怎样克服恐惧的心里
感觉害怕而仍然去做 在感觉害怕而仍然去做fell the fear and do it anyway这本书中,作者苏珊,杰佛士博士提出恐惧的五个事实: 事实一——只要我们活在世上一天,恐惧就不会离我们远去。 事实二——唯一应付恐惧的方法就是从恐惧中走出来,去做你所害怕的事。 事实三——唯一能使自己对自己产生较好感觉的方法,就是志出自己,做自己害怕的事。 事实四——在这个世界上,不只是我一个人经验恐惧,每个人都是恐惧的朋友。 事实五——忍受恐惧的侵,要比抗争恐惧更让人手足无措,更令人无助。许多人不愿承认自己是害怕的,尤其是中国人。中国人一向不善表达内在的感受,故而也不很清楚明白恐惧的感受。而且好面子的习性也常使中国人不接受自己是恐惧的事实。但是中国人在世界上的国家中算是宗教种类多而复杂的,而且也趋向迷信(民间信爷的人口...
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社交恐惧症怎么办?口吃恐惧?
口吃,民间称之为“结巴”,被医学界认为是世界上最奇怪、最复杂的疾病之一。按照症状可分为首字难发、语句中断和语词重复三种。著名的“结巴王”陈家戎教授介绍了引发口吃的主要有两种原因,希望能给你有所帮助: 一方面是个人不好的说话习惯,另一方面是心理障碍。所以只要有正确的方法,有权威的老师教,再加上自己的努力,就可以矫正过来! 西安有一家口语交际专修学院听说挺好的,可以在网上咨询了解,希望对你有所帮助。
心里莫名其妙的感到害怕 ?无法睡觉。
这个现象,您不必担心的。 有这种症状的人,常常在没有任何事情的时候突然感到非常的紧张和害怕,总是感觉到有事情要发生,心里空洞,四肢无力,轻微的颤抖,心慌,觉得无法入睡。 其实,可以说这种现象是生活节奏快的人的共犯——“紧张症”。(因压力而起,当不要紧) 在正常的时候您是不会觉得因为压力而有所紧张的,因为这个时候您的情...
艾滋病的症状 请大家帮我看看
一般不会得爱滋病,性病到是有危险. 从感染艾滋病病毒到发病有一个完整的自然过程,临床上将这个过程分为四期:急性感染期、潜伏期、艾滋病前期、典型艾滋病期。不是每个感染者都会完整的出现四期表现,但每个疾病阶段的患者在临床上都可以见到。四个时期不同的临床表现是一个渐进的和连贯的病程发展过程。 1、急性感染期 窗口期也在这个时间。HIV侵袭人体后对机体的刺激所引起的反应。病人发热、皮疹、淋巴结肿大、还会发生乏力、出汗、恶心、呕吐、腹泻、咽炎等。有的还出现急性无菌性脑膜炎,表现为头痛、神经性症状和脑膜刺激症。末梢血检查,白细胞...
我没有信心再活下去
人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。 在现实生活中,我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性,但是知道自信的必要性,并不就等于有了自信。实际上,缺乏自信一向是困扰人们的大问题,有项针对某大学选修心理学的学生所做调查,其中有一道问题是个人最感困扰的事,调查结果显示,缺乏自信的人占75%的比率。在生活中,因循、畏缩、深陷于不安,无能感,甚至对自我能力怀疑的人,几乎随处可见。这种类型的人对于自己是否具有担负责任的感疑虑。他们也怀疑自己能否抓住有利机会。他们总认为事情不可能顺利进行,从而抱忐忑不安的心态。此外,他们也不...
广州哪家医院治疗癫痫好?
传统疗法无法治愈癫痫,存在“易反复、难彻底”的弊端,是有根源的。因为它们根本无法精准定位病灶,因此无法让药物有效成份靶向作用病患处,强力起效。而手术治疗更存在“只对单痫灶起效,对多痫灶患者无能为力”的极大治疗局限。而癫痫长期反复发作不但使癫痫患者和其家人失去治疗信心,还会增加意外风险,且严重影响患者脑力、智力,危害极广。中国人民解放军第421医院脑科专家组针对症结,刻苦攻关,终于研发出较传统疗法而言,全然一新的高科技电脑手术——三维导航神经调节疗法节疗法,它的诞生,使得癫痫病的治愈率大幅提高,治愈患者逾万人。
三维导航神经...