是严重的后背危机。
 但至少坐着工作更安全,对吗?毕竟,坐在办公桌前不用担心庞大的机械压碎你的手指。虽然伏案工作可以避免得工伤,但是坐着生活却会慢慢地加大患脊柱疾病的危险性。职业坐姿会以多种方式破坏你的背部,但最致病的原因却是腿部与臀部成九十度角,因为在这个时候,你的背部不是处于自然的位置上。研究表明,落座的时候,在下降六十度之后,你的臀部将停止转动,通过腿部移动来完成剩余角度的运动。美国加州大学伯克利分校的建筑学教授 Galen Granz博士解释到“大腿后部的肌肉向前牵引骨盆底部以达到向后倾斜的姿势”,他的作品《椅子》对我们生活中最常见的家俱——椅子进行了彻底的批判。Granz称“椅子会使腰部曲线变平”(如果这是一场恐怖电影,现在闪电来了。)
 多年的争论
 腰部曲线变平——脊柱上凹陷的部分也被称做腰背部——会导致疼痛。但是在Stuart McGill博士第一次开动他的椎间盘突出仪器之前没人拆开过一个真正的脊柱去证明这一点。McGill博士是加拿大安大略省滑铁卢大学脊柱生物力学实验室主任,同时也是运动机能学系主席,他用了25年的时间重写了防治背部疼痛的书...

▼ "疲劳脊椎 背部疼痛" 的相关文章:

强直性脊柱炎的克星——“六联整体调节阻滞疗法”

强直性脊柱炎实是一种很古老的疾病,早在几千年前从古埃及人的骨骼就发现有强直性脊柱炎的证据。据资料统计, 全国12亿人口中,患此病者大约在360~400万,大约可使15~100万人有不同程度的残疾,有15~20万人可能为重症残废,不仅丧失工作能力,生活也不能自理,给家庭和社会带来沉重负担,尤其给家庭的经济生活带来很大冲击。如何治疗强直性脊柱炎、去哪治疗强直性脊柱炎、哪治疗强直性脊柱炎最好?成为了广大强直性脊柱炎患者的共同心声,那么让郑州济华骨科的张志国主任带领大家领略一下郑州济华骨科医院对强直性脊柱炎是如何攻克的。
  河南哪家医院治疗强直性脊柱炎最好?
郑州济华骨科医院张志国主任经过近三...

强直性脊柱炎髋关节会病变吗?

强直性脊柱炎患者会出现髋关节病变吗?石家庄燕赵医院风湿免疫专家介绍说,强直性脊柱炎是常见的血清阴性关节病之一,该病患者的髋关节病变常为隐匿起病,早期症状不典型,可为单侧或双侧髋关节间断疼痛,不引起人们的关注,但腱端炎和滑膜炎正在不断的发展。当出现明显的髋关节疼痛甚至活动受限时,髋关节软骨已有破坏、关节间隙已狭窄。
强直性脊柱炎是否会造成髋关节及股骨头病变? 在回答这个问题之前,先让我们对股骨头进行简单的了解。专家说,股骨头是髋关节最重要的组成部分,髋关节是支持躯干及行走功能的重要关节,是下肢与躯干相连接最重要的关节枢纽。股骨头坏死目前发病率较高,股骨头的上1/3血液供应靠圆韧带内的血管供给,...

关节炎讲座--强直性脊柱炎

该病是慢性多发性关节炎的一种类型。其特征是从骶髂关节开始,逐步上行性蔓延至脊柱关节,造成骨性强直。病损以躯干关节为主,也可波及近躯干的髋关节,但很少波及四肢小关节。目前公认本病属于结缔组织血清阴性疾病,而不再是类风湿性关节炎的一种类型。
【病理病因】
强直性脊柱炎很可能是由于基因因素和环境因素的综合作用所引起的疾病。能够解释本病的家族倾向的学说是多因素遗传。本病与生殖泌尿系统感染和肠道疾病的关系仍然不易估计,尤其是脊柱炎发生在这种感染之前的病例。
尽管强直性脊柱炎是一种不同于类风湿关节炎的疾病,在早期二者的病理变化都很相似,二者都以增生性肉芽组织为特点的滑膜炎开始。此时,镜检可见滑膜增生...

⊥上海在哪治疗强直性脊柱炎⊥

  ⊥上海在哪治疗强直性脊柱炎⊥
  上海武警总队电话:021-62622949  QQ:2213886187 上海市长宁区虹许路831号(延安西路口)
  强直性脊柱炎是以脊柱为主要病变的全身免疫性疾病,强直性脊柱炎的病变表现主要有:腰椎病变、颈椎病变、胸椎病变、周围关节病变、骶髂关节炎、心脏病变、肺部病变、神经系统病变、淀粉样变、肾及前列腺病变、眼部病变、耳部病变。上海武警总队医院的专家就强直性脊柱炎的症状做了如下详细介绍:
  ⊥上海在哪治疗强直性脊柱炎⊥
  (1)腰椎病变多发生在腰椎脊柱受累时,其表现为下背前以及腰部前屈、扣挻、侧弯和转动等腰部活动受限,体检可发现腰...

怎么治疗脊髓损伤比较好?

干细胞治疗脊髓损伤见效快、效果明显、无副作用,深受广大医学工作者的关注。今天我们就具体来看看脊髓损伤的病因分类。
  一、外伤性脊髓损伤
  外伤性脊髓损伤是因脊柱脊髓受到机械外力作用,包括直接或间接的外力作用造成脊髓结构与功能的损害。脊柱损伤造成了稳定性的破坏,而脊柱不稳定是造成脊髓损伤,特别是继发性损伤的主要原因。干细胞脊髓损伤治疗必须认识到脊柱、脊髓两者的关系。
  (1)直接外力 刀刃刺伤脊髓或子弹、弹片直接贯穿脊髓可造成开放性的脊髓损伤。
  (2)间接外力
  交通事故,高处坠落及跳水意外时,外力多未直接作用于脊柱、脊髓,但间接外力可引起各种类型不同的脊柱骨折、脱位,导致...
E健网知识分享 © 2012
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除