女人吃什么可以治手脚冰凉

      天气一凉,很多人会出现手足冰凉的现象,尤其是女性朋友。中医认为,手足冰凉是人体脏腑功能虚弱或失调引起的症状。手脚冰凉吃什么药能暖身?下面保健按摩网中医小编来介绍一下中医的“暖方”:


      中医将手足冰凉症分为肾阳虚衰型、肝郁血滞型、脾胃虚寒型、血虚寒凝型等证型:
      1.肾阳虚衰型
      肾阳又称“命门之火”,它是人体热能的源泉。肾阳不足,人体得不到阳气的温煦,常伴有怕冷、神疲气短、下利清谷,夜尿多、脉沉微、舌淡泊等症状。由于手足处于人体的末端,是阳气不易到达之处,所以阳气不足更容易出现手足发冷发凉。治宜补肾助阳、温中散寒,可选用龟龄集、金匮肾气丸、右归丸、附子理中汤之类的中成药或汤药。
      2.血虚寒凝型
      多见于失血、月经失调患者。气血互为表里,由于血虚,气血推动无力,加之感受寒邪,会使血液循环凝滞变慢。患者不仅会出现手足冰凉,还可有头晕、面白、肢麻体痛、经量少色暗、舌淡淤紫等症。治宜养血散寒,温通经脉,可选用温经汤、当归四逆汤、当归补血汤(当归、黄芪)等。
手脚冰凉吃什么好呢?       不少人有手脚冰凉的症状,到了寒冷的冬季,无疑雪上加霜。手脚冰凉吃什么好呢?下面保健按摩网中医小编就介绍4种暖身食疗方,让你不仅平衡膳食营养,还能让身体感受到暖意。
      1.当归生姜羊肉汤:
      羊肉500克,生姜20克,当归10克。将羊肉切成厚片,用开水焯,去掉腥气。随后与生姜片、当归一同放入煲中,用文火慢煲至肉熟烂后,加入适量盐、味精、胡椒等即可食用。适用于肾阳虚亏、精血不足、四肢逆冷、月经不调等。
      2.黄芪羊肉汤:
   ...

▼ "女人吃什么可以治手脚冰凉" 的相关文章:

胡维勤:手脚冰凉重调养

胡维勤:手脚冰凉重调养
     阳气不足致手脚冰凉每到秋冬季节,中医门诊手脚冰凉的患者就会增加,这是轩为科冬气候多变,降温天气较多出现,天气寒冷时,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,从而导致手脚总感觉冰凉。胡维勤:手脚冰凉重调养
      从中医角度分析,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现...

孕期冬天手脚冰凉怎么回事?孕妇使手脚暖和的正确方法?

孕期手脚冰凉应及早改善,专家指出:孕妈妈因为孕育腹中胎儿,血流量会增加,体温也跟着升高,但有的孕妇有可能会出现手脚冰冷的现象,尤其是在冬天。当孕妇有此情形时,应警觉是体内血液循环不良或血液量不足所致,要及早从饮食及日常生活上做改善,以免影响胎儿的发育。
 
孕期手脚冰凉应及早改善,孕期也可能出现手脚冰冷的原因
孕妇若出现手脚冰冷的问题,大多是属于暂时性现象,到怀孕后期就会改善,其可能原因包括有下列几种:
 
1、母体血液重新分配
怀孕期间,母体的血液会重新进行分配,特别是在初期,大部分血液都集中在子宫,四肢末梢的血流量略嫌不足。
 
2、饮食不匀...

女性手脚冰凉的治疗良方

    入冬以后有不少青年女性找我咨询和治疗手脚冰凉,而且不少网友也问到这个问题,甚止有的人问得更细,能否常喝阿胶或是吃大枣桂圆。这么多人关心这个问题,看来不是个小问题,就谈一谈这方面的话题和治疗。      手脚冰凉,尤其是青年女性,不是什么大问题,也不是什么疑难杂证,早在二干多年前,医圣张仲景就解决了这个问题。《伤寒论》351条谈的就是这个问题。“原文:手足厥寒,脉细欲绝者,当归四逆汤主之。”      当归四逆汤:当归三两(45g)  桂枝三两(45g)&n...

手脚冰凉吃什么调理

一种手脚冰凉是虚寒的表现,通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因,有天生的,也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动,饮食起居规律有序,注意温寒添减衣物,不吃生冷食物等。

  另外有一种手脚冰冷,中医叫“四逆”。“四”就是四肢的末端;“逆”就是厥冷的意思。这种情况是因为血液循环不能达到四肢的末梢,因而血液供应不足而导致的肢体寒冷。

  女性在特殊生理期间也容易因贫血而引起畏寒,还有就是因为肠胃出血,血液流失过多的人,也会有贫血畏寒现象。

  另外,中医学上还有一种叫“...

胡维勤几个有效应对手脚冰凉的方法

胡维勤几个有效应对手脚冰凉的方法   胡维勤冬天的冷空气一波一波地袭来,可苦了许多一到冬天就手脚冰凉的人。那么,冬天手脚冰凉怎么办呢?下面,小编为你推荐几个有效应对手脚冰凉的方法,消除你的烦恼。希望对大家有所帮助!
  1、勤运动.勤甩手
  胡维勤建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔
  胡维勤你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后,最好站起...
E健网知识分享 © 2012
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除