钢子老师工作室原生家庭成长小组第70次课程报道
——身体和头脑
本文摘自海西心理咨询网www.hxxlzx.com，厦门格铼海曼心理咨询网www.xmglhm.com
厦门心理医生 厦门心理咨询 厦门心理咨询师 钢子老师工作室
  2011年9月5日，钢子老师工作室一期成长小组第70次课再次开课，本期一位由于身体原因挺久没有来的学员重返课堂，于是课程的开始就从让她来说一些这段时间的状态来开始讨论。
课程过程中，钢子老师采取了另外一种新的模式，用各自轮流直接对在场的一位学员来表达自己的情绪和看法的方式来让整个场面互动起来。由于是第一次这样上课，大家似乎都有点没有搞清楚自己的角色，在钢子老师的不断提醒和解说下，大家最后纷纷发现，其实这样的模式恰好能够非常自然的把一个问题表演明白。
现总结现场主要观点如下：
1、当身体出现一个与往常不同的反应的时候，我们的头脑就会开始思考，想这个感觉会不会是哪里出了问题，开始分析原因等等，但是其实这时候只是身体一个很自然的感觉而已，并不会代表太多的东西。
2、面对身体不舒服的时候，我们人会有很多不同的反应，有点人会被这个不舒服所纠缠，而有的人就直截了当，要么不管它继续做自己的事情，要么直接就选择休息让自己恢复，不管做出什么选择，能够通畅的面对这个身体的感觉，也许是一个比较合适的方式。
3、身体其实是我们用来感知外界的一个最大的平台，它在与外界的互动中会产生许许多多、各种各样的感受和体验，从身体的感受来说，其实没有所谓的好坏，而只有在这些信号传达到头脑的时候，我们才会有评判出来说这不太舒服，或者这样很舒服。
4、坦然的面对身体面对外界刺激时所产生的感受，放下对它的评价，把一切都认为是最自然的反应，不为它而感到纠结，往往这个不舒服的感觉会很快消失。
5、在进行集体活动的时候往往会有这么一种人，他们愿意把自己塑造成一个不想参与其中的形象在旁边呆着，这个时候其实它是在用这样与众不同的方式来吸引他人的注意，是一个早期的防御机制在工作。当真的有人来关注他，想拉他去参与互动的时...