《红楼梦》中的林黛玉郁郁寡欢，心思敏感。现代社会中也有不少类似林黛玉性格的人，小娴就是其中之一。小娴比较敏感多疑，情绪常常波动大，烦闷的情绪一步步升级，渐渐地她感觉到身体也出现了变化，常常感觉到胸闷气短，疲倦乏力，胃口不开。
医生诊断：望诊时看到她的整个脸是偏青色的，鼻翼两侧和嘴唇周围都是淡淡的青色，而中医说肝是主青的。医生还指出了小娴另外感觉：腹部胀痛，常常想要深呼吸。医生诊断小娴是典型的气郁体质。
气郁体质的表现特征：
  气郁质的人形体瘦者为多；性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑，对精神刺激适应能力较差，平素忧郁面貌，神情多烦闷不乐。因此这种体质的人容易悲悲戚戚，容易冥想不断，容易叹气，容易心口堵。这种情况往往是精神情绪的障碍，比如会引起抑郁，焦虑或者是精神质，有时候可能想不开而导致自杀，气郁以后造成抑郁的病人，患病率在国际上的报道很多。另外，还会影响肠胃功能，女性往往出现一些月经失调或者经前期综合征和肿瘤。
    什么叫做“气郁”呢？中医说“百病皆由气而生”，爱生气，这种坏情绪可不是什么好现象。生气，心情不舒畅，就是我们说的气儿不顺，长期郁积，就形成了气郁体质。小娴两年多来一直不愉快，常常叹气，觉得胸口堵得慌，但并不知道长期的气郁，更严重的时候会导致血液循环不畅，乳腺增生，肠胃的疾病另外还有很多癌症都会因此而生。抑郁症、焦虑症等类似的一些心理疾病，也是由气郁体质发展而成的。医生说林黛玉就是典型的气郁体质，她的多病和她的体质是密切相关的。香港影星张国荣也是气郁体质，他的自杀也是由于他的气郁体质所导致的悲剧。所以说，气郁质不加以调理改善后患无穷确实不是夸大其辞。
治疗方法：
 
（一）食疗药膳：双花西米露
    【功效】舒肝解郁
    【解说】做这道双花西米露需要准备哪些原料呢？西米50克，玫瑰花20克、茉莉花20克，白砂糖适量。原料准备好了，首先把玫瑰花、茉莉花倒在一个容器里，用开水冲泡备用，这时您能闻到满屋的花香，再把西米倒入开水中，用中火煮约5-6分钟，煮到西米呈半透明状，米粒中间还留有一点白就可以了；然后，把西米滤出来；再把泡玫瑰花、茉莉花的水倒进锅里烧开，烧开之后再把刚才煮...