高血脂症如何防治
正常人体内的脂肪由以下几部分组成，即总胆固醇、甘油三脂，它们主要存在脂肪组织和血液中。血液中的脂肪常以游离和脂蛋白的方式存在，并维持一定的含量水平。当在异常代谢致病因素作用下，导致血脂含量过高，并引起相应疾病的过程，就称为高血脂症。
1．高血脂症的临床表现
正常情况下，成人血甘油三脂含量为0.22—1.2mmol/L，胆固醇含量为3.12—5.20mmol/L。在血脂增高的初期一般无明显症状，患者可以正常进食和生活，但长期的高血脂症可以造成一些系统和脏器的病变，产生相应的表现：
（1）肥胖：约有2/3的高脂血症患者体重超重，表现为体型肥胖。体重的增加可用简单公式“标准体重（kg）=身高—110”来估算。
（2）动脉粥样硬化：不少中老年高脂血症患者由于脂质代谢异常影响到血管内皮细胞的营养摄取，造成血管内膜损害，脂肪组织很容易沉积在血管内膜下层。天长日久，血管内膜发生溃烂、硬化、血栓形成，这是心脑血管发生的病理基础。
（3）脂肪肝：肝脏是人体内最大的消化器官，包含有许多脂肪代谢的酶，血中的脂肪在载脂蛋白的转运下送到肝脏进行代谢，供身体使用。当血脂过高时，超出了肝脏代偿能力，就会使大量脂肪沉积在肝内，形成脂肪肝，进一步发展还会损害肝细胞，造成肝硬变。
（4）血粘度增高：由于高血脂会造成血中乳糜颗粒增多，会导致血液粘度增加，血流速减慢，很容易堵塞小血管，是血栓形成的高危因素。
2．形成高脂血症的常见病因
（1）饮食不科学：根据临床的统计，大多数患高脂血症者长期饮食不科学。具体表现为喜甜食、暴饮暴食、进食无规律、进食过多含脂肪和胆固醇的肉、蛋类食品、偏食等，使热量摄取多于消耗。
（2）生活不规律：许多患者的生活无规律，喜欢晚睡晚起，进食无节制，容易造成消化吸收功能亢进。此外，体力活动减少也可以造成营养过剩和高脂血症发生。
（3）患有某些代谢疾病：如肥胖症、糖尿病、遗传疾病等。由于身体缺乏某些代谢酶或因为某些激素水平过高，也可以引发血脂增高。
3．高血脂症的防治
高血脂症与糖尿病、脂肪肝等被认为是“都市现代病”。即是由工作脑力化、办公自动化、交通现代化、营养失衡化等多种因素引起的。因此，治病要治本，即从源头防治才会有效，其要点如下：
（1）合理摄取热量，保证营养平衡。正常成人在休息时每日每公斤体重需要25—30千卡的热量；从事轻体力劳动，每日每公斤体重...
1．高血脂症的临床表现
正常情况下，成人血甘油三脂含量为0.22—1.2mmol/L，胆固醇含量为3.12—5.20mmol/L。在血脂增高的初期一般无明显症状，患者可以正常进食和生活，但长期的高血脂症可以造成一些系统和脏器的病变，产生相应的表现：
（1）肥胖：约有2/3的高脂血症患者体重超重，表现为体型肥胖。体重的增加可用简单公式“标准体重（kg）=身高—110”来估算。
（2）动脉粥样硬化：不少中老年高脂血症患者由于脂质代谢异常影响到血管内皮细胞的营养摄取，造成血管内膜损害，脂肪组织很容易沉积在血管内膜下层。天长日久，血管内膜发生溃烂、硬化、血栓形成，这是心脑血管发生的病理基础。
（3）脂肪肝：肝脏是人体内最大的消化器官，包含有许多脂肪代谢的酶，血中的脂肪在载脂蛋白的转运下送到肝脏进行代谢，供身体使用。当血脂过高时，超出了肝脏代偿能力，就会使大量脂肪沉积在肝内，形成脂肪肝，进一步发展还会损害肝细胞，造成肝硬变。
（4）血粘度增高：由于高血脂会造成血中乳糜颗粒增多，会导致血液粘度增加，血流速减慢，很容易堵塞小血管，是血栓形成的高危因素。
2．形成高脂血症的常见病因
（1）饮食不科学：根据临床的统计，大多数患高脂血症者长期饮食不科学。具体表现为喜甜食、暴饮暴食、进食无规律、进食过多含脂肪和胆固醇的肉、蛋类食品、偏食等，使热量摄取多于消耗。
（2）生活不规律：许多患者的生活无规律，喜欢晚睡晚起，进食无节制，容易造成消化吸收功能亢进。此外，体力活动减少也可以造成营养过剩和高脂血症发生。
（3）患有某些代谢疾病：如肥胖症、糖尿病、遗传疾病等。由于身体缺乏某些代谢酶或因为某些激素水平过高，也可以引发血脂增高。
3．高血脂症的防治
高血脂症与糖尿病、脂肪肝等被认为是“都市现代病”。即是由工作脑力化、办公自动化、交通现代化、营养失衡化等多种因素引起的。因此，治病要治本，即从源头防治才会有效，其要点如下：
（1）合理摄取热量，保证营养平衡。正常成人在休息时每日每公斤体重需要25—30千卡的热量；从事轻体力劳动，每日每公斤体重...
