体重的变化
不知道大家有没有看我的上一篇文章人是怎样胖起来的，今天我们说一下关于人体体重变化的话题。
体重是指人体各部分的总重量，受年龄、性别、种族、遗传、饮食及地理环境的影响,因此，体重是在不断变化的，在某一个时期内相对地保持恒定。对于正常人来说，每个人每天摄食和饮水得到的，大致与排出的汗液、尿液、粪便以及经呼吸道带出的水分基本相平衡，不会给机体内在的生理生化稳定带来很大的影响,由此说来，保持一定的体重水平对整个身体健康都是十分必要的最有效的减肥方法。
有时人们也常说，我的体重怎么冬天会增加了很多呢?服饰的增加，脂肪的保护性蓄积，测量方法的差异，常使人瘦夏盛冬。而准确的测量方法并不难，只要你站在医用体重计上，按照医生的要求，脱去沉重的衣服，以最少的内衣，在一个固定的时间(大多数是早晨)，排尿后或进食前测量,用这种方法测量的体重还是比较准确的。如果你不能尽可能地排除那些变异因素，你就会感到时常出现无缘无故的体重增加或减少。人每日进出的水常波动在1.4千克左右，而一位女性在月经前的体液积聚就可达到2千克。体重的骤然减轻或持续性地增加，常意味着疾病的出现最有效的减肥方法。
(作者：减肥高手)
(友情链接 最有效的减肥方法 )
体重是指人体各部分的总重量，受年龄、性别、种族、遗传、饮食及地理环境的影响,因此，体重是在不断变化的，在某一个时期内相对地保持恒定。对于正常人来说，每个人每天摄食和饮水得到的，大致与排出的汗液、尿液、粪便以及经呼吸道带出的水分基本相平衡，不会给机体内在的生理生化稳定带来很大的影响,由此说来，保持一定的体重水平对整个身体健康都是十分必要的最有效的减肥方法。
有时人们也常说，我的体重怎么冬天会增加了很多呢?服饰的增加，脂肪的保护性蓄积，测量方法的差异，常使人瘦夏盛冬。而准确的测量方法并不难，只要你站在医用体重计上，按照医生的要求，脱去沉重的衣服，以最少的内衣，在一个固定的时间(大多数是早晨)，排尿后或进食前测量,用这种方法测量的体重还是比较准确的。如果你不能尽可能地排除那些变异因素，你就会感到时常出现无缘无故的体重增加或减少。人每日进出的水常波动在1.4千克左右，而一位女性在月经前的体液积聚就可达到2千克。体重的骤然减轻或持续性地增加，常意味着疾病的出现最有效的减肥方法。
(作者：减肥高手)
(友情链接 最有效的减肥方法 )
▼ "体重的变化" 的相关文章：
瑜伽减肥人体是通过哪些方式消耗能量的
即便是躺着不动，人也需要消耗能量。这些能量是用来维持生命体征的，包括呼吸、体温，以及各脏器正常功能等。这就是我们通常说的基础代谢。最精确的基础代谢率测量方法是静息耗氧量测量法。但是，普通人可以通过基础代谢率的计算公式，大致推断出自己的基础代谢率：
女性基础代谢率 ＝ 661 + 9.6 × 体重(kg) + 1.72 × 身高(cm) - 4.7 × 年龄男性基础代谢率 ＝ 67 + 13.73 × 体重(kg) + 5 × 身高(cm) - 6.9 × 年龄这样得到的是理想状态下人体基本能量需求。
...
什么是早产儿
什么是早产儿
胎龄越短，婴儿体重越小身长越短。胎龄在37足周以前出生的活产婴儿 称为早产儿或未成熟儿（premature infant）。其出生体重大部分在2,500g以下，头围在33cm以下。少数确恬早产儿而体重超过2，500g，其器官功能和适应能力较足月儿为差者，仍应给予早产儿特殊护理。凡因胎盘功能不足等因素而出生体重减轻到该胎龄正常体重第10百分位以下或较平均数低两个标准差以下者称为小于胎龄儿（小样儿，成熟不良儿，small-for-date infant,undersized infant,dysmaturity）。亦把出生体重2，500g以下的统称为低体重儿(low...
孕妇早产都有哪些症状?
生男生女专家说因胎盘功能不足等因素而出生体重减轻到该胎龄正常体重第10百分位以下，或较平均数低两个标准差以下者称为小于胎龄儿(小样儿成熟不良儿)。
亦把出生体重2500g以下的统称为低体重儿，把出生体重低于1，500g者称为极低体重儿。其中都包括早产儿和小于胎龄者。
子宫收缩是最明显迹象
子宫肌瘤专家指出，子宫收缩是早产的最明显迹象，怀孕时子宫通常是松驰的，在怀孕中期，一天当中子宫可能会有3到5次的收缩，此时孕妇会感觉肚子硬硬的，但如果收缩的次数过于频繁，甚至可能到达每小时3次以上，就要十分注意，此外，如果有下腹、下背酸痛、明显的下坠感、外阴部压迫或出血、...
红枣汤缓解出汗过多
中医讲血汗同源，汗是津液的代谢产物，出汗异常说明人体津液代谢出了故障，是人体阴阳失衡、脏腑功能失调造成的。一般情况下，异常出汗概括起来有以下几种：1.白天出汗过多，称自汗。表现为无论冬夏，不活动或轻微活动都会出汗不止，多是气虚或阳虚所致。
饮食调养：多食用山药、豆浆、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁、豆腐皮、泥鳅、鸡蛋、芡实、山药、党参、白术等，也可用党参或黄芪炖鸡以补益肌体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如太极拳、八段锦等。可以试试下面这种汤：
黄芪红枣汤：黄芪30克，红枣20枚，猪瘦肉100克，水煎服。适用于气虚不固之自汗。
2.晚上睡着出汗，...
如何保持健康的体重
如何保持健康的体重？很多人都想知道：什么样的体重才是健康的体重？如何获得健康的体重？要获得健康体重应如何把握饮食？英国食品标准局在近期向英国民众解答了这些问题。
第一，看看您属于哪种体型？
每个人都很关心自己的身材、体型，通常我们用体质指数来确定自己体重是否合理，但体质指数只是一个针对成年人的指导性的数据，并不适用于儿童、青少年和老人。英国食品标准局近期发布的一篇关于给体型分类的文章，并配以下面这张图表，若再结合体质指数，将会让您更加直观的了解自己的体型。
在图中，横坐标是腰围，纵座标是身高，在图中分别找到自己的腰围和身高所在的尺寸，它们的焦点就是你的体型所属区域。分为...
CASIK79
icewater1113
coolahjl
heyunchun3
ttmax_1
bird19871105
w55470172
zjwzzhy
fc1138728
jibbasbrkx