九种体质的分析、保健、调养
 
    每个人都想健康长寿，家庭幸福，事业成功。为了让生活更加美好，也付出很多的努力。但是结果有时却并非如愿所偿。很多人也不是不努力，只是体质比价差，从而影响到学习，情绪、工作。导致记忆力差，注意力难以集中，情绪难以稳定和控制，总因情绪原因做错事而后悔，意志力差，难以坚持。思维反应能力不足感觉总是比别人慢一些。这些都可以在健康方面找到些原因。
很多人都简单的认为没有病就是健康。有些人认为体检指标正常就是健康，结果很多人一检查出肿瘤，糖尿病等就会错误的认为是疾病一下子来到自己身上的，其实很多疾病的到来要经过一个长期的亚健康状态。
世界卫生组织告诉我们健康是一种身体上，精神上以及社会环境适应能力上的完好状态。而不仅仅是没有病或不虚弱。我个人理解为健康存在两个方面表现。一是每天在各种工作生活环境下都精力充沛，少有疲劳或不舒服感觉，即使疲劳恢复也非常快。二是在任何环境下都能保持一颗积极乐观的心态，每天都是幸福快乐的。很少有忧愁郁闷的时候。人在亚健康状态身体指标正常但并不代表你就健康，最关键的是你的各种感觉是否良好。很多亚健康都可以用中医的望闻问切来探索到很多异常征象，这时只要把通过饮食，经络，心理就可以把体质调理到平和状态。就能以最小的代价避免很多悲剧的发生。也可以节约很多医药费用。减少很多医源性疾病伤害。因为所有药都有毒，几乎所有手术都会有后遗症。都会对健康造成伤害。现在很对慢性病是临床所无法治愈的。所以分清体质谈养生我认为对大家应该有很多帮助，它安全，没有副作用，没有额外支出。对各种不同体质人群更有针对性。
健康因素包括遗传、饮食、心理、睡眠、运动、生活习惯综合的结果。而不是单一某一方面的努力。其中任何一方面的不足都会给健康和寿命减分。所以我多年花费大量的时间研究影响健康的全方位知识。就是想真正从全方位理念分享健康知识。从而希望能够对社会做出我自己的贡献。
首先说遗传，有句很经典的话；女性的健康决定未来人类的健康。因为一个受精卵就像一个发芽的种子，在母亲体内的子宫土壤中生长，土壤的贫瘠或肥沃决定这个种子的生长质量。也就是说母亲的体质状况和孕期营养、心情、生活习惯决定胎儿的先天体质优劣。作...