暴饮暴食，饮食没规律，我该怎么办？

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你的这种情况应该这样解释：由于机体之前吸收的营养过量，导致脑部神经认为机体内部营养充分，不需要进行过的补给，导致了你食欲的下降，而同时你的心理活动也在起作用，你开始担心会不会吃的太多了影响自己，进而导致你对事物厌恶，这两个原因导致了你现在的厌食症，你的心情不好其实可能你是在以前摄取营养的时候对某种微量元素摄入过量而产生的，希望你能到医院检查一下，让医生对你的饮食做一个规划，同时你也要多些进行必要的体育锻炼并尝试保持自己有愉快的心情，相信你的症状会很快好转的，祝你早日康复

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只是你心里还放不下一些事情一些人，所以呢，学生不应该让自己有那么多的烦恼，而且，可笑的是，这些烦恼还是自己找来的!所以呢，放下那些所谓的事情和烦恼，重新拿起课本，认真的读书吧！一个没有知识，没有目标，没有理想的孩子，是没有未来的！

楼主，其实食欲减退、暴饮暴食都是抑郁的基本特点哦，这两者心理上区别并不大
让自己的心情好起来才是本质的呢，比如吃饭前听听歌、出去散散步、看看动漫都是不错的选择，而且最好和朋友们一起吃饭，人多了才开心，才会饮食均衡呢



可以考虑下内观疗法。在百度百科里可以看到内观疗法的介绍

你的暴食纯粹是自我虐待，你压力大，又不告诉别人整天自己承受，受不了了就暴饮暴食逃避现实，久而久之形成了习惯，打乱了你的生物钟，在这 ，，失眠本来容易暴食，美女啊，你为了男朋友死都行不暴食不行吗？把身体弄坏了咋办呀，还要命吧你


朋友，你提到了你的“暴食症”，我想知道的是这是你自己的判断还是医生的诊断？暴食症在医学上属于进食障碍的一种，被称之为“神经性贪食症”（另外还有一种较为常见的神经性厌食症，常与此症相提并论）, 神经性贪食症是这样被定义的：是指不可控...