如何轻松应对妊娠反应

    如何轻松应对妊娠反应,妇产科专家为您支招。
    在妊娠4—6周准妈妈往往有不同程度的恶心、呕吐、厌食、偏食等表现,称为早孕反应,一般在妊娠12周后早孕反应消失。对于早孕反应较轻的准妈妈,一般不必治疗。当影响进食时,可少量服用一些维生素B类药物。
    由于内分泌和精神因素的影响,在妊娠4—6周准妈妈往往有不同程度的恶心、呕吐、厌食、偏食等表现,称为早孕反应,一般在妊娠12周后早孕反应消失。对于早孕反应较轻的准妈妈,一般不必治疗。当影响进食时,可少量服用一些维生素B类药物。
    若准妈妈以晨起呕吐为主,可在起床前半小时吃一点东西,如几块苏打饼干、一块馒头或面包,或者喝几口水。对于呕吐较严重的准妈妈,应给以特殊的照顾,因为呕吐后可使食物的摄入量减少,若准妈妈孕前身体健康,那么,对胎儿的影响较小,如果孕前身体虚弱,呕吐则可能会给胎儿带来严重影响,对于这些准妈妈,膳食应注意在色、香、味上下功夫,以刺激食欲。由于油腻食物抑制食欲,此期的食物应清淡些,宜少量多餐,争取不要减少食物摄入量。有时,呕吐后可再吃一些。一般午饭后恶心呕吐减少,故可在午餐中多吃些,吃好些,饭后最好休息一下。如有条件,尽量多选择一些准妈妈喜欢的食品。当然,呕吐十分剧烈,且饮食治疗效果不好,可去医院在医生的指导下适当补液。
    准妈妈晨吐是怀孕过程中的一个普遍现象,但这种症状的厉害程度因人而异。不过,有几种方法可以避免晨吐,或是将晨吐症状减轻到最低。
  (1)充分休息:准妈妈压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠。
  (2)早晨少量地吃东西:在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。
  (3)不要过长时间呆在电脑或电视前面:屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。
  (4)适当进行锻炼,特别在怀孕早期。
  (5)喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃;吃些苹果酱。它能稳定胃,驱走晨吐症状;吃一个烘烤过的土豆,或早餐吃根香蕉,香蕉里含有钾,也能减少晨吐。
  (6)穿着尽量舒适,穿腰部太紧的服装会加剧晨吐。
  (7)服用儿童维生素代替产前维生素,这种...

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孕早期妈妈饮食要“挑剔”

    核心提示:孕早期许多准妈妈都有妊娠反应,胃口差易呕吐等,因此在饮食上要尤为“挑剔”,选择能促食欲合口味的食物。
  孕妇在孕早期常会出现一些生理反应,如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等,严重者甚至引起各种营养素的缺乏,所以要在5个方面安排饮食:
  1.选择促进食欲的食物。
  如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等,它们色彩鲜艳,营养丰富,易诱发人的食欲。
  2.选择易消化、易吸收,同时能减轻呕吐的食物。
  动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶,豆类食物中的豆腐、豆浆,均便于消化吸收,并含有丰富的优质蛋白质,且味道鲜美,孕妇可经常选用。大米粥、小米粥、烤面包、馒头...

胰腺癌呕吐怎么办?

胰腺癌晚期呕吐是常见的临床症状,其原因是因为胰腺癌晚期随着恶性肿瘤的不断的增长不断的侵犯了或者是压迫胃窦以及十二指肠,导致了患者在进食后食物不能够顺利的通过胃和十二指肠,进而造成呕吐的现象,一般是幽门梗阻,主要的临床表现是呕吐宿食,那么胰腺癌晚期呕吐如何治疗呢? 
        胰腺癌呕吐手术治疗:可以采用手术治疗来缓解或者是改善胰腺癌晚期呕吐的症状,但是大多数胰腺癌晚期患者往往是合并着各种并发症而不能够采用手术疗法,但是能够通过胃肠减压来取得适当的缓解,但是并不能够有效的控制癌细胞的增殖,等待呕吐症状得到控制...

适量进食含纤维素高的食物对人体是有益的



  *香菇洗得太干净或用水浸泡太久,会损失很多营养成分。

  *过量食用胡萝卜素,宝宝有可能出现食欲不振、烦躁不安,还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。

  *韭菜做熟后存放过久,其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐,引起毒性反应。

  *吃未炒熟的豆芽菜,会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。

  *给宝宝过多地吃菠菜,容易引起宝宝缺钙、缺锌,导致骨骼、牙齿发育不良,还会影响智力发育。

  >>看嘴唇知道你\"中毒\"有多深

  *嘴唇为深红色或是紫红色,说明你火比较大。

  *嘴唇为淡白色,说明身体里不论是气还是血,都是处于相对匮乏的状态。

  *...

放化疗后如何应对恶心呕吐

  恶心、呕吐的原因多由肿瘤本身、化学药物或放射性治疗所引起。对策如下:
  1.少食多餐,避免空腹或腹胀。
  2.不要用勉强吃、勉强喝的办法来压住恶心和呕吐。
  3.避免太甜或太油腻的食物;可饮用清淡、冰冷的饮料,食用酸味、咸味较强的食物来减轻症状。
  4.在起床前后及运动前吃较干的食物,如饼干或土司,可抑制恶心;运动后,勿立即进食。
  5.避免同时摄食冷、热的食物,否则,易刺激呕吐。
  6.饮料最好在吃饭前30~60分钟饮用,并以吸管吸取为宜。
  7.在接受放射或化学治疗前2小时内,应避免进食,以防止呕吐。
  8.可从事轻微活动,如听音乐、看电视或与其他人交...

研究表明:糖尿病患者早餐不宜喝粥

研究表明:糖尿病患者早餐不宜喝粥

糖尿病患者早餐不宜喝粥,中华民族的饮食习惯就是早上吃粥,吃清淡,不然就是豆浆加油条。相对于豆浆油条的油腻,很多人更偏向于清粥小菜,尤其是对承受不起糖分的糖尿病患者来说。可是最近的研究表明,糖尿病患者早餐吃粥,很容易让你的血糖飙升。

广州的粥品以其名目繁多、风味独特而堪称一绝。所以也有人称广州是“粥品王国”。有人说,糖尿病患者不能吃粥。吃了一辈子的粥,突然听说早餐吃粥会升高血糖,尤其是糖尿病患者不宜多吃,这无疑让喜欢粥品的广东人大感困惑,我们不妨听听糖尿病专家们的意见。 研究发现,糖尿病患者吃粥后的血糖比吃等量干饭的血糖明显升高。...
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