跟腱炎怎么办（跟腱炎的治疗）
跟腱炎是跟腱使用过度造成的损伤，它是发生在跟腱表面的炎症。在急性病例，肌腱发生肿胀，田径运动员常常会出现这种情况，症状会在跑步的时候加重，会感觉到僵硬和不适，休息的时候缓解，如果不进行及时的治疗，肌腱炎会加重最终导致运动障碍。对于中老年人而言，跟腱炎可逐渐出现跟后部疼痛，开始为间断性疼痛，以后可转为持续性疼痛。在足后跟的跟腱部位红肿，局部有压痛感。在足前掌着地的时候，会感觉困难或引发疼痛，这些都是要引起注意的“信号”。
跟腱炎的原因主要是机体老化或反复的损伤，大多数的跟腱疼痛都可以分类为肌腱的病变。除此之外，肌腱会变得薄弱，并失去其结构。老化是重要的影响因素，反复的微创伤没有得到完全恢复也是一个重要的因素。肌腱局部的病变最终会进展为部分或者完全破裂。根据跟腱炎的症状，跟腱损伤主要有以下几种情况：
1、肌腱止点炎：是跟腱止于跟骨的部分发生炎症，有这种病的患者，可以直接触及止点部位的压痛，且常常伴有钙化或者在止点上方有一个骨刺。这个病常并发有跟腱滑囊炎和跟骨的膨大，也称为哈格德隆畸形。哈德隆畸形常常见于穿高跟鞋的女性，或者是曲棍球运动员，他们的脚跟常受到的摩擦。
2、跟后滑囊炎：跟后滑囊炎多由于运动激惹跟腱滑囊造成，这个疾病多会发生跟腱前，跟骨与跟腱之间疼痛。滑囊发生炎症，变厚，顶住跟腱。疼痛多来自于跟腱自身受挤压或者肌腱前方受挤压。10%类风湿性关节炎患者常有双侧肌腱受累，而运动员常是单侧受累，且没有系统疾病。
3、皮下跟腱滑囊炎：这种损伤来自于外部压力，常常是由于穿不合脚的鞋，导致肌腱与其周围的腱鞘摩擦。除此外，当走路时有太多的内旋或者外旋动作，生物力学因素就有很大的作用。跑步时候脚左右的摇摆会导致跟腱受挤压，导致皮下跟腱滑囊炎的发生。
跟腱炎用什么药呢？专家介绍跟腱炎的治疗方法，在急性跟腱损伤病例，尤其是跟腱炎，非甾体抗炎药如布洛芬是有好处的。此外，包括冰敷、拉伸和增强力量练习，在医师的指导下进行校正对线问题。如果症状不能缓解，可以考虑注射可的松，少数人治疗无效则需要手术。
跟腱止点炎严重的话可以导致跟腱断裂。跟腱断裂在运动员中较为常见，而平时不爱运动的中老年人也可发生，多数因为慢性劳损，发生炎性反应，跟腱纤维组织变性，柔韧弹性减低或治疗不当致部分纤维坏死，在外力的作用下突然发生断裂。所以，当运动后感觉到足跟上方隐隐作痛的时候，要考虑...