坐月子须了解以下五大原则大唐无

广州通乳师 产后恶露不绝方

 [功能主治]
(1)方功能补益气血；主治气血虚型产后恶露不绝。党参12克、白术9克、茯苓9克、当归9克、熟地12克、川芎9克，干姜4.5克、荆芥4.5克，水煎服。
(2)方功能清热利湿；主治湿热型产后恶露不绝。 (3)方功能活血化瘀，主治瘀热型产后恶露不绝。当归9克、川芎9克、大活血9克，桃仁9克，淮山药9克、乌药9克、柴胡9克，水煎服。
［临床疗效] 治疗20例，在短期内取得疗效，不但血止且腹痛、腹胀、腰痛、头昏、头痛，盗汗等症状先后消失。服药最少1～4剂获愈，服药最多者10剂，一般均在服药8剂左右痊愈。

龙胆草4.5克、蒲公英30克、茵陈12克、元参9克，生地9克...

产后瑜伽 腹部减脂瑜伽8式 天津古梵瑜伽培训 用专业服务的精彩感动客户

 
现在刮起了一阵风，孕妇瑜伽热。为什么越来越多的孕妇选择瑜伽呢？孕妇练习瑜伽有什么好处呢？练习瑜伽能够减肥吗？能做产后塑形吗？孕期练习孕妇瑜伽对宝宝有好处吗？下面让我们一起走进天津古梵瑜伽，让我们看看专家们是怎么介绍的：
　　腹部减脂瑜伽8式
　　●\"八\"字下压式
　　●腰部转体式
　　●平桌式
　　●双脚伸展式
　　●扭转伸展式
　　●抱头式
　　●半起身屈腿式
　　●狗伸展式(一)
　　新妈咪注意点：产后减肥拖不得
　　我经常接触到一些产后3年了，脂肪还堆积在身上，上楼都气喘吁吁，面对镜子不敢超过3分钟，焦虑痛苦缠身的妈妈们。原本\"鲜活\"的脂肪已经成了\"顽固分子...

产后风你还等什么？

我也是从单阿姨的博客上学会艾灸的.开始是产后风,症状很严重.之前做过一个疗程的针刺配合拔罐和推拿.花了几千元没好.也喝过药酒有缓解但不能止痛.艾灸三个月就好了.

后来是频繁感冒.也好了.我体质特别虚弱,每个月都要感冒.过程就是嗓子痛三天,然后有脓痰有浓鼻涕.一天可以用完一卷纸.晚上就剧咳,无法平卧.抱个枕头到天亮.一般要半个月才好.不管是输液还是吃药都要那么长时间.已经有二十年了.中间有几年缓解过.产后身体虚一咳就是几个月,还有咳血.咳血吃了三七粉止住了.
开始半年感冒的时候灸,病程明显短,症状轻.重要的是我可以睡觉了.一般五天就好了.对我是不小的进步.09年11月我得了症状很重的感冒.灸...

我国35岁以上的家庭主妇中大约35%—45%的人不同程度患有产后风湿

我国35岁以上的家庭主妇中大约35%—45%的人不同程度患有产后风湿

调查显示，在我国35岁以上的家庭主妇中，35%——45%的人不同程度患有产后风湿。产后风湿病是指妇女产后或人工流产术后感受风湿寒邪所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。 从中医角度来看，女性因产后阳气虚衰，气血营养不足，不能温煦肌肉，以抵抗外来寒邪的侵袭。一旦寒气侵入体内，易出现手脚冰凉，全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷为主要表现，但受累关节和肌肉无红肿。部分病人多伴有头痛、头晕、怕风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪，也有的病人关节和肌肉处有钻风感。此类病人用抗风湿药物治疗无效，说明该病既属于风湿类疾病，但又与产后血虚、风...

产后乳房护理需要注意哪些问题？

乳房，是女性美丽的一个重要体现，同时也承担着哺育后代的重要责任。但是对于大多数产后妈妈来说，母乳喂养有诸多的疑惑，会担心乳房变小、下垂等。因此产后的乳房护理非常重要，如何在产后护理好乳房呢？
武汉圣玛莉母婴护理中心母乳喂养指导专家胡玉兰老师介绍，产前的乳腺检查以及产后的乳房护理对于女性非常重要，护理得当，不仅能保护好女性的乳房，使乳房丰满、挺拔，还能更好的母乳喂养宝宝。那么乳房护理要注意哪些问题呢？胡老师结合多年的母乳喂养指导工作经历，并结合入住圣玛莉的产后妈妈日常母乳喂养中遇到的各种问题，为产后妈妈们详细介绍乳房护理问题及解决方案。
1.产后乳房清洁要注意什么
产后清洁乳房可是新妈妈必...