引言：繁华的大都市有这样一群人，他们是行业内的领军人物，指点江山，掌控着公司的发展大计；他们是家庭的中流砥柱，承担着为父母妻儿创造优越生活的责任。整天像陀螺一样不停地旋转，消耗着他们大量的精力，也不知不觉间消磨了他们的青春和健康。但由于生活不规律，思虑过度，饮酒、熬夜等习惯，逐渐引起器官储备功能下降，更可怕的是诱发中风、心脏病、高血压、肝功能损害，甚至发生器官功能衰竭与猝死。

你是哪种类型的疲劳综合症？
从中医来讲，慢性疲劳综合症属“虚劳”、“郁病”等范畴。中医学认为，本病与肝、脾、肾的病变有关。其病理机制主要在于劳役过度、情志内伤或复感外邪，致肝、脾、肾功能失调。
一、肝郁气滞型 
典型症状：容易郁闷或发怒，腹胀口苦，女性月经失调，男性性功能下降

这类人情绪差，容易郁闷或发怒。自我感觉身体到处不舒畅，如右上腹胀满不适、饭后腹胀、口苦、咽干、两目发胀，筋骨肌肉运动协调性下降等。女性出现乳房胀痛、月经失调，男性则发觉性功能下降、睾丸坠胀。
中医认为，肝郁导致肝疏泄气机、藏血、荣养筋脉的功能下降，使情绪不能正常宣泄，筋脉不能得到滋养，就会引起神经、心血管、运动系统的各种症状，引发慢性疲劳。
二、脾失健运型 
典型症状：疲倦无力、面色暗黄，颜面浮肿，经常腹泻，形体臃肿

这类人总是一副疲惫、无精打采的样子，其本身也很困扰，明明吃的不少、睡的不少，但是总是疲倦无力、面色暗黄无光泽。这是因为，脾是人体的气血生化之源，当脾气虚弱，失于健运，就使人体所需的精微不能布散，失去滋养的四肢肌肉、肌肤就会无力、无光泽。
此外，由于脾还主导水湿的代谢，脾虚会使湿浊邪气停滞，出现腹部胀满不适，大便不成形，甚至是经常腹泻，颜面浮肿、形体臃肿。
三、肾精亏虚型 
典型症状：腰膝酸软、腿脚乏力、神疲困倦或耳鸣，性功能、生殖功能下降

这类人常有腰膝酸软、腿脚乏力、困倦、耳鸣等表现，如兼有肾阳虚，还会出现面色恍白、关节冷痛、手足不温；有肾阴虚则会兼有盗汗、潮热、颧红等症状。
这类慢性疲劳者的最大的焦虑是生殖功能的下降，男性遗精、阳痿、早泄，女性性欲减退、生殖机能萎缩而不能受孕。这是因为，肾是人体的先天之本，藏精、主骨、生髓，人体生殖之精是否充沛，与它关系最密切。长期过度疲劳，消耗肾精，就会使肾精亏虚，出现生殖机能下降。
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