骨折的营养食谱

骨折是指骨骼的断裂,如果骨骼上的皮肤保特完整,称为闭合性或简单性骨折;如果骨折时皮肤破损,则成为开放性或混合性骨折。
  骨折常引起骨折部位剧烈疼痛、不适、肿胀,甚至造成骨骼突出或组织出失、失去知觉、刺痛或骨折部位麻痹。重要部位的骨折,如上肢或下肢,常出现骨折部位脉搏虚弱,不能负荷。
  营养成因
  1、维生素d缺乏。维生素d不仅促进钙、磷在肠道的吸收,还作用于骨骼组织,使钙、磷最终成为骨质的基本结构。
  2、营养不足。老年人食欲较差,进食量减少。又由于胃肠功能减退,消化吸收功能也很差,容易引起蛋白质缺乏,从而造成骨质疏松。
  营养饮食原则
  1、骨折初期宜食三七、山楂、薤白、荠菜、韭菜、螃蟹等活血化瘀、消肿止痛的食物。
  2、骨折中期宜食补肝肾、续筋接骨的食物,如枸杞子、杜仲等。
  3、如骨折久不愈合者,可食紫河车、桂圆肉、黑豆、鹌鹑等补益气血、滋补肝肾类食物。
  4、限制食用柑橘类水果和番茄,以防其限制钙的吸收。
  5、应在饮食中包含乳酸钙和磷酸钙,注意摄取有充足的维生素d的食物。
  6、要多食用含钙的食物。应睡前服用,这是钙吸收最佳时间,还有助于睡眠。
  7、骨伤患者忌食醋。醋中含有3~4%的醋酸,而醋酸又有软化骨骼及脱钙的作用。不少骨伤患者食醋后,第二天伤处感觉酸软,疼痛加剧,甚至更加肿胀。可见食醋确能影响骨折愈合。因此,骨折病人,在治疗期间,避免食醋。

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骨折术后怎么康复?

骨折术后康复的目的就是通过针对性的训练,促进骨折后机体功能的最大恢复,预防并发症、继发症的发生。凡未固定的肢体和关节都要每天定时、定量地进行主动充分的活动,促进新陈代谢,防止肌肉萎缩和关节僵直。功能锻炼应在康复师的指导下循序渐进地进行,运动范围由小到大,次数从少到多,时间由短到长,强度由弱到强,活动度以个人不感到疲劳,骨折部位未出现疼痛为度。活动应为恢复肢体生理功能为中心,上肢应围绕增强手的握力进行活动,下肢应围绕恢复负重行走能力进行训练。但是功能锻炼不能干扰骨折的固定,更不能做不利于骨折愈合的活动。骨折术后康复锻炼,有利于骨骼愈合和恢复,身体技能康复,关节活动度的提升,因此骨折患者一定要特别...

胸骨骨折的诊断、治疗原则及注意事项

胸骨骨折的诊断、治疗原则及注意事项  威海404骨科医院骨科专家介绍到,胸骨骨折多由直接暴力或作用于胸前的挤压力量所造成,如汽车撞压,房屋倒塌压伤,钝器打击伤,身体运动中前胸被硬物撞击等,脊柱过度屈曲亦可造成胸骨骨折。胸骨为坚韧扁骨,创伤性胸骨骨折仅占胸部创伤的110%~ 515%。刀刺伤致胸骨不全骨折较少见。那么,胸骨骨折如何诊断呢?下面就让威海404骨科医院骨科专家来告诉我们吧!
威海404骨科医院骨科专家介绍,胸骨骨折的诊断要点主要有以下几点:
(1)有胸部外伤史。
(2)可有胸骨区疼痛、肿胀,咳嗽及深吸气时疼痛加剧等临床症状。威海404骨科医院专家介绍,胸骨骨折病人有明...

桡骨远端骨折的手法与固定

治疗 

(一)手法复位小夹板或石膏固定   新鲜有移位桡骨远端骨折,应尽早整复、固定。下面以伸直型骨折为例介绍两种复位固定方法。整复前了解移位方向及决定采用手法,局麻或臂丛麻醉。 

1.牵抖复位法   适用于骨折远端向背侧移位或骨折断端向掌成角,但骨折非累及关节,不是粉碎者。患者坐位或卧位,屈肘90°前臂中立位,一助手握住上臂,术者两手紧握手腕,双拇指放在骨折远端背侧,触摸准确继续牵引,待重迭基本矫正后,稍旋后猛力牵抖,同时掌屈尺偏,骨折得到复位(图3-44)。   
图3-44...

老人家摔倒易发生骨折是怎么回事

骨科常见病有哪些?像颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨质增生等等,不同的疾病有不同的表现症状及诊断方法,建议若有相关症状要及时到正规的医院进行检查,避免误诊误疗。行动迟缓的老人更容易发生骨折事故,老年人在冬季骨折的发生率比其他季节要高出24%,最易发生骨折的部位有椎体股骨胫,桡骨远端,肱骨髓端处。究其原因,主要是由于人体内维生素D的浓度在冬季显得特别低,而影响钙磷的正常吸收和骨化作用,使骨的一个单位容积内骨组织总量减少,稍轻的外力作用即可导致骨折。同时,骨质疏松症也是导致老人摔倒易骨折的直接原因。 这是因为骨骼,肌肉的变化。骨质疏松,脆性增加,关节软骨变硬,骨质增生使关节灵活性下降。肌肉萎缩,...

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