“滑膜炎”不是一种疾病，它是关节疾病以后的一种反应。既然不是疾病，当然不能“根治”。就像发烧一样，是很多疾病引起的反应，只有根治了引起发烧的疾病，发烧级自然好了。由于各种关节疾病的侵蚀，使关节的滑膜受到刺激，出现“滑膜反应”，滑膜产生大量液体。这时的关节会出现肿胀、疼痛、活动困难。 “滑膜炎”只是关节炎的一个表现，因此治疗滑膜炎必须要了解引起滑膜炎的原因（即原发病是什么），保护好自己的膝关节也很重要，应该注意防寒，避免冷风直接吹关节。
哈尔滨武警黄金医院建议您不要使膝关节长期处于磨损受力的状态，如长距离的下山、下楼（下楼对于膝关节的损伤要大于上楼），长久的下蹲和半屈曲状态也对膝关节的损伤较大，应该尽量减少。
研究者发现，当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿，红、白细胞及纤维素渗出与关节腔内压升高及氧分压下降呈正相关系，且当渗出速度超过滑膜代偿性吸收速度时，关节积液，进而使关节腔内压继续升高，氧分压继续下降的恶性循环，久之滑膜退变脂肪化生等慢性无菌炎症形成，从而认为，超量运动之后，创伤性滑膜炎的发生，不仅与关节面的重复揰击，关节囊的损伤有关，而且在病程的发展及转归方面起着重要作用。武警黄金医院王主任提醒大家
1、及时明确诊断
　  滑膜炎症状主要是关节肿胀，其次是疼痛，功能障碍，肌萎缩，所以如果发现有类似的情况应及时就诊，得了滑膜炎按摩更好|哈尔滨武警黄金医院
明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。有些患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机。
2、及时有效的综合治疗
经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，滑膜炎早期一般主要是急性期，采用西医方法，比如：激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，可以取得满意的疗效，若治疗不彻底，错过最佳治疗期，炎症逐渐转化为慢性期，反复积液滑膜肥厚、粘连，影响到关节的功能问题。
3、及时的功能锻炼和康复后保健
滑膜在治疗过程中，关节要停止活动，甚至可能制动，目的是减少积液分泌，但是此方法容易引起关节功能丧失，肌萎缩，诱发关节的其它病变，我们主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，因为本中心药物能快速有效控制滑膜炎症，配合正确的功能活动，可以加快积液的吸收，康复后的保健至关重要，因为正常的关节容易诱发滑膜炎，何况滑膜炎的愈后，所以愈后保健是很有必要，做到以上几个...