▼ "高血脂症如何防治" 的相关文章：
混合性高血脂症广西哪里治疗好？
去脂降粘技术30分钟快速、安全、无副作用去脂降粘--2011年11月23日
专家热线：0771-5314876 （免费）
混合性高血脂症广西哪里治疗好？
混合性高血脂症是高血脂症的一种临床类型，它是指血清总胆固醇和甘油三酯含量均高，即总胆固醇>5.72mmol/L（220mg/dl），甘油三酯>1.84mmol/L（160mg/dl）。此类病人比单纯胆固醇升高更危险。治疗目的主要是降低胆固醇，可选用烟酸...
高血脂五大误区
误区一：中老年再防高血脂高血脂是心脑血管病的重要危险因素，而心脑血管病是中老年人的头号“杀手”，虽然发病通常在40岁以后，但病根却在儿童阶段。
据医学观察，不少7岁以下儿童，其动脉血管壁上已出现因过量胆固醇或甘油三酯沉积而形成的黄色条纹与斑块，这些动脉斑块虽无症状，却成为成年后患冠心病的基础。由于冠心病是一种起源于少年、植根在青年、发展在中年、发病在老年的慢性疾病，因此，防治动脉粥样硬化要从儿童期抓起，而防治的重点就是从小养成良好生活方式和饮食习惯，控制体重和防范高脂血症。
从小预防能有多大效果呢？北...
对抗高血脂症的健康食物
文章来源：网上药店高血脂症是指高胆固醇、高甘油三脂、极低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低的脂蛋白代谢异常性疾病。高血脂症是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的危险因素，严重威胁着人类身体健康。高血脂症是一种顽固性疾病，不是一朝一夕就能治好的，饮食治疗及保健是治疗高血脂症的关键，必要时辅以药物治疗。如果能够长期坚持，方法得当，一些食物疗法往往会收到意想不到的效果。
下面介绍几种具有降血脂作用的食物：
哪些孕妇一定不能吃芒果？_
玉米：含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。
燕麦：含有极丰富的亚油酸，占全部...
高血脂的治疗
高血脂与肥胖者相关联，更是诱发动脉粥样硬化症、冠心病、脑血栓、高血压等疾病的因素之一。于是，降血脂就成了人们防病保健的热门话题。有人由于害怕血脂增高，拒食脂类食物，这也不妥。医疗用药除外，适当调剂饮食，同样很有必要。血脂，是人体血液中所含脂类的总称，包括甘油三酯、磷脂、胆固醇和游离脂肪酸等。血液中脂类含量与全身脂类总量相比只占极少的一部分，但它却运转于人体各部组织之间，一般可以反映出体内脂类代谢情况。正常成人血清脂类含量相对稳定，有一定的波动范围。血脂水平极容易受非疾病因素的影响，如有的人平时空腹血脂正常，吃了炒鸡蛋、炒肝尖，2小时后到医院去抽血查血脂，这时的血脂水平会比平常空腹时...
高血脂症—万病之源、应高度重视
高血脂症—万病之源、应高度重视由于脂质代谢或运转异常，使血浆中一种或多种脂质高于正常值者为高血脂。可表现为高胆固醇血症，高甘油三酯血症或二者均高。
●高血脂症对人体的危害：
高血脂可引起血液粘稠、血流不畅、脂肪肝、皮肤黄色瘤、眼底病变等。它是形成动脉粥样硬化的“元凶”，更是引发心脑血管病的“罪魁祸首”，被视为隐性杀手。
如果血脂升高且超过正常水平，就容易造成血稠，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块（就是我们常说的动脉粥样硬化血垢）这些斑块增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，...
cherylzhu
tcdrq
panxm916
fengyungao
anddime
heroycws1
yangmeng521
wolf110
love061226
halfdream