产后风湿也叫风寒症、水感、酒感，是产后或人工流产术后体虚之时，感受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。本病主要以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累为主要表现，但受累关节和肌肉无红肿。
　　中医分析产后风湿病因
　　中医认为风湿病的发病是由于正气不足，外受风寒湿三气，气血运行不畅，凝滞不通，导致关节肌肉疼痛，肿胀，强直，变形。肝主筋，脾主肌肉，肾主骨。老年患者五脏之精气逐渐衰减，肝虚失于濡润，筋脉挛缩，不能屈伸;脾虚失于温煦，四肢尽痛，肿胀麻木;肾虚不能充养骨髓，骨重不举，腰膝酸软。因此，中医重视避风寒，慎起居，调情志，节饮食，避免外邪侵袭;更强调扶助正气，健脾，柔肝，补肾，增强体质，提高机体抵抗力。
　　产后风湿的临床表现
　　产后风湿主要以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累为主要表现，但受累关节和肌肉无红肿。部分病人多伴有头痛、头晕、怕风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪，也有的病人关节和肌肉处有钻风感。一遇凉风，就有像凉风钻到骨头里的感觉，严重的患者虽置大热天，患处必须裹以厚棉衣，方能感觉舒适。
　　福州榕桦医院风湿专家根据产后风湿发生的原因不同，将其症状总结如下：
　　1、多忧多郁，气血不畅，肮脏功能失调，不思饮食。
　　2、情绪急燥易上火，暗耗阴血，筋脉失养，形体消瘦。
　　3、房室过多，阴精空虚，血脉干枯，筋骨失养，腰膝酸软。
　　4、气血不足耗伤阴血，使津液不养筋骨。
　　5、主要表现为全身关节，手，脚，腰，肩膀，脚底有酸疼，麻木，怕冷，发冷，有沉，累的感觉。
　　6、胃不舒服，会胞胀，发冷，不思饮食，这是比较主要的产后风湿的症状。
　　7、产后风湿患者主要是脸色偏黄，记忆力，以及性生活明显下降，成天没精神有的还会出现失眠多梦，饮食不佳，大小便异常等现象。
　　故此，产后风湿患者应积极进行预防，平时饮食也需注意。为此，风湿专家特地介绍以下几种日常生活中简单易用的方法。
　　1、新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。推荐食材包括肉类：猪肝，牛肉，鱼;蔬菜类：胡萝卜，西红柿，茄子，南瓜;水果类：水蜜桃，菠萝，梨;其他：干红枣，黑木耳。
　　2、冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉;...