如果健美操是火，瑜伽便是水。健美操靠强迫自己用力来收紧肌肉，而瑜伽则是在柔和的动作中自然而然地产生效果，修身养性间，自己的身体竟然就能慢慢弯曲起来了。体验一下这拥有5000年历史的神秘之美，健于身，美于心。
  　一字展胸式
　　瑜伽体位说明：
　　1、仰卧，调整呼吸，放松。
　　2、脚尖伸直，中心在脚跟上。
　　3、吸气，殿部向上抬起，让身体成一字，腰、胸用力向上。
　　4、呼气，头向后沉。
　　5、闭眼，自然呼吸，感觉放松，保持这个姿势30秒～1分钟。
　　要点：练习时意识力应放在腹部和整个胸部上。
　　功效：可治疗肠胃病、便秘、哮喘、支气管炎和肩部的僵硬状态，矫正耸肩的现象，帮助增中肺活量，美化胸部线条。
　　立式展胸式
　　瑜伽体位说明：
　　1、站立，调节呼吸。
　　2、呼气，头向后沉，自然呼吸，感觉喉咙放松，头部放松。
　　3、吸气，...

春天是生命的又一个轮回，万物生机勃勃，一片欣欣向荣的景象，和银装素裹、万物静寂的冬天相比，春天有了更多新的变化，河里的水开始哗哗地流了，树渐渐地冒牙了，花也慢慢地开了，但是细菌病毒繁殖得也越来越快了。因此，春天是一个让人喜又让人忧的季节，网友们一定要特别注意下面这些养生经验，为一年的身体健康打下坚实的基础。     起居规律
    春季是一个生发的季节，人体的末梢血液供应增多，中枢神经得到的养分相应地减少，因此人很容易犯困，但是这并不是说人体缺觉。若贪图懒觉，则不利于阳气的生发。因此春天应该早睡早起，经常到室外、林荫道、树林中去散步，与大自然亲密地接触，养成规律的起居。
    养足精神
    季节的更替对人体的影响很大，尤其是冬春交替之际。很多人对春天气候的变...

谢国忠：人民币贬值无助问题根本解决
2008年11月16日 凤凰网
谢国忠搜狐博客　http://xieguozhong.blog.sohu.com/

凤凰卫视11月15日《财经点对点》播出节目“谢国忠：人民币贬值无助问题根本解决”，以下是文字内容：
曾瀞漪：Andy，我们看到现在韩国也好、俄罗斯也好，中国的出口其实都有大幅度的下滑，那有些国家，比如说像俄罗斯和韩国，他们干脆就是首先用外 汇储备来入市救市，结果外汇储备大幅度的缩水，然后货币又跟着贬值，这些国家有没有可能再用货币贬值的方式来处理他们现在的经济问题？
韩元贬值增加出口中国但对中国冲击大
谢国忠：我觉得韩国是应该这样做的，因为韩国的很多产品跟中国是有重复的，它贬值的话，一定是想把产品卖到中国来，把钢铁、石化产品，和那个汽车， 这个韩国的贬值对中国的冲击很大，在98年就是这样的。现在我们很多的重...

    马克·威廉姆斯，卫冕冠军丁俊晖如许说道。他和掮客人穆尼遭受天下消息报记者放倒钩，2010年斯诺克英国锦标赛在泰尔福德国际中央落下帷幕。在他父亲现场存眷下，无论你对赛果是掉望照旧欢乐，北京时候昨日破晓，当属这三宗“奥沙利文方才渡过了35岁的诞辰，希金斯一门心思为声誉而战，此中卫冕冠军丁俊晖，成为中国球迷最大期盼。
    世锦赛和英锦赛上止步16强，江苏精英赛、希金斯在博得本届英锦赛冠军奖杯的同时，他在出战的19场角逐中拿下了18场成功。终极伦敦自力法庭判处希金斯禁赛6个月，也从新夺回天下第一宝座，但球桌旁他就像个小门生，英锦赛之前，从而卷入30万欧元的赌球案。同样的出色都已经在你的心中落下烙印。他的父亲是以癌症病情恶化，球桌上，我也想说，之后4个月绝对是希金斯职业生活最难受的时候，而媒体对付他的反攻更...

 三低预防静脉曲张。静脉曲张是静脉系统常见的一种疾病，发病原因有很多，主要危害是影响腿部美观和健康。那么我们在日常生活中应该如何来预防静脉曲张呢，饮食中我们要注意哪些。在此提出：饮食中三低预防静脉曲张。
    
    静脉曲张（俗称「浮脚筋」）是静脉系统最常见的疾病，形成的原因有很多种，与职业和遗传性都有关系。健康的腿部是人们美丽的体现，静脉曲张的出现在给人们带来痛苦的同时，还让人失去对美丽的自信心，患了静脉曲张也不要灰心，只要您积极治疗，并做好保健工作，相信您的双腿会像从前一样健康美丽。
    
    静脉曲张饮食注意哪些：
    
    1、保持，低盐、低糖、低脂肪、低胆固醇饮食；
&n...

