浅谈治疗心里恐惧症的经验（原创） 孙水河　孙爱丽
一、简述心里恐惧症。
心里恐惧症是一种“自觉心里总是害怕”的病症。各种年龄的人都可发生。轻的影响学习、影响工作。重的烦躁、焦虑、不安。还有的像患了精神病一样、慌慌不可终日。不能学习、不能工作、甚至不能自理生活。
心里恐惧症可以单独出现，也常在各种疾病过程中出现。病因比较复杂，笔者将其分为内因和外因两个方面。症状表现，大致有以下几种。
一、注意力不能集中，工作学习没有成效。无法清晰地思考问题，无法保持心里清静，很难集中精力做事，轻的学习或工作时抓不住重点，抓不住头绪，导致学习成绩下降，工作出不了成果。重的不能学习、不能工作，甚至连日常生活中最简单的事情都难以完成。
二、时常有一种‘大祸临头’感。由此而产生的焦虑不安，烦躁不宁较为突出。或少言寡语、不愿见人、暗自准备应急措施，或常常说一些别人难以理解的话。甚至有的不能吃饭、不能睡觉，如同精神神经上出了问题。
三、自觉胸中憋闷、疼痛、喘不上气，时轻时重，经多方治疗不见效果。作胸透、心电图正常或无明显异常。这种类型与冠心病的症状监别。
四、害怕或自认为得了不治之症，自己的时间不长了…。对什么事都没有兴趣，找不到快乐，看不到希望。情绪低落。独自悲伤，或见了人哭泣。有的感到心里苦闷、沮丧，这也不放心，那也不放心，反复叮嘱他人某件事等。但究境自己有什么病、自己也说不来，只是‘凭感觉’。这种类型的表现与抑郁症相似。但不是抑郁症。
心里恐惧症的诊断，根据以下四个依据，和三个特点：
1、原因不明、或没有原因的总是感到心里恐惧，反复出现，病程达两个星期以上者。
2、引起恐惧的事情已不复存在、且已不具危险性，在相当一段时间后、仍然感到心里害怕，不能自制，不能摆脱者。
3、对所害怕的事情困惑不解，或明知多余，而不能自拔。
4、不因他人反覆告知“已不存在和已不具危险”而消除心里的恐惧感。
三个特点：
1、一个人独处的时候、恐惧感加重。甚至焦虑、不安，无可奈何。
2、开始或已经干扰、影响到正常的生活、学习与工作。
3、有相应的体症，如寸口脉沉弦而数。心下有压痛等。
心里恐惧症的治疗方法，就笔者的经验、还是以服用中药为好。因为：
第一、中药没有或者极少有药物副作用。
第二、就目前来说，西药还没有更好的治疗心里恐惧药。像心得安、...