按摩穴位可护肝
又是一个万物复苏、阳气生发的季节。《黄帝内经》强调“春夏养阳、秋冬养阴”。在中医学说中，肝属木，与春相应，主升发。因此，养肝补脾是春天重要的养生原则。通过穴位按摩可起到养肝护肝，健脾和胃的作用。
1.足三里和三阴交穴 用手轻按或用艾条灸足三里、三阴交穴可健脾，和胃，柔肝，增加机体免疫功能。
2.内关穴 一次用手轻揉该穴位30下，可和胃宽胸。
3.神阙穴 手掌放在腹部，围绕肚脐顺时针揉50下，再逆时针揉50下，可疏肝健脾和胃通腑。
4.日月穴、期门穴、阳陵泉穴 用手轻按抚摸这些穴位，可疏肝利胆。
此博文转自中华爱肝网，上面有肝病专家的在线咨询，网址WWW.519liver.com.有什么不明白的肝病问题，大家可以去看看。 智慧爱肝 你我行动 由中国肝炎防治基金会主办，王宝恩肝纤维化基金协办的大型全国肝纤维化知识竞赛，5月19日正式启动啦，大家快快报名参加哦！报名请登录：www.wbelff.org
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