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小穴位保健康:


腰阳关穴〖取穴方法〗位于腰部,当后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中。
1.按揉腰阳关和腰眼穴治愈腰痛:
腰痛病因很多,如果单纯是受累了,腰肌劳损了,或者着凉了腰痛,穴位按摩效果非常好。可以按腰眼穴,我们站着的时候,腰带下的这个骨头,这是髂前上棘,从髂前上棘向后平行到腰椎,就找到了第四腰椎,第四腰椎两侧旁开3.5寸,就叫腰眼穴。
我们自己两个大拇指按住腰眼,其他四个手指放在下面,身体向后仰。...

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