睡觉打呼噜 对健康可能有好处 　　有研究指出，打鼾事实上可能对健康有好处，尤其当你过了中年以后体会可能会更深。
 
　　以色列一所大学的专家组对600多名老年人进行4年多的研究，结果发现存在睡眠呼吸暂停的人，比受控组中的“健康”志愿者死于与心脏病有关的疾病的人更少。关于这种结果，其中一种说法是，呼吸暂停导致在短时间内缺氧，实际上可通过调节心血管系统，让人体适应这种缺氧环境，从而对老年人起到保护作用。
 
　　这意味着因为心脏病发作或中风引起供氧被暂时中断时，存在睡眠呼吸暂停现象的人的身体能更好地应对这种情况。
    这一结论不同于以往专家警告的：睡眠呼吸暂停严重威胁健康，甚至可能导致猝死。
 
    打呼噜威胁性功能？
　　打呼噜是人在睡眠过程中，由于肌肉的松弛，导致咽腔狭窄，呼吸气流通过狭窄的呼吸道时会引起软组织震颤，出现打鼾。
 
　　对于部分打鼾者，如果是在仰面而睡或过度劳累时出现的短暂性打鼾，且鼾声细小均匀而有节律，不属于疾病。这种“良性打鼾”，不需就诊。
 
　　但有些人的打鼾不仅仅是呼噜声音大，而且总是打着打着就不喘气了，过上十几秒甚至几十秒随着一声很大的响声又打起呼噜来，打几声呼噜再次出现憋气，家里人总是担心他出现危险，看他憋气太重就把他推醒。患者白天也昏沉沉的，老想睡觉。
 
    这种“恶性打鼾”，容易造成体内严重缺氧，可以造成——
    ● 性欲减退、阳痿等性功能障碍疾病；
    ● 出现高血压、夜间猝死等心血管疾病，肺心病、呼吸衰竭等呼吸系统疾病；
    ● 糖尿病、肥胖、儿童生长迟缓等内分泌疾病。
 
    哪类人最容易呼吸暂停？
　　各大医院接诊统计资料显示，睡眠呼吸暂停综合征主要高发在30到60岁年龄段人群当中。伴有以下特征之一的“呼噜高手”须特别注意：
 
　　肥胖人群。肥胖人群由于咽喉腔下部脂肪堆积和肌肉松弛，造成咽喉腔非...