成年人必懂的急救方法
足踝扭伤急救法
轻度足踝扭伤，应先冷敷患处，２４小时后改用热敷，用绷带缠住足踝，把脚垫高，即可减轻症状。
触电急救法
①迅速切断电源。
②一时找不到闸门，可用绝缘物挑开电线或砍断电线。
③立即将触电者抬到通风处，解开衣扣、裤带，若呼吸停止，必须做口对口人工呼吸或将其送附近医院急救。
④可用盐水或凡士林纱布包扎局部烧伤处。
动脉出血急救法
①小动脉出...
轻度足踝扭伤，应先冷敷患处，２４小时后改用热敷，用绷带缠住足踝，把脚垫高，即可减轻症状。
触电急救法
①迅速切断电源。
②一时找不到闸门，可用绝缘物挑开电线或砍断电线。
③立即将触电者抬到通风处，解开衣扣、裤带，若呼吸停止，必须做口对口人工呼吸或将其送附近医院急救。
④可用盐水或凡士林纱布包扎局部烧伤处。
动脉出血急救法
①小动脉出...
保健按摩有那些具体手法
来源：按摩是运以手指、手掌在人体上进行连续性的揉按动作，从而达到一定的医疗保健目的的治疗方法。按摩可分成按、摩、推、拿、揉、捏六法。
按法：
即以手指、手掌、单手或者两手按摩 指压的方法，经常使用于治疗局部肌肉肿胀麻木、四肢疼痛等
摩法：以手指或者手掌，单手或者两手，依靠腕力，从内往外，由上至下，由轻到重在病体适当位置做轻揉研摩。经常用于四肢关节、头部、胸部、腰部、背部。具有舒筋活血、消...
按法：
即以手指、手掌、单手或者两手按摩 指压的方法，经常使用于治疗局部肌肉肿胀麻木、四肢疼痛等
摩法：以手指或者手掌，单手或者两手，依靠腕力，从内往外，由上至下，由轻到重在病体适当位置做轻揉研摩。经常用于四肢关节、头部、胸部、腰部、背部。具有舒筋活血、消...
老偏方起大用 小病一扫光
1、洋葱、生姜治头皮屑
①将一个的洋葱头用纱布包好，用它揉擦头皮，24小时后用温水洗头，即可止头痒，除头皮屑。
②先将生姜切片，放入锅里煮沸，待水温不烫的时候倒上适量醋，加水洗头。
2、小白果赶走青春痘、痤疮红肿、发炎、脓疮
①准备1~2颗白果，去壳切开，晚上肯前用切面频搓温水清洗过的患部，一边搓一边削去用过的部分，换新鲜的切面继续搓。
②将白果压碎，在70%的酒精里浸泡一...
①将一个的洋葱头用纱布包好，用它揉擦头皮，24小时后用温水洗头，即可止头痒，除头皮屑。
②先将生姜切片，放入锅里煮沸，待水温不烫的时候倒上适量醋，加水洗头。
2、小白果赶走青春痘、痤疮红肿、发炎、脓疮
①准备1~2颗白果，去壳切开，晚上肯前用切面频搓温水清洗过的患部，一边搓一边削去用过的部分，换新鲜的切面继续搓。
②将白果压碎，在70%的酒精里浸泡一...
性生活易带来的7大意外伤害
合理的性生活对夫妻健康都有利，但是在性生活中稍有不慎，很容易对女性健康带来这7种意外伤害。下面，我们介绍这7种伤害的护理方法以及预防措施，关注女性健康的你千万不要错过。
1、碰头：冰敷止血
当激情时不小心两头相撞是最常见的事。为此，我们特地咨询了对付相关伤痛的专业人士，不是情圣，而是篮球队教练。他的秘方是用一条毛巾裹住冰敷于肿胀处大约20分钟，这样促进血管收缩，减少血清渗出，利于止血。有...
当激情时不小心两头相撞是最常见的事。为此，我们特地咨询了对付相关伤痛的专业人士，不是情圣，而是篮球队教练。他的秘方是用一条毛巾裹住冰敷于肿胀处大约20分钟，这样促进血管收缩，减少血清渗出，利于止血。有...
生命不仅仅如此 142（上）
昨日午夜看你们的留言，内心感动、又伤感。点开了许多的回复，又一一关闭了。感谢你们的信任，安慰。我回不出来了……好在我们还会相聚一阵子，让“伤离别”先等等……
明日周六，今天就多些一点，两个。好好把握，都是极有用的东西。
道长：“今天我要给大家讲的，是我们道家的点穴疗法，叫‘子午流指穴法’。中国的古人在很早以前，就不需要任何的器械，甚至都不需要借助于针灸，只凭借十个手指头...
明日周六，今天就多些一点，两个。好好把握，都是极有用的东西。
道长：“今天我要给大家讲的，是我们道家的点穴疗法，叫‘子午流指穴法’。中国的古人在很早以前，就不需要任何的器械，甚至都不需要借助于针灸，只凭借十个手指头...