有的人在艾灸的时候会出现口干舌燥，流鼻血、喉咙干痛、口渴、目赤、头痛、失眠或在艾灸的过程中出现疾病反而加重的现象等症状，许多古今医生都认为是灸过火了，通过灸足三里就可以引火下行。但我认为大可不必，因为灸关元可以祛除寒邪、增强脏腑功能，有助于恢复“元阴元阳”。
 《黄帝内经》对于灸法的治疗范围和原则有着明确的记载：“针所不为，灸之所宜； 阴阳具虚，火自当之；经陷下者，火则当之；经络坚紧，火所治之，陷下则灸
之；络满经虚，灸阴刺阳，经满络虚，刺阴灸阳。” 而灸法则不问虚实寒热，都可以使用灸法，只是施灸的穴位和方法有所区别罢了。
艾灸具有双向调整的作用，记得我在以前的文章里也曾经提到过。
就是你如果心动过速或过缓，通过艾灸膻中或内关你可以会调整正常。
你可能便秘通过艾灸关元，你会有改善，如果你有腹泻，通过艾灸关元也会改善。
如果你失眠，或睡不醒，通过艾灸神门、涌泉、百会，也可以达到调整的目的，这就是艾灸的双向调整作用。所以说艾灸是安全的，他可以调整我们的“元阴元阳”.
人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”就必定
按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，根本就不必用人为
的方法去调动升降。
  就是说，等寒邪被驱除以后，“上火”的症状就自然会消失，根本就用不着灸
足三里来“引火下行”。因为人的身体内部是非常“聪明”的，艾火通过穴位
的作用，激发了真元的功能，真元又借助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驱
净，真元就会恢复“藏而不泄”的功能，将散在外面的热量收回来，根本就不
会出现继续上火或或发烧的情况（对物体越加热，物体的温度就会越高，这是
自然界的物理现象。而人体则不然，如果寒邪已去，发热的状况就会自动消除。
提醒：艾灸以后请喝2杯温白开水，补充水分，和促进新陈代谢，促进体内毒素排出！上火严重者可以停几天再继续艾灸！