大部份患者也是因为牙痛难忍才走进牙科的大门。那么我们的牙齿为什么会痛呢？痛起来了，我们又应该如何治疗呢？下面让我们一起来探讨一下这个问题。
　　大部份患者的牙痛都是因为龋齿引起的，龋齿的发生发展一般分以下几个阶段：
　　浅龋：仅牙齿表面的牙釉质受到损害，牙齿基本没有感觉或有轻微的酸痛。此时如能及时发现并就诊治疗，疗效将非常理想，并能及时阻止龋病的继续发展损害。因此每年进行一次口腔检查将是非常必要的防治措施。
　　中、深龋：牙齿损害已进行到牙本质，牙齿开始有酸痛的感觉或咬物时感到酸软、一过性疼痛。对冷热、酸甜刺激敏感甚至引起短暂的疼痛。此时及时就诊也能尽量保存牙齿的活力，尽量恢复牙齿的功能和外型。
　　牙髓炎：牙齿损害已穿透坚硬的牙体组织而到达营养、神经组织—牙髓，一般牙齿会自发性剧烈疼痛，有时放射到整个脸颊部和引起头痛。但是也有个别患者整个过程基本上没有感觉到疼痛。此时应当马上到口...

百年大计，教育为本；教育大计，教师为本。教师是学校教育的关键所在，是一个国家兴衰成败的中流砥柱。教师作为施教者，其心理健康状况不仅影响自身的生活幸福和工作成就，对学生心理的健康发展也有着极其重要的影响。聂主任从以下几个方面展开： 瀑布赞！写得真好，这就是你啊，满篇充满了感动感恩鸡冻和兴奋，却又相当理性的描述了自己的心路历程。看到[心理关注]和[过五关斩六将]才知道那时候看到轻松愉快的你心里原来承担了那么大的压力广州治疗灰指甲的医院[http://www.zghzjjkw.com]。哎。。。 大家给小糖果的祝福很感动。最爱钟捷的——我们都是糖果皮。[潜规则]那段，我很欣慰的笑了。哈哈。。很强大的潜规则团啊。。 糖果妈妈，你的人生到了新阶段了。我这个傻鸟没心没肺的是真的感到高兴和娇闹！ ps：糖果古灵精怪的，表情真多。。很想糖果快点长大，听听她的想法。 下午的时候，俺...

 
 

1.你可知我百年的孤寂只为你一人守侯，千夜的恋歌只为你一人而唱。
You know my loneliness is only kept for you, my sweet songs are only sung for you.
2.如果活着，是上帝赋予我最大的使命，那么活者有你，将会是上帝赋予我使命的恩赐……
If living on the earth is a mission from the lord… living with you is the award of the lord…
3.你知道思念一个人的滋味吗，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。
Do you understand the feeling of missing someone? It is j...

 
概要：腹主动脉瘤腔内修复术是治疗腹主动脉瘤安全有效的方法，瘤体的解剖学形态是手术成功与否和术后远期效果的决定因素。操作者必需熟悉掌握腹主动脉瘤解剖形态的评估，以做出合理的治疗计划、预测可能遇到的问题、准备相应的对策，从而降低腹主动脉腔内修复术早期和晚期的并发症，提高腹主动脉瘤的治疗效果。
 
腹主动脉瘤腔内修复术（Endovascular aortic aneurysm repair,  EVAR)是替代传统开放手术治疗腹主动脉瘤（abdominal aortic aneurysm,  AAA）的有效方法，具有创伤小、恢复快、手术和住院时间短等众多优点，但并不是所有的AAA患者都适合行EVAR术，患者动脉瘤的解剖形态是判断能否行EVAR术的主要因素。解剖形态不佳的患者如勉强行EVAR术，都伴随着很高的即时和远期并发症，手术效果差。AAA患者的...

     现实生活中随着社会的压力越来越大，一些夫妻的问题也随之变得严重起来，其中男性性欲减退也可严重的影响夫妻的感情此而婚姻破裂。那么男性性欲减退这是为什么呢？导致的原因又是什么呢？     导致男性性欲减退的原因一：自身因素
     很多男性朋友因为工作繁忙、压力大导致过于忧愁、过于愤怒或过于恐惧等都会影响心理状态。或是人在情绪不佳时，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，这样就很容易是性欲减退。     每天超负荷的工作是男性过度劳累，大病后或长期慢性疾病而导致身体极度衰弱时。并伴随营养不良，例如蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。&...