少林禅医:减肥热门之针灸减肥原理剖析
随着生活条件的提高,人们对身体的雕琢达到了无所不用其极的地步,针灸减肥近几年越来越热,通过在身体或耳、足部的穴位针灸,调理胃肠功能,加强肠道蠕动,加速新陈代谢,排除身体毒素。从而达到减肥的目的,同时改善内分泌系统功能。还可以根据病人情况,采用电针与耳穴贴压相结合,阳明经穴、背俞穴调理与局部减肥相结合的方法,使腹部脂肪堆积处减肥后不至于肌肉松弛。对比其他的减肥方式优势是无痛,没有副作用,治疗方式简单等。
特别适用于需要全身减肥或局部减肥者,各年龄段肥胖者(包括更年期),产后半年的人群。
针灸减肥的原理:
现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常,可通过针灸来调理内分泌,使之趋于正常;另一方面,中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关,通过针灸可以达到调理脏腑,使肝脾肾脏之功能恢复正常。
眼下都市女性的肥胖大多不是吃出来的,而是因为工作节奏快、压力大,饮食结构不合理导致内分泌失调。同时,很多肥胖发生在青春期、产后、更年期,这几个阶段是人体脂肪细胞容易增殖的阶段,正处于这些阶段的女性特别要引起重视。通过电针刺激穴位,能调节人体的内分泌系统,使肥胖者体内各种不平衡的状况得到缓解,恢复机体正常的生理功能。很多伴随着月经不调、便秘、失眠等症状的女性,通过针灸,也能改善内分泌从而调整内环境。针灸减肥效果基本上是长期和稳定的,甚至有
“后效应”,即停止针灸疗法后体重继续减轻。此外,针灸疗法无需严格的饮食控制,但应避免吃过于辛辣或开胃的食品。
针灸减肥的三大效应:
*调理胃肠功能
胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化,我们知道,很多肥胖的原因,就是因为摄入太多,所以胃肠功能的调...
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肥胖体质类型——中医分类
体质肥胖类型~~~胃火旺型特征:容易有饿的感觉,有口臭、口干、嘴破、易长痘痘及便秘问题。
胃火旺容易导致胃的蠕动较差,造成消化不全,有些人是体质或是生活习惯不佳造成肠胃机能不佳,从而引起消化道机能不佳,对于身体循环代谢自然形成阻碍,是造成肥胖的隐忧之一。
食补处方:辣的、油腻的食物及水果属酸性,吃太多容易引起胃火,因此饮食应尽量维持清淡口味,可多服用清热泻火的健康果蔬。
生活处方:胃火旺的成因有很多,绝大部分是因为吃了太多刺激的食物,熬夜,压力太大所造成,要改善此种状况除了服药之外,更重要的就是要戒除不良的生活习惯。
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怎样鉴别牙龈萎缩
怎样鉴别牙龈萎缩?海南187口腔专家说,胃火上蒸牙龈萎缩与肾阴亏损牙龈萎缩:两者均为不同程度之邪火熏灼牙龈所致。盖上下牙龈属阳明胃与大肠,若过食膏粱肥甘,胃肠积热,或嗜酒食辛,热灼胃府,均可使热邪循经上损牙龈,牙龈失荣,则龈肉萎缩而根宣露。又齿为骨之馀,肾主骨,若房劳过瘦,耗伤肾精,精血不能上溉于齿,兼以虚火上炎,致使牙龈萎缩而牙根宣露。两者相此,胃火上蒸为实证,肾阴亏损为虚证。前者常先有牙龈红肿痛、出血或出脓,蒸灼口久,则使牙龈萎缩,后者多先见牙齿松动,继而牙龈萎缩溃烂。辩证要点为:胃火上蒸牙龈萎缩有实火证候,如口臭,口渴喜凉饮,便秘,脉滑数有力,舌苔黄厚等。肾阴亏损牙龈萎缩则有阴虚火旺现象...夏天易上火 教你祛火法
夏天易上火 教你祛火法 提要:古人认为,“夏三月,起于立夏,止于立秋”。中医认为,夏属火,与心相应。因此立夏后,上火就成了人们最易出现的不适。进入夏季,医院接诊“上火”的病人人数直线—上升,病人主要表现为。侯咙肿痛、牙龈红肿、流鼻血、口舌生疮等。与此同时,各种清火排毒的药物、保健品、饮料等纷纷做广告大力宣传。不少人为祛火气,也十分喜欢喝各种祛火饮品。
中医认为,暑为夏季的主气,乃火热之气所化,故《素问· 五运行大论》说:“其在天为热,在地为火……其性为暑。”可见暑病就是热病。引起“上火”的原因有很多...
春季上火 各年龄段用不同的中药
春季上火 各年龄段用不同的中药。春季天气渐暖,人们容易“上火”,并引发一些疾病。中医认为,小儿、青年人、中年人、老年人和妇女在春天时所表现的“上火”各有特点,因此,不同年龄段应选用不同的中药,才能对症下药。小儿易发肺火
有些孩子在春天动不动就发热,只要受一点儿凉,有一点儿风吹草动,体温立刻就会升高,令人防不胜防,苦恼不已。从中医学的角度看,小儿发热多是由于肺部感受外邪所致。小儿之所以反复受到外邪的侵犯,主要是由于肺部正气不足,阴阳失于平衡。
“火”大的孩子平素性情急躁、烦躁易怒、大便干、手足心热、喜食冷饮,且食欲一般都比较差,睡觉时盖不住被子,喜欢俯卧而睡,口唇发红,舌质...
为什么会牙龈疼
中医发现牙龈问题与肠胃功能之间有关联。牙龈红肿、出血很可能是胃火上炎引起的,也与疲劳、免疫力下降等因素有关。因此,中医爱牙强调固本扶正。平时里应该多吃核桃、豆制品、奶酪、海产品等强肾健骨的食物。有胃火症状的人,可以多吃一些芝麻莴笋丝(莴笋丝用开水焯一下或温盐水泡一下,撒上黑芝麻、盐、香油,拌匀即可),西瓜翠衣(将西瓜去掉薄薄的皮,用西瓜绿色瓜瓤部分凉拌或做汤),芦根汤(30~50克芦根煮水)等。
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另外,长期吃精致的甜点不仅不利肠道健康,还容易在牙齿缝隙中留下“甜蜜的隐患”。从爱牙的角度上看,...