强迫症非神经病,只是神经症。
很多神经症朋友都害怕自己的情况如果进一步恶化就会成为精神分裂症(疯掉或精神病),从专业的角度来看这是不可能的。要知道,精神病在发病初期,不管其症状多么轻微也仍然是精神病的开始,但神经症的症状不管多么严重,也仍然是神经症。所以,神经症决不会出现意识反常的异常行为,虽然很多强迫行为和仪式行为看起来很不正常,但通过和他本人的交流还是可以找到让人理解的理由的。虽然这种理由不是很充分,但他们的担心并不是完全没有可能的。神经症朋友担心的是小概率事件(用一个成语来形容就是大海捞针,虽然捞上来的可能性很小,但并非完全没有可能,因为针确实存在于海里)。如强迫清洗的朋友,他们被感染的可能性不是没有,只是发生的概率非常非常小而已。但精神病的异常行为的理由是无法被常人所理解的,他们的担心是不可能事件(用一个成语来形容就是水中捞月,无论怎么努力都是不可能,因为月亮本不在水中)。有时从外观来看,两者有相似之处,但实际上两者绝非一种病。对此不必有所顾虑,但有些神经症朋友却担心自己得了精神病。有的朋友在痛苦到极点时,总感到自己现在就已经成了精神病患者。还有些患者读了精神病的书籍,或听了别人的道听途说,便认定自己已出现了精神病的症状。这些都无非是被精神病恐惧所困扰罢了。这种人绝不是精神病患者。我们可以断定,总担心自己是精神病的患者,就不容易患精神病。而实际上有可能患精神病的人,一般并不害怕精神病,也就是说这种人根本没有精神病的疾病意识,他们根本觉察不到自己有精神失常。所以,精神病患者做出了异常行动,本人却认为是完全正常的。从客观上看,他们没有自我反省能力,自知力缺失或不完整。神经症患者恰恰与此相反,他们有极强的反省能力,连自身很正常的生理现象或精神现象也担心是生病了,认为是不正常,这与精神病完全不同。
在出现神经质强迫观念时,会感到自己的身心的某个部位有缺陷,或出现病变。由于每日焦虑而影响了正常生活,有时自己也感到这是杞人忧天并想努力排除掉,却往往不能如愿,根本无力摆脱也无法控制。但患有精神病时,患者根本感觉不到自己的病变,认为自己的行为是完全正常,即使别人指出他是不正常的他本人也不承认,因此也并不想排除掉什么。即使个别患者有这种意识,也是极其微软的。相反,神经症患者都有种强烈的欲望,想要克服自己的症状和弱点,恢复正常健康的生活。为此,他们付出了人所不知的辛苦,很多朋友用几年甚至十几...
在出现神经质强迫观念时,会感到自己的身心的某个部位有缺陷,或出现病变。由于每日焦虑而影响了正常生活,有时自己也感到这是杞人忧天并想努力排除掉,却往往不能如愿,根本无力摆脱也无法控制。但患有精神病时,患者根本感觉不到自己的病变,认为自己的行为是完全正常,即使别人指出他是不正常的他本人也不承认,因此也并不想排除掉什么。即使个别患者有这种意识,也是极其微软的。相反,神经症患者都有种强烈的欲望,想要克服自己的症状和弱点,恢复正常健康的生活。为此,他们付出了人所不知的辛苦,很多朋友用几年甚至十几...
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为什么做不到【正念行为疗法对强迫症情绪的处理】
我遇到过很多患者,他们都曾经很痛苦的对我说:“道理我都懂,但就是做不到。”我默然,我知道他们很努力,真正感到痛苦的是患者自己,真正想要好起来的也是他们自己。但为什么就是做不到呢?
我和他们所有的人都讨论过这个问题,其中有一点很关键就是,他们实在没有办法忍受当强迫症到来时的痛苦感觉。我们非常理解这种感觉,想象一下,当我们处在非常愤怒的时候,如果不让我们发泄出来,我们甚至会为之茶不思饭不想,甚至为之生气生上一个月。但是,我们要明白的是,“做到”不是为了控制我们的情绪而是让我们可以真正的好起来。
那么,如何做到“行动”呢?首先,我们就要明白在强迫症中,情绪到底扮演着一个什么样的角色。
很...
爱不是强迫
父母对婴儿或幼儿最多的语言表达就是爱这个字,什么可爱、亲爱、疼爱……,孩子在这些共同的字眼儿里感受到舒服与安全,于是,他们会把食物、保护与一切需求同爱这个字联系起来。著名作家刘墉有一次谈到他3岁的小女儿时说,每次他出差回来都会给女儿买礼物,但有一次他忘了,回家后女儿没见礼物,便说道:“爸爸不爱我了,爸爸不爱我了……”
幼儿把自己的需求同爱直接联系,是一种本能,也是我们人类的本能。所以爱需要传递,并需要被接受和感知。由此联想到有些人,他们会把爱挂在口头上,却没有实际行动,那么对方便感受不到爱。
当一个幼儿感受...
缓解强迫症的三大奇招
解放军武汉保障基地医院专家认为,对一些不太严重的强迫症,可以采取一定的心理疗法缓解和控制:1。心理暗示
比如怀疑门没锁好,在第一次锁好门后,站在门前,心里反复告诫自己: “我已经锁好门了,现在转身离开,没事!”如此这样反复念叨几遍,并坚持这样做下去,不用多久就会改正过去的毛病。
2。自我统计
做一个统计表格,查看自己一天下来,在哪些方面会重复强迫行为,记录重复的次数,并给自己设立目标,要求自己逐渐减少强迫次数。
强迫意向治疗中的节奏感
如果一个症状,试用了很多经心理临床咨询师认定有效的方法,而无效;如果我的咨询者说,森田疗法用过,阻断等等都用过,但她的强迫症依然未见好转。那说明什么,“无效”说明她不想让疗法生效。治疗的时候我们往往会顺着思路想,究竟哪个方法适合咨询者。但当我们的方法均受到阻抗,那样的话就不再有任何适合这个咨询者的了。往往治疗中的咨客不会明白这个思路。我的一个年轻的患者,在经过当地多次的催眠放松疗法后,来找我咨询。我们电话中交流,我发现她很懂自己的症状,也很尊重上一个咨询师。我们探讨过各种治疗强迫症的疗法,这些疗法,她如...
森田疗法治疗强迫症效果好不好?
森田疗法治疗强迫症,怎么样治疗强迫症?这是很多长期困扰于强迫症中的人们十分需要了解的一个问题。强迫症是现在社会十分常见的一种心理疾病,它主要表现为患者由于自己的心理障碍而使自己总是去做同一件没有必要去做的事情。下面就为大家具体介绍治疗强迫症的四大疗法,希望能够对广大患者有所帮助。森田疗法治疗强迫症,森田疗法治疗强迫症专家可以必定的告诉您,强迫症自我疗法对治疗强迫症十分有效。下面,就让专家告诉你几招强迫症自我疗法吧!
强迫症自我疗法1:听其自然法。 森田疗法治疗强迫症,此法在于减轻和放松精神压力,任何事情听其自然,该咋办就咋办,做完就不再想它,不再评价它了。如好象有东西忘了带...