不少妈妈都认为，哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但事实上，母乳喂养不会影响乳房原貌，而且按照正确的不如方法喂养，女性的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、坚挺。
丽尔美今天来告诉大家这其中的奥秘。

哺乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此，坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后，乳房会变得更大、更坚挺，而并非松弛、下垂。即使个别母亲在孩子断奶后出现上述情况，通过体操健胸等手段。乳房也完全可以恢复。

　　“产后妈妈”在家经常做一些简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉，对乳房的修复也是有很大帮助的。不过，健胸运动不是一日之功，需要长期坚持才能使乳房看上去更坚挺、结实和丰满,双效祛斑不反弹。当然。如果能做一些专门的产后恢复操则更好。

　　做运动时一定要根据自己的身体恢复情况来做，产后6个月内一定要注意运动强度，不要做太过激烈的运动，锻炼时从轻微运动开始，循序渐进，必要时咨询妇产科医生。此外，如果正在哺乳时进行健胸计划，应尽量在锻炼前哺乳，避免过度剧烈的手臂运动，还应大量喝水以防止脱水。

　　如果你已经过了哺乳期。或者是乳房已经出现萎缩的前兆，那就要注意日常生活中的一举一动，甚至要辅助于一定的体育煅炼来帮助乳房恢复弹性和健美。
       许多产后女性。选择葆莱美美乳精华霜作为日常护理乳房的最佳产品，护胸丰胸一举两得。其天然植物的清香也在不知不觉中使我们放松心情，尽情享受为人母的幸福生活。


 
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