跟着禅一来自我治疗疾病,体疗的种类和类型

 
一、医疗体操
    医疗体操是运动疗法中最常用的功能运动项目,其特点具有动作的分析性,即按病人功能活动情况,可选择身体某一部分,如四肢、躯干或头颈部等,来进行功能运动练习。这类运动具有一定的预备姿势,可按需要的运动方向、速度、动作的幅度、协调和肌肉力量等进行训练。每套体操一般由五、六节至十余节动作组成,内容求精不求多,有时只要重复练习几节,对功能恢复能收到明显效果。
    医疗体操常有两种分类方法:
 1.按运动的用力程度分类:
 (1)主动运动:是病人自己用力完成的一种功能运动。它对肌肉、关节运动功能的恢复和神经系统功能具有良好作用。主动运动是病人在主观感觉下,根据伤病恢复的需要,进行单关节或多关节,单方向或多方向的运动。运动的速度和幅度可随需要调整。主动运动又可分为等张收缩、等长收缩和特殊主动运动(传递神经冲动)三种类型。等张收缩既有肌肉收缩,又有关节活动,可按需要的运动方向和范围进行随意运动;等长收缩,又称静力性肌肉收缩,它只有肌肉紧张收缩,而无关节活动,适用于关节不能活动,但需要锻炼肌肉力量的情况下,如肢体骨折处于固定期,采取这种运动不会引起骨折错位,还可用于因肌肉无力而完不成关节运动的情况;传递神经冲动是病人试图运动肌肉的一种练习,能促进肌肉的神经支配功能恢复,广泛应用于偏瘫、截瘫和周围神经损伤后丧失功能的肌肉。一般与被动运动配合应用,能有效地促进主动运动的恢复。
 (2)被动运动:是借助外力,如他人、病人健肢或器械的力量,来帮助肌肉和关节作被动练习,以恢复其功能。进行被动练习时,病人完全不用力,全靠外力帮助完成。进行活动时应固定其近端关节,远端肢体的重量均由助力支持,使其运动更加充分。活动一般应在没有疼痛的范围内进行,动作要先缓慢,活动度应逐渐加大,严禁暴力动作。在实际治疗中,一般采用两种被动运动,一是增大关节活动范围的被动运动,进行这类运动时,患者把肌肉完全放松,外力逐渐增大,使患肢关节作由小到大范围的被动活动。这种运动适用于外伤性关节活动障碍和痉挛性麻痹引起的关节活动障碍。二是牵拉性被动运动。利用器械重量,如沙袋、哑铃等悬挂于肢体远端进行被动牵拉;或利用滑轮装置的重量或他人的外力对功能障碍的关节或挛缩的肌健作被动牵拉,或利用沙袋...

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治疗脉管炎的方法

血栓闭塞性脉管炎,又名特发性坏疽,是一种较常见的慢性进行性血管疾病。临床主要表现为患肢局部的皮肤颜色和温度改变、间歇性跛行,静止性疼痛,严重者可并发溃疡、坏疽,以青壮年男性最易罹患。现代医学对脉管炎的发病机理至今尚无统一认识,一般认为,多与交感神经功能紊乱及自身免疫反应等密切有关。而吸姻是目前国内外公认的诱发因素。此外,寒冷、潮湿、感染、创伤等都可以成为潜在的诱因。
血栓闭塞性脉管炎在中医学中属于“脱疽”范畴,又称之为“脱痈”、“十指冷落”。早在《灵枢·痈疽》篇中就对脱疽证有较为详细的记述,涉及到病因病机、...

下肢缺血性疾病

引起下肢动脉缺血症的主要原因是动脉硬化和血栓闭塞性脉管炎 (又称伯格病 )。下肢动脉缺血症可分为早、中、晚三期。早期为缺血期 ,主要表现为患肢怕冷、麻木和针刺感 ,检查时可发现足背有瘀斑样改变 ,足趾尖和趾甲明显增厚、苍白 ,患肢皮肤温度降低 ,足背动脉搏动减弱甚至消失。紧接着就出现行走困难 ,即患者的行走速度减慢 ,行走距离缩短 ,并出现跛行。患者一般行走 100米以内 ,就感到患肢麻木胀痛 ,必须停下休息片刻方可继续行走。因此 ,这种症状又被称作“间歇性跛行” ,此期也可称作“间歇性跛行期”。如果疾病进一步发展 ,就进入中...

针对帕金森病患者行走困难的康复锻炼方法

1、大多数帕金森病患者都有步态障碍,轻者表现为拖步,走路抬不起脚,同时上肢不摆臂,没有协同动作。严重者表现为小碎步前冲、转弯和遇障碍物困难。
应对方法:
步态锻炼时患者双眼直视前方,身体直立,起步时足尖要尽量抬高,先足跟着地再足尖着地,跨步要尽量慢而大,两上肢尽量在行走时作前后摆动。其关键是要抬高脚和跨步要大。锻炼时最好有其他人在场,可以随时提醒和改正异常的姿势。

     2、病人在起步和行进中,常常会出现“僵冻现象”出现,脚步迈不开,就象粘在地上了一样。
 应对方法:
首先将全身直立站好。在获得平衡之后,再开始步行,必须切记行走时先以...

帕金森康复锻炼的方法

帕金森康复锻炼的方法
  1.放松和呼吸锻炼:
  找一个安静的地点,放暗灯光,将身体尽可能舒服地仰卧。闭上眼睛,开始深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起,并想象气向上到达了头顶,在呼气时腹部放松,并想象气从头顶顺流而下,经过背部到达脚底,并想象放松全身肌肉。
  如此反复练习5-15分钟。
  还可以取坐位,背靠椅背,全身放松,将两手放于胸前做深呼吸。
  2.面部动作锻炼:
  帕金森病患者的特殊面容是“面具脸”,是由于面部肌肉僵硬,导致面
康复锻炼
部表情呆板,因此做一些面部动作的锻炼是必要的。皱眉动作:尽量皱眉,然后用力展眉,反复数次。用力睁闭眼鼓腮锻炼:首先用...
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