孕期晨起可先吃一些清淡食物避免恶心呕吐现象 嘉兴土豆网妇科检查哪家医院最好视频

当医师告诉您怀孕了,随之而来的怀孕症状会使得初次当妈妈的人担心腹中的胎儿营养够不够。怀孕期营养该注意那些呢?
  体重需要控制吗?
  体重要控制在标准体重范围内。一般建议怀孕期体重容许增加约12公斤(或10-14公斤),如果把怀孕分成三期,则体重增加以2、5、5公斤分配。原本体重过轻的妇女不妨此时增加营养摄取,但肥胖妇女不要在此时减重。怀孕初期在总热量上还是要适量,不要以怀孕为放纵饮食的藉口,因为过食后累积的肥肉在生产后还是要努力消除,所以未雨绸缪较妥当
  如何做到营养均衡
  营养要均衡,要注意下列营养素量的增减
  1.蛋白质。为了胎儿及母体需要,每日蛋白质摄取量应增加6-12公克。其中最好有一半是来自品质较佳的动物蛋白质,如蛋、牛乳、鱼、肉等。植物蛋白质可增加豆浆,豆腐等黄豆制品的摄取量;
  2.钙质。摄取足够的钙质可以满足胎儿的生长,且存足骨本可预防中年以后骨质疏松症的发生。最好每天喝3-4杯牛奶,并且食用深绿色的蔬菜、全谷类和蛋;
  3.铁质。怀孕至生产期间,每天要额外补充30-50毫克的铁质,以弥补怀孕及分娩失血的损失,为达到适足量,医师会给铁剂,要避免食物和铁剂作用,应在饭前一小时或饭后2小时与水或果汁一起服用,不要和牛奶、茶一起服药。含铁高的食物有蛋黄、肝、肉类;
  4.碘。足够的碘能制造更多的甲状腺素供应,怀孕时调节基础代谢率所需;
  5.维生素A及C。为生长需要,应多摄取维生素A及C。维生素A食物来源为蛋黄、奶油、肝脏、胡萝卜蕃茄、南瓜、菠菜,维生素C食物来源为新鲜蔬果,如柠檬、橘子、柳丁、蕃石榴;
  6.维生素B群。人体产生能量及促进蛋白质代谢,需要维生素B群。食物来源为大豆、牛奶、肝脏;
  7.叶酸。怀孕前至怀孕六周特别需要叶酸。因其为健康胚胎组织发育所需,并能避免神经管发育不良需要维生素B群。食物来源为菠菜、肝脏、酵母;
  8.多元不饱和脂肪酸。根据研究,多摄取N-3系列的多元不饱和脂肪酸,对胎儿的脑力及视力有帮助。如果想要有聪明的宝宝,不妨从怀孕起多吃鲔鱼、秋刀鱼、鲭鱼、鲑鱼等含丰富DHA的鱼类;或是改用菜子油烹调食物。
  怀孕生理变化及饮食处理
  如有呕吐恶心的情形,可采用高糖饮食。如吐司面包、苏打饼乾等。起床前先进食一些清淡食物,少吃油腻与辛香料,同时应少量多餐。而进餐时,固体及液体食...

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戒毒过程中出现呕吐怎么办,戒毒哪里最好

一、常见病因
  1、戒断呕吐是戒断反应中较常见的一种症状之一。
  2、由于长期吸毒,毒品对胃肠系统、免疫系统的损伤较复杂,如慢性胃炎、胃溃疡、甲肝等并发症较多,突然停用毒品,在戒断期间就很容易引起呕吐反应。
  3、由于吸毒期间大多人的饮食都非常没有规律如进食量少等,长期以来导致胃萎缩,戒断后经药物的作用胃局部会引起条件性的扩张,很容易引起呕吐。
  4、目前常用的口服戒毒药物大多为水剂如美沙酮口服液,胶囊制剂如克瘾消胶囊等,因为这些药物本身对胃有一定的刺激性,所以也很容易引起呕吐。
  5、其他病因:毒品损伤神经系统也会引起呕吐。
  二、处理、预防措施
  1、戒断期间尽...

妊娠呕吐是胎宝宝在传递信息

  婚后怀孕是每位家庭喜上眉梢的事,然而在妊娠6周左右相继出现的食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、疲倦等早孕症状,又给美好的孕期抹上了一层淡淡的不如意。
  许多准妈妈对早孕反应感到害怕、担忧,其实这是人体一种正常的生理反应,对生活和工作影响不大。而且这些早孕现象都是胎儿向妈妈发出的各种信号,是每位妈妈幸福生活的开始。
  胎儿发出本能的保护信息
  孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。人们日常生活所吃的各种食物,含有对人体有轻微损害的毒素,但对健康并不构成威胁,也不会出现不良反应。可孕妇就不同,腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的无动于衷,这些毒素一旦进入胚胎,就会影响胎儿的正常生长发...

恶性黑色素瘤病人化疗后该如何护理?

若想完全治愈疾病,任何癌症病人在接受治疗之后都需要精心的护理。黑素瘤作为一种皮肤癌,与人的皮肤直接相关,对患者的护理更要呵护备至。黑素瘤的护理主要要饮食清淡、呼吸新鲜空气、做适宜的运动等,都有利于黑素瘤的恢复。
    (1).了解病人病情及心理状态,就病人焦虑问题向医生咨询,让病人了解化疗有关常识,消除恐惧心理,配合治疗。
    (2).饮食要清淡,温热适中。过分甜腻或脂肪过多的食物以及热食均易引起呕吐。
    (3).偏酸性的水果、硬糖及酸泡菜可缓解恶心。
    (...

武义治疗幽门螺杆菌的专科医院

※※武义治疗幽门螺杆菌的专科医院※※金华73051部队医院(原金华122部队医院)胃肠诊疗中心作为患者信得过的医院,第一时间响应卫生部的新规新政,近年来,全国都在大力推广平价就医。金华73051部队医院(原金华122部队医院)胃肠诊疗中心全力打造平价、无假日医院,被评为“金华市物价信得过医院”, 收费项目严格按照医疗收费标准执行,公开透明的价格接受上级、患者和社会各界的监督。※※武义治疗幽门螺杆菌的专科医院※※

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