内功经下

 
地龙经解
第一局
地龙真经,利在底攻。无论敌人高矮远近功力大小,皆可以底攻劲胜之。盖人上部多实,下部多虚。虽平人相角,攻下胜于攻上,况合内功大力者乎。然欲行此法,必先将内功、纳卦、神运三经,摹炼熟娴,然后可用地龙经。不然空有式样,凡经内所藏诀窍,皆不能知其妙矣。地龙经虽自成一局,然其中道理贯串气脉连络处,皆内功、纳卦、神运三经,相为表里,学者不可不知。地龙一局,底攻二字尽之矣。其中虽有无限议论、无限道理、无限法门、无限变化,悉于此两字发出。
第二局
全身炼地,强固精明。遇敌非徒炼足底也,全身倒地,尤能炼气、炼血、炼筋、炼神,能用周身大力全局,然后可以制放。炼气则固,炼筋则强,炼神则明,其工夫全在平时,皆经内所译言者,勿用左道。
第三局
伸可成屈,住亦能行,屈如伏虎,伸比腾龙,行住无迹,屈伸潜踪。此言敌来,吾即倒身于地。前用双手按于地上,后用双足梢着地,即将通身腾起悬地。然后遂敌所在,任意行法,此正格也。若用屈,则合周身大力全局,以双手向后力拖全身,自能屈而起立,伸则双足向前力挂,亦能伸而击敌。行住无一定之格,因敌施法,彼住吾行,全在使敌人不能窥吾踪迹。偶将身一缩,手足俱皆不见,以全力覆蔽之,但以头伏于手上,窥敌虚实,如伏虎状。手足仍能击敌,如故起立如常。腾则全身伸直,勿论反侧,皆能制敌,起立任意蜿蜒,伏如腾龙状。故欲伏先腾,欲腾先伏,伏者腾之势,腾者伏之机也。一腾一伏,一伸一缩,变化见矣。
第四局
身坚似铁,法密如龙,翻猛虎豹,转疾隼鹰。此局专重坚、密、疾、猛四字。然不悟四经全局,必不能知其妙,须将四经体会明白而后用之,方能任意。盖不密则失,不坚则乱。身一着地,即使敌人入吾套中,而不能出,更须翻腾有虎豹之猛,婉转有如隼鹰之疾,方无遗漏。不然,敌虽中法,亦不能如意也。反侧伏仰,为翻竖劲也;左右轮转,为转换劲也。转则两足伸直,翻则略曲一足,横竖劲方能分明不乱。
第五局
倒分前后,左右分明。敌对面来,吾将全身向后扑去,直倒于敌人身后,使彼目不及瞬。然行法谓之前倒,否则仰跌于地,使敌制吾则远,吾制敌则近。以次行法谓之后倒,若夫前后左右更属腾闪之功。敌人直攻来,吾将全身向外一闪,或左或右,务使敌人落空,遂即倒身在地。乘时行法,比及敌人收步变局时,已早中吾法矣。一倒则胜敌,不待细分前后左右方是此中化境。
第六局
门有变化,法无...

▼ "内功经下" 的相关文章:

矫正“O”形腿,自我矫正O型腿的方法,O型腿操,瑜珈矫正O型腿

  矫正“O”形腿,自我矫正O型腿的方法,O型腿操,瑜珈矫正O型腿,更多详情可以咨询电话:13592666135(总部胡老师)QQ:319367658
  造成”O”形腿主要原因是:除了某些可能妨碍少年儿童生长发育的疾病(如缺钙性的软骨病)和创伤之外,多与幼儿站立过早、行走时间过长、伤病后两腿支撑时间过长、站立行走姿势不端正、双腿肌肉负荷过重以及缺乏体育锻炼等,致使双腿肌肉无力、韧带过分松弛而形成畸形。
  一、自我矫正“O”形腿的训练6法
  (一)并腿下蹲与起立运动。两腿与两脚并拢,俯体站立,双手扶膝,做往里推夹的动作(不让两腿外分),接着做下蹲与起立动作1次,再做向左与向右转动膝盖的练习...

纤体第一步:大腿吸脂实现曼妙身材

   性感又吸引人的好身材,当然少不了一双修长美腿。备受粗腿困扰的爱美女性当然将瘦腿计划放在纤体第一步。济南武警整形医院专家介绍说,很多女性到了一定的年龄身材走样,特别是腰、腹、大腿等地方出现赘肉,失去了女性优美的线条,给人留下健壮的印象。大腿吸脂是女性纤体瘦身的必要过程。

 
        济南武警整形医院专家介绍,在做大腿吸脂手术之前,我们先要了解大腿部位的脂肪分布。因为大腿的脂肪分布与腹部相比有很大差异,所以大腿吸脂与腹部吸脂有所不同。大腿的深层脂肪较薄,脂肪一般堆积在浅...

沈阳皇姑区中心医院疼痛科主任-姜维哲

 
        姜维哲 疼痛科主任
主 任  医 师
1969年毕业于北京大学医学部临床医学专业。四十余年来,一直从事外科临床工作,在普外、创伤、骨病、关节、脊柱及手外科及显微外科等领域,均有较深造诣。对软组织损伤、颈肩痛、腰腿痛的治疗有丰富的经验。作风严谨,技术精湛,临床经验丰富,曾任沈阳市第四人民医院外科主任,发表骨科、外科论文数十篇。
姜维哲主任医师是中共党员。69年毕业于北京大学医学部临床医学专业。主要业绩:40年来一直从事外科工作。在长期的临床和教学...

朱增祥《筋长一寸寿延十年》连载八


三、筋長一寸 壽延十年
1.傳統文化中的筋、宗筋和經筋

   早在《易經》中,就有“筋”一詞,《易?系辭》說:“筋乃人身之經絡,骨節之外,肌肉之內,四肢百骸,無處非筋,無處非絡,聯絡周身,通行血脈而為精神之外輔。”由此可見,最初的“筋”是指廣泛分佈於身體各部分的經絡。
   《黃帝內經》分“靈樞”和“素問”兩大部分。其中《靈樞?經脈》說:“骨為幹,脈為營,筋為剛,肉為牆,皮膚堅而毛髮長。”把筋歸於“五體”之一,是構成人體的重要組成部分。東漢許慎的《說文解字》,也從字面上對筋進行解釋:“肉之力也。從月從力,所以明其義也。從竹者,以竹之為物多節,所以明其形也。”
  筋有竹字頭,說...

腿部吸脂位置常见三种选择

 腿部吸脂位置该如何选择呢?很多人都希望通过腿部吸脂来塑造出没人的美腿,但是大家对腿部吸脂还是不够了解,下面就由我们济南整形专家来为大家介绍一下腿部吸脂位置的选择吧。
  据济南整形专家介绍:通常有三个部位供大家选择,下面就为大家介绍一下这三种部位的优点及缺点,方便大家日后选择。
  1.膝内侧:膝部的脂肪堆积以膝内侧部常见,膝部脂肪抽吸较为容易,出血也较少,可以进行充分的抽吸。
  2.大腿内侧:股内侧部吸脂术:股内侧部皮肤较薄,脂肪松软,术中易出血且术后效果不如外侧部稳定。手术须注意的是不要抽吸过多的脂肪,以免两侧股部之间形成较大的空隙。
  3.大腿外侧:股外侧脂肪堆积常伴有...
E健网知识分享 © 2012
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除